zeby

[...] tak bardziej przy nadgarstku, tzn. boli kiedy reka układa sie jak do roebinia pompek czy wyciskania np. na barki. BYłem na tentgenie ale nic na nim nie było, powiedziano mi zeby smarowac masciami (fastum itp.) i an noc okłady z altacetu, no i robie juz tak z 3 tyg. i nie chce przejsc. to co mnie najbardziej zastnawia ze gdy rano sie budze, wtedy [...]

[...] ciekawe skad Ty masz takie info, bo nawet majac +/- 216 cm wzrostu Shaq nie skacze bardz wysoko (podobno 32", co zreszta nie dziwi przy tej masie), wiec nie wydaje mi zeby niszczyl tablice glowa... i odgryzal obrecze W czasie transmisji meczu Phoenix - Miami na Canale+ jakis czas temu pokazywali urywki jak O'Neal zrywal tablice razem z [...]

[...] wszystkie substancję odżywcze wchłoną z wielkim apetytem, a wszystko to wzmocni włosy i poprawi ich wygląd. Korzystaj z sauny tylko w te dni gdy niemusisz się spieszyć. Przebywaj wniej około godziny. Zabierz dwa ręczniki, butelkę wody mineralnej ,żel pod prysznic połączony z peelingiem do ciała, szorstką gąbkę ,szampon,odżywkę do włosów i [...]

Act dobre jest Tylko fakt, że jak się chce masować, to trochę trudno mieć cierpliwość na obwodowy Najlepiej jakbyś pocisnął ten miesiąc ACT, porządnie bez opierniczania (to wcale nei jest takie lekkie jak się wydaje po za mocno pociśniętym obwodzie można się porzygać ). Twój wybór czy zrobisz ACT, chociaż krótsze ale żeby było konkretne [...]

Brawo! Sog. Konkretnie i bez złudzen.Odnosnie tt wczoraj chlaliśmy na zjeździe handlowców, i dzisiaj tt służy mi jako dodanie powera jajom żeby wyrównac starty tetosteronu Ogólnie srednio poelcam. Zdr.

[...] sie nad jednym cyklem kreatyny, cwicze dopiero 2 miesiace i wszyscy powiedza ze powinienem jeszcze poczekac, ale chodzi o to ze mam przyrosty ale chcialbym wieksze..i nie chodzi mi o to zeby zostac koksem bo jestem chudy (ektomorfik) tylko o to zeby zakryc zebra i rozbudowac klatke. nie wiem czy dobrze mysle, wszystkei uwagi mile widziane.

[...] to ejst jak sie ma niecale 16 lat, szkola,kumple,dziewczyna itp. I wogole ciezko mi jakas dziete trzymac bo zawsze mama nie kupi tego o co prosilem albo nie ma czasu na to zeby cos zjesc. Ale to jeszcze jakos da sie zalatwic najgorzej jest w szkole, mam pytanie co mozna brac do szkoly(nie mamy stolowki). I jeszcze jedno czy wlasnie te braki w [...]

Witam Wiem ze pewnie takie posty to co tydzień nowe są ale chciałbym was prosić o rade w mojej sprawie a wygląda to tak Mam kumpla co go znam 14 lat jak to bywa nasze drogi się rozeszły on się z deka zlumpił jakieś 8 miesięcy temu dałem mu pewną sumę ostatnio już się w****iłem słysząc ze bym przyszedł za tydzień to mi coś odda bo nawet jednego [...]

co rozumiesz? taka prawda najlepiej ze soba wozic suplementy jak nie masz lepszego zrodelka zeby uzupelnic po treningu zasoby chyba ze wolisz zjesc kebaba haha a tak na powazne to kupuj ziomek kreatyne, bialko a jak masz kase to jeszcze hmb i aminokwasy. do tego dobra dietka i trening codziennie oprocz niedzieli wlaczajac w to bieganie 3x w [...]

trening na pewno nie jest dla niego ale rzucilem te linki zeby mail pojecie co to za cwiczenia wogule bo o to mu chodzilo

no to powiadacie żeby nie brać kreatyny? ale niektórzy mówią żeby brać a niektórzy, że nie i tu jest problem, mam diete rozpisaną ćwicze 4 razy w tygodniu. Dalej nie wiem czy brać kreatyne z białkiem bo tak zamierzam...

Może po prostu się do tego nie nadawał, może powinien uprawiać coś innego. Może ktoś mu powinien to wyjaśnić na początku a nie go oszukiwać że jak będzie ciężko ćwiczył to coś zdobędzie. Uważam że jak ktos trenuje sztuki walki to powinien brać też udział w zawodach ale to nie znaczy że musi coś kiedyś zdobyć. Są ludzie którzy mają predyspozycje i [...]

masz 22 lata wiec zacznacz lekazowi na poczatku zeby nie informowal nikogo o wynikach twoich badan pozatym skaldal przysiege lepeij powiedziec ze walisz koksik bo oni o tym nie pomysla i bede cie diagnozowac przez dlugi czas leakrz zachowa to dla sibie

trenuje juz troche na silce i mam dobrze wyrzezbione gorne i srodkowe miesnie brzucha procz jego dolnych czesci jakie sa cwiczenia zeby wyrobic caly brzuch a nie tylko jego gorna i srodkowa czesc??

a gdzie zamiezasz cwiczyc w domu czy na siłowni jak na siłowni to popros trenera zeby ulozyl ci plan a jak w domo to poszyukaj w necie jak ułozyc własny.

[...] pan Holder mocno przy.pier.dala, i zalicza sie juz do grona 300+ lbs To lubie, wiecej takich ludzi A krótkie cykle to raczej krótsze niz 6 tyg, np. ja teraz sobie jade 3on 4-6 off w trosce o zdrowie i z braku funduszy na ten caly szajs do cyklu. Polecam taka zabawe jezeli ktoś sie troszczy o zdrowie i/lub ma za malo kasy zeby mocniej przywalic

Żeby uprzedzić pytanie co to Metandienon -> to jest poczciwy mietek... A 3 krótkie cykle pod rząd to za dużo.. Jak coś to 6on/6off/6on/12off... Chyba że nowa o bardzo delikatnych cyklach...

ale po czasie to mija????? bo byłem u lekarza i mi w***ał szynew gipsowa na 3 dni kaząl nosic a pozniej od poradni zeby nie bylop takz e przebuegne po miesiacu jakies 1000 m i mi noga nie puchła a i 3 skreecenie stawku skokowego a kostki to to samo??? Zmieniony przez - bartek872 w dniu 2005-04-17 16:11:31

[...] (zalozenie - 7 g w/w , 2 g bialka, 1 g tluszczy) I : 1.4 jajka 2.Jogurt 3.Platki owsiane(105 g) II: 1.400 g chleba białego ( 8 kromek) 2.Margaryna (20 g) 3.Szynka(tak zeby pokryla chleb ) III: 1.Makaron dwujajeczny(200 g) 2.250 g kefiru IV: 1.Ryz bialy (200 g) V: 1.Kurczak gotowany(na oko jakies 150 g) Staram sie trzymac ta diete, czasem [...]

Zdecydowałem sie na mietka Polskiego, już go zakupiłem ale wole się troche wstrzymać i zakupić jeszcze jakieś osłonki żeby nie odbiło mi sie zbyt mocno na zdrowiu... tyle że ja nie mam żadnego pojecia co kupić! Prosze o pomoc