zeby

moja rada jest taka, zapomnij o silowni bo przemeczysz miesnie, zapomnij o bieganiu bo przemeczysz nogi. odpoczywaj, idz spac w cieplym ubraniu zeby sie wypocic, i nie bierz prysznica przed wazeniem bo nabierzesz wody przez skore

ee oszczędza na wodzie się raczej max tydzień, nawet raczej nie cały, raczej żeby były takie efekty to dłużej musiałyby być braki minerałów w organizmie.

Z tym nabieraniem wody przez skórę to kompletna bzdura. Gorąca kompiel jest wskazana w wieczor przed ważeniem. Przebywanie w gorącej wodzie zmusza organizm do ochładzania sie wiec do pocenia czyli utaty wody. Możesz spróbowac cherbaty z pokrzywy, ale na to chyba juz za poźno bo to trzeba z tydzien czasu pić żęby przyniosło efekty. Jedyne co ci [...]

prosze tylko czy to bedzie dobre polacze za godzine mam paczke odebrac zalezy mi na czasie wiec ankieta chyba ci do niczego nie jest potrzebna zeby stwierdzic czy takie polaczenie bedzie dobre

nie jestem z tych co chodzi zeby dobrze wygladac na wakacje:) Poprostu chcem zobaczyc efekty takiego cyku a skutki ubocznych po takim cyklu nie bedzie moim zdaniem;)

Nie. Bez konsultacji z lekarzem idiotyzmem jest samo-leczenie. nie wpadłeś na to żeby zbadać estrogen? -_- Idź do endokrynologa.

spoko to rozpietki bede robił na lekkim skosie...a jaka jest różnica jak robie 5 cwiczen a 3 cwiczenia ? bo wszyscy pisza żeby robic mniej i czy lepszy jest trening z dokladaniem obciazenia czy 1 ciezarem ?

moze i lepiej ale nie widze jakiejś strasznej różnicy wydaje mi sie ze jezeli nie chcesz sie kłuć zbyt często to prolka będzie si. a propa najlepiej bić e2d zeby utrzymać stałe stęzenie, tak samo jak z metką.. tabletka co 4h

[...] duzym chłopcem zastanów sie trener Liverpoolu - hiszpan młody bramkarz z perspektywami - hiszpan wiec? proste,ze Benitez woli promowac'swoich'piłkarzy a po drugie nie po to płacili za niego takie pieniądze zeby siedział na lawie Dudek w Celtiku nie miał by problemu z przedostaniem sie do pierwszego składu na Boruca przyjdzie czas ale nie teraz

Przeprowadzał byś sie wtedy do tego miasta żeby siłownie założyć? Np 300km od Twojego rodzinnego,chciało by Ci sie tyle jechać?

nie slyszalem zeby ktoś stosował to

bo wątpie zeby btos cos stosował jak jest gowno warte to lepiej dac pare złoty wiecej i dołozyc i kupic cos lepszego a nie co dopiero na rynek wyszło i nikt o tym nie syłyszał

Nie sądzę żeby ta forma znalazła wielu użytkowników, ludziska prędzej wybiorą wersję inj niż będą experymentować z tym...

zgadzam sie pod warunkiem,ze nie została usunieta grupa 17,a jesli sprawa przedstawia sie tak samo jak z boldem,to mozemy miec całkiem inny srodek,o całkiem innej charakterystyce, masz moze pewnosc ze grupa 17 nie została usunieta?,jesli nie to poco tam ester wewalili zeby sie wolniej rozkrecał tylko? pzdr.

Widze ze mało znasz sie na sportach walki a szczególnie na bjj zeby kogos zadusić czy połamac nie jest potrzebne duzo siły najwazniejsza jest technika w bjj siła moze ci pomóc ale gownej roli nie odgrywa wiec jak sie nie znasz to nie gadaj

Ja się tak kiedyś broniłem, a gość z tyłu był tak silny że pokruszył mi zęby trzonowe , więc siłowe "duszenie" na szczękę czasami wchodzi

jak juz to bym polecał Ci ogólnorozwojówke ale jak juz to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html niestety najpierw musisz troche stracic fatu którego nabrałes jak juz będziesz mieć zadawalający obwód pasa możesz ćwiczyc na mase żeby byc "duży" tak [...]

Nie umiem się obsługiwać na tym forum nie wiem jak i gdzie to dodać ;D. A takie pytanie czy biegając 3x w tygodniu na treningu na masie zostając na takim samym bilansie kalorycznym ma jakiś sens ? Chodzi mi ogólnie, żeby spalić trochę tłuszczu nie chce jakoś bardzo wycinać.

[...] - mniej smierdzisz, pozatym jak nosisz koszulki bez rękawa w lecie, i podniesiesz łape... wyobraź sobie.. .mokre włochy fuuuuuu kurde to odraża - jaja i łono - wymagam zeby dziewczyna miała zgolonego jeża, miło jej bedzie jak i ja nie bede miał haszcza, taka prawda - klata i brzuch - wybiore sie do kosmetyczki, na plastry, bo samoróba to [...]

[...] - mniej smierdzisz, pozatym jak nosisz koszulki bez rękawa w lecie, i podniesiesz łape... wyobraź sobie.. .mokre włochy fuuuuuu kurde to odraża - jaja i łono - wymagam zeby dziewczyna miała zgolonego jeża, miło jej bedzie jak i ja nie bede miał haszcza, taka prawda - klata i brzuch - wybiore sie do kosmetyczki, na plastry, bo samoróba to [...]