zeby

[...] poprzedniego cyklu a 4kg profi whey mass to kolejne 150 zybla czyli razem 3 stowy kurna troche siana poszlo ale jak juz pisalem sam jestem zaskoczony efektami tylko pamietaj zeby na cyklu duzo jesc!!! w sumie poza cyklem tez ale nie po to wydajesz kase zeby nie poszedl ci zaden kilogram takze na cyklu zarcie jest szczegolnie wazne ja tam zawsze [...]

[...] to -skóra- ktorej cieżko mi sie jest pozbyc ... - od jutra chodze na siłownie wiec moze sobie jakos dam rade .. no ale pytanko w koncu zadam. co dobre byłoby dla mnie? tak zeby w szybkim tempie zadziałać? waże 64kilo przy 177cm wzrostu. ciało mam noo umięśnione z leksza ale ta nieszczęsna skóra spędza mi sen z powiek :( bede bardzo wdzieczna [...]

[...] bardzo niski budzet. Silownie mam w komorce (lawka, sztanga, hantelki, drazek, worek treningowy, wszystko oczywiscie wlasnej roboty oprocz worka hehe), nie mam kasy na tyle zeby kupowac sobie jakies drogie odrzywki, hmb, kreatyne itp itd... na allegro sa rozne "super" produkty typu serwatka ale to wszystko jest gowno za przeproszeniem wiec nawet [...]

Oops, nie widzialem zeby Szoho pisal cos o 8tygodniowce. I dziekuje za wolna reke.

[...] truskawkowy sie rozchodzi o to ze musisz jesc duzo produktów w stsunku 2/3 wegli do 1/3 białek najlepszym tanim sposobem jest opychanie sie ryzem a truskawki sa po to zeby nie zbrzydło ci od czasu do czasu mozesz zmienic sosik lub zjesc ryz z czymś innym jest tani a idzie po nim najlepiej z tych tanszych produktów spozywczych kumple którzy [...]

zostaje przy sally , koffi i tyrozyne na zejściu jak będzie nie za kolorowo wejde na coś mocnego i tyle. pierwsze dwa dni 8mg zeby spr jak działa potem 16mg - ew 24 zobaczymy jak bedzie działać.

[...] obliczylem sobie ciezary do negatywow pi razy drzwi no i dla klaty zadysponowalem 105 okazalo sie ze pchnalem je trzy razy , a planowalem dwa wiec pytanie jest czy zwiekszyc do 107,5 ( wszak jeszcze 2,5 tyg negatywow przede mna ) no bo ciezar do negatywow podobn lepiej zeby byl taki zeby zrobic dwa razy ledwo ledwo , no a potem opuszczania

mam takie pytanieczy waga i wzrost ma jakies znaczenie podczas brania metanabolu, a moze bysmi poradzaił cos lepszego(bezpieczniszego) jezeli wogule mozna tak powiedzec o dopingu?? a i myslałem zeby po kuraci metanbolem chwile odczekac i wziąsc stanabol, co o tym musluisz??

Narazie to wolę nie robić badań przez jakis czas żeby sie nie załamać he he he . Żarty żartami ale ja tam dobrze wiem i bez badań co w trawie piszczy poprostu trzeba dobrze umieć sie obserwować . A co do badań to próby wątrobowe mam standardowo (200 mietka) nieciekawe jak u alkoholika ale zamieniłem sylymarol na esselive i normuje się testa [...]

a 25 mg miety przez 12 dni blokuje w 70 % K.ur.wa ten iternet to sie już niektórym domorosłym doktorom całkiem na mózg rzucił zeby produkować takie mądre wyliczenia i jeszcze je publikować ale to pół biedy największy opieprz to sie należy tym którzy to bezkrytycznie tłumaczom a jaeszcze większy tym co powtarzaja jak papugi To niech mi teraz ktos [...]

potrrzebuje jakiejs dobrej odzywki ktora pomogla by mi dluzej cwiczyc czytajcie przez dluzszy czas trenowac dostarczala w jakis tam sposob energi zebym nie byl taki padniety po treningach i lepiej podczas nich cwiczyl cwicze kravke biegi oraz silowo ale to juz na chacie ps tylko w miare normane ceny zeby to mialo

Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! //no procesu gotowania nie przyspieszysz, tym bardziej ze jak makaron to polecam razowy (m.in. wiecej blonnika) a on gotuje sie ciut dluzej. zreszta i tak jestem za kasza jako zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, [...]

Forum powstają żeby pomóc? Przede wszystkim służą wymianie doświadczeń, wiedzy itd. (poglądy itd. to nie na to forum) Wiedzy masz tu od za***ania, więc nie żądaj, żeby Cię ktoś za rączkę prowadził. <Mojżesz> Zdrówki

ja nie ćwiczę bo mi wywala i dlatego że nie chce powiększać obwodu mięśni które i tak mam już za duże (resekcja mnie leczy ) dopiero przy odbloku włączm brzuchy żeby zapobiec odbiciu (szczególnie po długich testach) ale tylko w formie długotrwałych spięć np 15 minut na bujaku żadnych brzuszków na skośnej ławce bo to już podpada pod masówkę .

Po to sa zrobione posty podwieszone zeby Ci wlasnie pomagac.

Kochani. Odswierzylem temat sprzed trzech i pol roku dla smiechu. Zeby przypomniec w co niektorzy wierzyli w kontekscie ostatniej walki Royca z Akebono. Nie sadzilem ze ktos podejmie na serio ta dyskusje.

Co poleacacie zeby brac na początku.jak juz sie jest zdecydowanym?? tak zeby było najbardzeje efektywne, i najmniej szkodliwe, poprostu najlepsze!!

"Owszem mięśnie mi przybyły zarypiście i klata się zrobiła fajna " spadłem z krzesła stary wogóle coś ty za trening wymyślil na klatke żeby 50 razy sztange podnosić ?? Jakie Ty masz cele treningowe ?? cwiczysz tylko wyciskanie sztangi bo chcesz robić 100 pompek ?? Nie masz więcej obciążenia niż 30 kg ?? Poczytaj troszkę na ten temat [...]

Nie znam tej diety i nie sadze zeby byla dobra i zdrowa dla kogos cwiczacego jakis sport.

dobra czyli o 16:20 jem rybe jakas tlusta zeby bylo omegi po treningu (odrazu) moge wafle ryzowe? a potem o 20:20 ta piers z kurczaka + ryz czy wiecej odczekac ?