[...] miesiac i znowu powiedzualem dowidzenia. Do tamtego czasu nie wrocilem. Minelo juz od ostatniej wizyty jakies 4 miechy. 1 miech temu poszedlem do naszego panstwowego lekarza zeby mi dal cos na polepszenie bo syfy mam ale nie az takie zebym mial rozpaczac. Dal cos ale sie skonczylo. Cos tam pomoglo. juz ze 2 tygodnie nie biore nic. troche ich na [...]
Bylem na Petofiego... odwiedzic Raubo. Za****sty trener, cwiczyłem u niego przez dwa lata i były to dwa najfajniejsze lata w moim zyciu...codziennie treningi, rodzinna atmosfera, super. Chciało mi sie życ - wstawać na trening, siedziec tam 3 godziny itd. No ale wtedy się uczyłem... a teraz praca do 17 lub 18 i musiałbym dojezdzac co najmniej [...]
[...] reszta tworzyla krag i patrzyla itd, takie tam... aha i jedna osoba zostawala na kilka rund jezeli mozna tak to okreslic. same rece no i moja kolezanka poprosila mnie zebym wszedl do srodka( kurde jak to brzmi:)))))))))), poruszal sie troche(hehhehehe) no dobra, przciwnicy sie pozmieniali, fajnie bylo, nie za mocno, raczej technicznie, wic [...]
[...] nie jest jednak sportem dla wszystkich. Jest to sport dla ludzi pelnoletnich, majacych prace i to w dodatku dobrze platna (ze wzgl. na ceny odzywek- musialem to zaznaczyc zeby mi nie przeniesli posta), albo/i o bardzo wolnej przemianie materii. Ja niestety nie spelniam zadnego z tych warunkow. Dostaje 50 zl miesiecznie (co i tak jest spora [...]
Mleko w proszku nie zastapi ci rzadnej odżywki, ja osobiście wybrałbym mleko z kartonu - mniej roboty z tym, żeby się napić. Jeżeli chodzi o kupno suplementów ze sklepiku, to powiem ci, że ceny hi teca nie są wcale atrakcyjne, za te pieniądze ( a nawet taniej ) możesz kupić suplementy dobrych amerykańskich firm.
[...] tego co potrzebuje to za bardzo nie jestem pewien, bo chodzimy o informacje jak przygotowac psychicznie kobiete do tego ze moze byc zatakowane przez mp.Gwałciciela zeby nie miala szoku tylko zeby szybko zareagowala.I dotyczace technik jakie moze uzyc.A co do noza powiadacie ze nie ma zadnej techniki do obrony przed takim urzadząnkiem ze [...]
Witam Pewnie ten temat byl juz na forum, ale od razu prosze zeby jesli ktos mialby odpowiadac 'to juz bylo sprawdz a archiwum', to niech nie odpowiada w ogole. Przeszukalem troche forum i nie znalazlem, a nie chce poswiecic na to paru godzin. A teraz do sedna: sciagnalem sobie kilka filmikow z UFC i Pride, i wielkie wrazenie zrobil na mnie [...]
[...] pozdrowienia _michaś_ P.S.: kondziu nie bierz sobie tego do serca ale naprawde uwiez mi ze do martwego ciagu nie ugina sie lekko kolan tylko prawie sie siada z dupa na ziemi zeby ciagnac ten ciezar nogami i jak najmniej plecami moze pogladaj zawody w trojboju silowym i zobaczysz. po drugie sa dwie techniki ciagniecia albo na bardzo duzym rozkroku [...]
Tez cwicze JJ i jestem z tego zadowolony. jesli kogosc zacheci dany artukul do uprawiania JJ to w sumie dobrze tylko zeby jakis cieć na bazie artykulu po 3 miesiacach treningu nie poszedl na dyskoteke i pier*na bramkarzowi bo w koncu gosc 3 DANa nie ma a ja juz cwicze ze 3 miesiace :) Bo moze sie to dla niego bardzo zle skonczyc ... ps. jak sie [...]
Wyprostować chemicznie...coś za brutalnie to brzmi hehe... a ile taki "zabieg" może kosztować, wiesz musze być troche obeznany, zanim poddam się tej kuracji :) I najważniejsze ile czasu bedzie trwał skutek zabiekgu, żeby nie obudzil się rano z lokami :) Co do obcięcia włosów t nie ide na to, jakoś siebie nie widze znow z krótkimi [...]
D. Henderson nie spuscil 2x lomot Renzo Graciemu. Raz wygral nieziemskim fuksem. Podaje prosta informacje. Jesli ktos jest za glopi zeby to zrozumiec, to juz nie moj problem. Ja jestem normalnym czlowiekiem i nie zyje swiatem telewizyjnych reklam. I do normalnych ludzi kieruje moje posty. Nie do d****i nie rozumiejacych prostej informacji, ani ddo [...]
[...] kreatyna ,na jednych dziala na niekturych nic,ja wiem ze na ciebie creatynka za...biscie dziala,wiec sobie go zakup,napewno po nim urosniesz!!! POZDRAWIAM!!! ..zrob wszystko zebym cie nie dogonil.. POWODZENIA Anferny!!! P.S Luke01 , nie napisales o efektach ale mysle ze jak na creamass to za malo 500g zeby zobaczyc efekty,jestem ciekawy czy ci [...]
[...] trojboisci nie potrzebuja takiej zwinnosci jak ciezarowcy ale reszta to chyba jakas pomylka co nie ? a i jeszcze jedno trening trojbojowy obejmuje min piec dni a nie trzy i rzeby miec wyniki na nogach to przysiady musisz cwiczyc conajmniej dwa razy w tygodniu pas tez nie ciezarowy taki zwezany tylko taki ktory ma stala szerokosc tzw trojbojowy. [...]
Może spróbuj bardzo dokładnie się porozciągać przed ciągiem i po każdej serii też rozciąganie (spokojne, nie gwałtowne), konkretnie chodzi mi o skłony o prostych nogach, skłon najgłębiej jak się da (na przykład tak żeby palcami dotknąć ziemi), w takiej pozycji z 10 sekund, potem, jeżeli się da, zejście trochę niżej (dotknięcie dłoniami) i tak [...]
A ja mam pytanie do propagatorów powiększania penisa: Czy znacie jakieś ćwiczenia żeby sobie powiększyć rozmiar i gęstość głowy? Mam na myśli tą banię metr nad dupą? Nie! To wam podpowiem www.Idzcie_się_uczyć_głąby.com.pl ! Co za bredenie, powiększanie ****a. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
Dawno się nieudzielałem, ale mam swoje powody, ostatnio mam mało czasu, bo troszeczke zakuwam, no staram się przynajmniej, pod koniec sierpania mam poprawke z matury i obrone pracy dyplomowej, trzeba było się uczyć, a nie teraz wakacje tracić. O.K. wracam do art odnośnie treningu zdobywców Mr. Olympia. Dzisiejszym gościem specjalnym jest Frank [...]
[...] z tym tematem i sie zastanawiałem czy zwiekszanie liczby powt do takich wartosci ma jeszcze sens btw. zycze powodzenia na powtórce i skoncentruj sie na tym na razie ,postaramy sie zeby przez ten czas dział nie umarł (Michail na to nie pozwoli ) trzymaj sie też kiedyś miałem podobne problemy ale skończyło sie happy endem Pozdrawiam Kilop
co do tych wakacji to pełna zgoda z przedmówcą, sam tak kiedyś zrobiłem z różnych powodów i po powrocie przez trzy miesiace walczyłem ,żeby odrobić straty , obecnie stosuje 2tyg aktywnego wypoczynku i 4tyg cykl regeneracyjno-przygotowawczy Pozdrawiam Kilop
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
