zeby

a czy jest sens żeby przy każdym treningu na siłce ćwiczyć brzuch jeśli robie mase?

Dokładnie o takie coś chodzi, tylko żeby teraz wypisać konkretnie (patrząc na moc) ,tak jak napisałeś pojedyńcze kreatyny jaki i mixy.

moze sie zdazyc ze na kogos jedna forma działa lepiej od drugiej ale nie ma czegos takiego tak na prawde pomijajc zapewnienia producentów o coraz to lepszej mocy kazdej innej formy jak mono zeby tylko zarobic bo ceny nie jednokrotnie kilka razy wyzsze,

Mono nie brałem dlatego,że nasłuchałem i naczytałem sie o jego działaniu ,mówiac prosciej o napompowaniu woda, a taki efekt mnie raczej nie interesuje. Wole popracowac dluzej na silowni a zrobic dobry i czysty miesien zyskując oczywiście na sile i wytrzymałości. Myśle ,żeby w mixa uderzyc.

Mówię to co słysze, a forum jest od tego żeby rozwiać takie ploty,prawda ?

tak ale forum również w głównym stopniu jest od tego żeby obalać takie mity jak te o którym słyszałeś

Sezonowiec... "Głównie zalezy mi na masie klatki piersiowej" Błędne podejście, albo powiedz sobie jasno chce ćwiczyć, chce upraiwać ten sport, a nie, że podrasuję trochę klatkę, żeby błyszczeć na plaży. Do masy jest potrzebny odpowiedzi tryb odrzywiania. Link który podałeś jest bardzo dobry. Przeczytaj ułóż plan i wklej do poprawy. [...]

nie wpłynie źle to na trening.Nie ma takiej potrzeby żeby odstawiać suple

CM3 DT:przed ok 30min i po treningu DNT:na czczo i przed kolacja. Jedna porcja 4caps. Zamiast gainera kup bialko. Bierzesz tak zeby uzupelnic braki w diecie.

hmm... 18 lat to troche malo... podstawa jest to czego oczekujesz bo mysle ze lepiej bedzie dobrac dla ciebie inny suplement niz te ziolka King a probowales edotest z sana? to moje ulubione ziolko :)))) EDIT: forum na palmtopie jest z***ane bo na stronie wysylania wiadomosci emotikony sa w pionie I trzeba zjechac kawal w dol zeby puknac 'wyslij'

Niechcialbym wprowadzic w blad ale wydaje mi sie ze to jest termin zdatnosci do spozycia.Zapytaj jeszcze w dziale suplementy/odzywki zeby miec pewnosc . pozdrawiam

Zadnej wady postawy nie mam. a pytam bo gdzies slyszalem zeby wyeliminowac cwiczenia angazujące ramiona symetrycznie.

Samo używanie hantli pozwala na większy zakres ruchu w wielu ćwiczeniach, czyli większy bodziec. W przypadku dysproporcji hantle pozwalają na równe angażowanie obu ramion. W przypadku sztangi zawsze mocniejsza ręka będzie wykonywała większą pracę. Nie porównuj stosowania hantli ze stosowaniem metod uderzeniowych. Ćwiczenia hantlami są bardzo [...]

[...] maja 54cm dlugosci i miejsce na ciezar jest tam sporo dluzsze niz w standardowych hantlach, i smialo 10kg fajery mozesz na to zakladac ja tak zrobilem i na lawie wyciskam 42 kilo w jednej hantli i nie mam problemow zeby dostateczni nisko opuscic a smialo na ten gryf wejdzie 80kilo ale przeciez chyba nikt nie pocisnie 160 kilo na hantalch na lawie

[...] hipogonadyzmem ciagneli nawet 19 miechow i ogolnie takie dawki uwaza sie za bezpieczne. Po kilku tygodniach nie bedziesz mial zadnych efektow ubocznych. Z endo uwazaj tylko zeby to nie byla to osoba, ktora specjalizuje sie w ginekologi/tarczycy. I jeszcze jedno nie spiesz sie zbytnio, bo spermatogeneza tez troche trwa, ale mysle ze pol roku i [...]

Jak dlugo ciezko powiedziec co miesiac rob badania LH i FSH. Jak wroci do normy clomi odstaw i po kolejnym miesiacu, dwoch zrob badania. W Twoim wypadku nie sugeruj sie zeby leciec cloma 3 tygodnie, bo problem ciut inny. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-03-14 20:13:52

HERMANN WEZ COS DORADZ PORADZ CO TU ZROBIĆ ZEBY W KONCU SIE UDAŁO Z TĄ DZIDZIĄ

mi tam moja dieta smakuje wystarczy zaczac samemu gotowac i kombinowac a nie ciagle suchy ryz idz sobie do dzialu kuchania tam jest duzo przepisow zdrowych i wyrzuc wszystkie chipsy. batony itp i powiedz mamie zeby ci nie kupowala bo jak cos masz w domu to to bardziej kusi :)

nikt nie jest doskonaly... ;-P nic mi nie stoi na przeszkodzie zeby akurat tego dnia przyjechac... bejbe

muzia mash mejla ... jak juz flirtowac to tak zeby nikt nie wiedzial