zeby

to prawda pierwszy raz najgorszy ale żeby uniknąć wszelkich niespodzianek najlepiej jest robić strzała w pośladek, nie wiem czemu wszyscy się boją że nieobkręcą się tak itp :/

Ja próbowałem CKD przecież już mówiłem setki razy... Róbta co chceta - żeby później nie było na mnie!!! Stosuje się ją w celu gwałtownej utraty tkanki tłuszczowej - ale nie chciałbym tak się odżywiać na masę!!!

pewnikiem jakas firma dala mu w lape zeby towar lepiej schodzil

P.S - sorki za te emblematy, ale potrzebowalem serwer, zeby je gdzieś wstawić

[...] jesli chodzi o nabieranie masy. Przy tej kuracji ktora teraz planuje chce zdobyc czysty suchy ladny miesien a nie nalac sie bez sensu weglowodanami. Dlatego moje pytanie jest jaki zestaw suplementow wziasc zeby taką czysta mase miesnia uzyskac a nie zmasowac sie bez sensu jak to robilem do tej pory. Mam nadzieje ze teraz rozumiesz o co mi chodzi.

[...] stabilny uscisk a ogumowane obciązenie dązy zupelnie w drugą strone... ps: jak chcesz dobra siłownie zrobic to podstawa dobre ławki(tj na zawleczki) i ławki+stojaki(złączone zeby nietrzeba bylo dostawiac) sprawą oczywista jest wielkosc obciązenia na sztandze od 1,25kg do wyciagów najlepiej zwykle stalowe liny(pasy są na maxa z***ane) no chyba ze [...]

Niewiem czy dla ciebie bedzie dobre ale na mnie to dziala jak cholera rosna jak na drozdzach haha,hmm musisz byc zaawansowany zeby z tego korzystac. rozgrzeweczka naturalnie 1.Modlitewnik 2xrozgrzewkowa 50%max 15powt. 3wlasciwe po 10-12 2.Sztanga na stojaco 3x10-12 3.Sztanga na stojaco nachwytem 3x10-12 ewentualnie zamiennie z lamana na [...]

[...] kafarami Ja (28-08-2004 21:24) co ma capoeira z pakowaniem ? Ja (28-08-2004 21:24) O_O MeRe(28-08-2004 21:24) no ja tez cwicze przy tej piosence MeRe(28-08-2004 21:24) zeby byc byskiem MeRe(28-08-2004 21:24) a co Ty wiczysz capoeire? MeRe(28-08-2004 21:27) Only The Strong? film akcji elemntem przewodnim jest walka capoeiry Ja (28-08-2004 [...]

Chciałem poruszyć taką kwestię, o której często się zapomina...Otóż jakie znacie metody antyspadkowe na odpuszczeniu przed zawodami na przykład...Nie chodzi mi o odblokowywanie bo wiem o co biega, chodzi o czas kiedy nie bierzemy nic żeby się wyczyścić przed zawodami, np propa trzeba odpuścić 2 tygodnie, a 2 tygodnie to dużo czasu...Oczywiste [...]

Zyz sog. W dziecinstwie chyba bralem tran, teraz nie. Ale w tym roku zrobie wszystko, zeby nie zlapac zadnej infekcji i go dorzuce do wszystkich wynalazkow, a dobry tluszczyk przyda sie zawsze np. po MCT fajnie mi sie cwiczylo . Niechce mi sie rachowac czy ten tran z lysi najkorzystniej wychodzi cenowo? Jezeli chodzi o kapsy to NOW FOODS?, bo [...]

Wlasnie o takie sklepy mi chodzi, zeby zaoszczedzic pare $$$. Moze kontrabanda sie uda

PO co sie tak bawic...nie lepiej kupic u dila,niz biegac dniami do aptek i wymyslac zeby dostac listek sally

Strangeman : gdzie ja pisałem 44? chyba mnie z kimś pomyliłeś ja biore na szrugusy 50-60kg a ogólnie to jestem suchar. Nie robie maxów także nie wiem z tym skosem, ogólnie nie ma sie czym chwalić, wymiary wpisze jak potrenuje troche na mase jeszcze troche bo wcześniej to było tak jak już pisałem rzeźba raczej niż masa

Lifter jak "one big family "to wez zajrzyj do mojego postu ostatniego i Kinga namow zeby tez napisal cos

Zaczolem brac omke kupilem 3op i do tego 200 metki(bulgarskiej) zrobilem dzisiaj jeden strzal z 1ml mysle o tym zeby brac omke co co dwa dni po 1ml co o tym sadzicie czy lepiej wziasc ja co 4 dzien 1-2-3-3-3-2-1 przez 28 dni wiem ze 3ml to troche duzo ale chce byc duzy cwicze juz 2 lata waze 89,5 wyciskam 130 mam 42cm w rece 62cm w udzie i 99 w [...]

Trzeba bić własne rekordy, przełamywać naturalne granice! Za daleko, żebym mogła pomóc :-/ Ale cóż to, żarówka się przepaliła? Ja rozumiem, że można mieć problem z otwieraniem słoików, ale takie poświęcenie w dochodzeniu do ambitnych celów, żeby pozbawić się możliwości własnoręcznego wykręcenia i wkręcenia żarówki Respekt i sog A łazienka o tak [...]

hej bartol, mi wychodzą coraz to nowe "rewelacje" z nogą, muszę zrobić USG ścięgna Achillesa, przede mną dwa tygodnie niepewności co dalej... Co do ćwiczeń, rób wspięcia na palce, jeśli masz dostęp do siłowni, tam powinna być maszyna do robienia tego ćwiczenia na siedząco, początkowo mały ciężar i więcej powtórzeń (20) w 3-4 seriach, [...]

Czytam czytam i czytam..."pchające dłonie"...wyprzedzanie ataku... Ćwiczyłeś to na owczarku szkockim, który jest Twoim własnym psem? Więc to była bardzo, bardzo fajna....zabawa. Twój własny pies, nawet jeżeli zabawa przybierała dla osob postronnych(albo nawet dla Ciebie) pozory walki-tylko świetnie się bawił. Nie chciał zrobić Ci [...]

Milo jesli ktos rozumie druga osobe A to co robisz,zeby nie miec dolka-pierwsza klasa !! ..tylko widzisz czasami tak jest,ze nic nie pomoze w danej chwili i wtedy naprawde jest ciezko i czlowiek dostaje na glowe buziaki _pinup_ slodziak z ciebie dziekuje

Ile czasu po chorobie trzeba odczekać, żeby wznowić treningi? I tutaj mam zapytanie odnośnie dwóch rodzajów chorób: grypa i jednodniowa gorączka poprzez zatrucie pokarmowe.