zeby

No no, niezła kolekcja! Qrde, będe musiał kiedyś poleciec do USA na jakieś zawody, żeby mieć porównanie z polskimi kuluturystami.

Kto z was wie jak trenowac klatke zeby wygladala jak klatka Bolo Yeunga. W duzej czesti to pewnie genetyka ale sa jakies cwiczenia zeby klatka rozwijala sie tak jak u niego ?:) tutaj kilka fotek jak ktos nie zna pana Bola http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7ccbd3a16e3ec8cc.html http://loserville.us/~chad_ghost/bloodsport8.jpg [...]

No trudno zeby walczyl tylko z najlepszymi. Kelnerow wcale tak duzo nie bylo. Bedzie w formie na 100 %. Ale co robila Monika Sewiolo? Moze jakis film krecili Wasz czytelnik forum ...

To lipa,nawet szkoda czasu żeby uzasadniać dla czego,każdy mam nadzieję widzi. Jaca

Witam wszystkich. Mam 22 lata, 182 cm wzrostu i ważę...66 , w porywach 67 kilogramów. Postanowiłem coś z tym zrobić. Źle się czuje z tą wagą , chciałbym ważyć choc 5 kilogramów więcej . Marzy mi się :) ...waga tako koło 75 kilogramów. Jak to zrobić?? dodam ,że nie chodziłem nigdy na siłownie- teraz zaczynam dopiero - od następnego miesiąca, mam [...]

[...] szczegolnie z najszerszym bo po brzuchu i nogach jest on chyba nastepny w kolejce do słabszych. Brzuch kiedys był calkiem całkiem ale chciało sie nabrac troche masy to brzuch sie zaniedbał. Cos kosztem czegoś. Mógłbys mi powiedziec jak nabrać masy miesni brzucha bo własnie sie boje zeby sie zatłuscić zbytnioa tego bym nie chciał zbytnio.

NO TAK-DYMEK JEST TROCHE STARSZY, ALE TAK SOBIE MYSLE- ILE TRZEBA SIE NAKOKSOWAC ZEBY W WIEKU 25 LAT TAK WYGLADAC I MIEC TAKA SILE? :)WIELKI JEST, BEZ WATPIENIA, ALE JEST ROWNIEZ BEZ WATPIENIA WIELKIM RYZYKANTEM, NO COZ COS ZA COS-DO ODWAZNYCH SWIAT NALEZY edi

[...] pory mialem ;) witaminy(Daily F), apteczne Zma aczkolwiek poczytalem troche i 2)zestaw Storm+Shock Therapy ? Bialko (jak wyzej) itd ? 3) zestaw ?!? czy moze jeszcz cos innego ? chodzi zeby mniej wiecej zamknac sie w tym przedziale cenowym i zeby to jecze mialo sens :) co radzicie :D pozdro

Cytat zaciągnięty z książki "Uleczyć nieuleczalne" pana Michała Tombaka "Najprostsza metoda zdrowego odżywiania, która pozwala osiągnąć wspaniałe rezultaty na drodze do uzdrowienia organizmu została opracowana na przestrzeni tysiącleci - to bezcenny dar naszych przodków. Polega ona na tym, że pewne produkty żywnościowe powinny być spożywane [...]

Jest to część długiego wywiadu, jaki przeprowadził jeden z użytkowników forum K-1Fans z Kurtem Angle (ma być wkrótce w CBS Sportsline). Oto jego pierwsza część. Q: Wspomniałeś Chucka Liddella. Czy myślisz, że masz wystarczająco dobre obalenia żeby sprowadzić na ziemię kogoś, kto ma tak dobrą obronę, jak Liddell? Kurt: Jasne, jestem zbyt szybki. [...]

Skręty tułowia owszem, pomogą spalić lokalnie tłuszcz, pod warunkiem że będą wykonywane aerobowo, tj. z minimalnym obciążeniem, podniesionym tętnem i przez dłuższy okres czasu. Trzeba się za to wziąć po treningu siłowym lub ostrej rozgrzewce 20-30min, żeby wejśc w strefę spalania tłuszczu. Np. godzina skrętów przy tętnie 60% HRmax spali 500kcal, [...]

Witam! Jakie ćwiczenia są dobre, żeby wyrzeźbić klatkę w tej środkowej części, tam gdzie się łączy jedna pierś z drugą i znajduje się mostek? Bo mam ją dość fajnie wyrzeźbioną po bokach, ale właśnie nie na środku i to dość niefajnie wygląda, tak mi się wydaje. Z góry dzięki i pozdrawiam! PS. Aha i najlepiej, żeby było to do wykonania w domowym [...]

witam mam taka prozbe kolega mnie prosil zebym napisal ten temat zeby Ci ktozi sie znaja pomogli w ulozeniu planu ogolnorozwojowki i zeby to byl plan na utrate tkanki tluszczowej i on dopieor zaczyna trening prosze o pomoc kolega jednym slowem jest otyly...

Czesc :) mam brata ktory ma 8 lat :) chce go zapisac na plywanie :D zeby chlopak nie byl jakis pionek jak bedzie starszy :)) macie pomysly na co moglby chodzic jeszcze taki maly szczyl ;> tak zeby chlopak byl wysportowany :)) bo potem napewno mu sie to przyda :D czekam na propozycje :D

Witam all. MOże mi ktoś powiedzieć jak połączyć nitrobolon II i zwykłe mono(w prochU). tak żeby nie marnować supli nie potrzebnie, żeby została wchłonięta maxymalna dawka i bo jak za dużo to się zmarnuje...dzięki z góry. ps jesli taki post był to sorry wielkie ale szukałem ale nie znalazłem dawkowanie z kretą. Pzdr.

Chciałbym wziąść jakieś skuteczne środki na wytrzymałość(nie na siłową ale żebym mógł biegać na długich dystansach).Szukałem już ale chciałbym żeby ktoś napisał konkretnie co brać,w jakich ilościach i żeby sie ze mną podzielił swoimi doświadczeniami.Jestem nowy na forum:)

[...] : okolko 15 nie wiem co tu wsadzic Po treningu : 15:30 Gainer + kredka ?? Obiad : 17:00 Ryz + kurak ;] Oliwy z oliwek nie lubie wiec moze cos mozna zastapic za to zeby bylo w miare dobre ;] Kolacja : 19:00 Omlet z platkami owsianymi z 3 jajek ;] z dzemem z gory posmarowanym ;] Byl tutaj kidys przepis na ten omlet ;] Przed spaniem : [...]

powiedzialem wiktorowi, zeby byl jutro w szkole o 19 is it right ? jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Jak sie ladnie odkryje to czemu go tam nie walnac...jak nadaza sie okazjia to trzeba koryztsac. TYlko nie nastawiaj sie zeby tego koniecznie uzyc, bo ladnie sie wtdy wystawiac.Tylko gdy nadazy sie ladna i czysta okazjia. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

acid: nie ma sprawy, będę pamiętać przy następnych zawodach All style karate puchar Warmii I Mazur, żeby się spotkać i checknąć :) Fight for love