zdrowy

ale chodzi mi jako o tluszcz zdrowy chodzi mi o to czy duzo sie rozni od oliwy z oliwek Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-08-01 19:29:04

kazdy tluszcz w odpowiednich ilosciach jest zdrowy.od oliwy z oliwek rozni sie zasadniczo. oliwa to jednonienasycone. wszystko rozbija sie o proporcje nasyconych/jednonienasycony/wielonienasyconych i proporcje 03 do 06. Bombel w zaleznosci od preferencji dla jednego low fat dla drugiego low carb. ew carb cycling lub ud2.0 czy if. musisz [...]

[...] się wynik dwumeczu więc....wszystko się może zdarzyć. Najważniejsze, że mecz choć bardzo zacięty przebiegał w bardzo sportowej atmosferze. Inaczej było wczoraj w Toruniu gdzie zdrowy rozsądek nie był w cenie. W dodatku miałem wrażenie, że sędzia wyszedł na piwo w trakcie meczu:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8bf6971784643a6947ec9d2519572b5.jpg

Ale ja nie na rower patrzę... :) Arni, to zdrowy objaw przedstawiciela zdrowej tkanki społeczeństwa:-)) Myślę, że na poniższej fotce zwrócisz nieco uwagi i na rower a zwłaszcza na jego siodełko:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab4f8d87f3f34b39a182018e6eef78f5.jpg

[...] Ten z lewej Mariana to chyba zapomniał formy zabrać ze soba z domu :-D Prawdopodobnie ten zawodnik reprezentuje zdrowy nurt kulturystyki:-? Bez drastycznego odwodnienia i bez drastycznie obniżonego BF. Na medale liczyć nie może ale przynajmniej ma się zdrowiej;-D [...]

Takie, w sensie uśmiechnięte, czy takie ja te co za naszym Giaurem kochanym się oglądają na tym zdjęciu ? Zdarzają się też takie! Jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek a nie wystawiać się na politowanie! Uśmiech umila życie! Uśmiech kobiety podnosi poziom hormonów u mężczyzny (a wtedy mięśnie same rosną - u niektórych tylko jeden).

[...] się i leżałem. Mierzyłem czas powrotu tętna: a) w 60" po ostatnim powtórzeniu - jeżeli wychodzi mniej niż 20 to podobno warto wybrać się do kardiologa b) poniżej 100 BPM - zdrowy człowiek i nieprzetrenowany człowiek powinien wyrobić się w 5 minutach 23'30" - 158 BPM 24'30" - 123 BPM (spadek o 35 BPM) 26'00" - 98 BPM (spadek o 60 BPM w 2'30") [...]

[...] taka siła, że kowboja odmieniło" - jak to śpiewał jeden zespół. :-) Mam trzy nieużywane cebule. Zaraz je zacznę uprawiać. Dobry szczypiorek nie jest zły. Zielony, zdrowy, smaczny. Zwłaszcza z jajecznicą na smalcu. :-) Trening za mną. Dzień Lekki, czyli WL 110 kg: 5 x 1-2-3 MC klasyk 90 x 5 / 110 x 5 / 130 x 5 150 155 MC sumo 160 165 [...]

[...] cofka po pierwszym objawie podmęczenia. Próby przełamania słabości uporem dobrze wyglądają tylko na motywatorach sportowych. Fizjologia stoi obok i się z nich śmieje. A zdrowy rozsądek stoi i płacze w dłonie. Progres przysługuje tylko tym, którzy potrafią odpocząć. Może i kulaszki mnie rozstrajają, ale cóż warte byłoby życie bez nich? :-)

Bo jesteś zdrowy jak koń ;-) Pisząc o tłustym mięsie miałem na myśli moją mamę. Ogólnie takie kombinacje dietetyczne często robią więcej złego niż dobrego. Przede wszystkim najlepiej jadać rzeczy jak najmniej przetworzone ale takie które się lubi a nie kierować się ideologią typu wegan/paleo czy inne pierdy. No i umiar to podstawa. Zmieniony [...]

Takie koksy, a piją! Gdzie tu zdrowy tryb życia?

co do tej częstotliwości to bym się spierał, ale szkodliwość a raczej jej brak to prawda , ryż też jest zdrowy ni tylko mary !

Kujawski?? on chyba nie jest za zdrowy

i jaki zdrowy szczegolnie jesli masz jakies ubytki w metalach %-)

Taki tam zwykły dobry zdrowy obiadek ryż sos czosnkowy kurak i sałateczka :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f874392cef2a4541840f1cfb63c3f780.jpg

[...] dla dziadkow,chlopaki z nowej ery biora extasy,ale w pl niema dobrych pixow wiec zryjcie relanium,malowalem plot i teraz lakierem malowalem i sie nawdychalem,a ja prowadze zdrowy tryb zycia czy ja jestem nacpany tym lakierem? nie mysle bo bedzie wojna,tak kaczora powiedzial,ale wegiel podrozal podobno exportujemy duzo uranu na glowe [...]

Bulletskat - szybkiego powrotu do zdrówka życzę. JA nigdy zbyt zdrowy nie jestem FOD - popieram w 100 % - fajnie by było!

[...] kolację. Spróbuję z tym kakaem i jogurtem a i masło czasami jem akurat mam takie 99% orzech i sól ale bez przesady 1% mnie nie zabije chyba woda nie powinna się od tego odkładać, a i jeszcze biorę centrum co drugi dzień. Zapomniałem dodać, że mam do dyspozycji dosyć zdrowy olej/masło kokosowe. Zmieniony przez - strixey w dniu 2016-04-01 19:50:05

[...] w tym służbę zdrowia, nie mam najmniejszego zamiaru leczyć sie prywatnie. Nie ma takiej opcji zeby zapłacić cokolwiek dodatkowo. Wiem ze tak nigdy nie będzie... Chcesz byc zdrowy płac, poprostu mnie to irytuje Wracając do tematu, wydaje mi sie ze Ron spadł nie tylko dlatego ze zszedl z bomby, ale nalozylo sie na to kilka czynników. Organizm [...]

dzieki za odpowiedz bialko serwatka ostrowia godziny posilkow to zalezy jak wstane ale ok 8-9 pierwszy co ok 3 3,5 godziny ostatni ok 22. o do orzechow myslalm ze to ok bo ten tluszcz jest przeciez zdrowy i jak czesto moglabym jesc baton matrix olimpu (W 20 - cukry 5, Bialko 26) pozdrawiam