zdrowy

[...] - nie można ufać temu co się czyta na internecie. Muszę walczyć z tym. To, że przeczytam, że feta jest najzdrowsza, to nie znaczy, że ser fetapodobny, favita, będzie taki zdrowy. W końcu jest fetopodobny, a to różnica. Co dalej? Postanowiłam dużo nie kombinować i od jutra lecę z treningiem nr 1 by Obliques, a mianowicie Trening A. A. Przysiad [...]

[...] i on mi fiksuje, raz 137 wystarcza, czasem 150 potrzebuje, czasem nawet 170. Nie idzie mi tego wyregulować żeby po prostu żyć na jednej dawce. Jest to właśnie jeden z powodów dla których odmieniam się na zawsze (drugi to moje dziecko, które zjada ze mną ten cały zdrowy towar :] ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a74321e9e5344b198498a7723cd6cbd.png

[...] szczęście diety nie. Dziś jest 30 dzień na PALEO i czas na małe zmiany. Będę szedł delikatnie w stronę węglowodanów odejmując tłuszczy. Mój organizm już przestawił się na "zdrowy tryb życia" i myślę, że poeksperymentować nie zaszkodzi. Dodam do mojego PALEO rano płatki owsiane/otręby pszenne oraz do posiłków okołotreningowych kaszę/ryż brązowy [...]

[...] wynosi od 0 do 3. A dla kobiety do 7,00!!!!! Czyli biorac mloda kobiete nie wstrzykujac jej HGH mozna osiagnac wynik jaki tutaj osiagnal kolega 6,93.Tak wiec trzeba uwzgledniac punkt odniesienia czyli wynik przed. Czyli na zdrowy rozum od wyniku koncowego trzeba odjac wynik poczatkowy. I co dalej ,jaki wynik jest dobry?Moze ktos sie orientuje ?

A nutella? no litości %-) smarujesz placek gotowy i kladziesz na niego kolejny i powtaje takie cos jak masz na zdjeciu moze to bylo pytanie w sensie: czemu psujesz taki wartosciowy zdrowy posilek takim smieciem jak nutella?

[...] i będę czekała na dostawę :D a to miska na jutro (strasznie dużo tłuszczu ale kupiłam brzuszki łososia i nie wiedziałam że to takie otłuszczone, więc trudno chyba i tak zjem, w końcu to ryba i zdrowy tłuszcz czy lepiej to podzielić jakoś? sama nie wiem): (+ dziś był basen 45 minut) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3372481b58b4884a93b7bb3d8d3b9bd.png

haha ta czytaj wiecej takich postow i na nich opieraj swoja wiedze. jak by ci napisali post o tym ze metanol jest zdrowy tez bys pil? lo to daleko raczej nie bd okazji na jakas walke amatorska;p

Dzięki Adam :) Ja już prawie zdrowy, więc spokojnie możemy się zobaczyć w sobotę do południa jeśli by Ci pasowało :) Daj znać co do godziny i miejscówki :)

PilkaPN - Haha tylko do zdjęcia taka ściema a później ciągnąłeś browary pewnie haha :D Albo lepiej Białeczko i piwko w shakerze :D Heh, alkohol odstawiłem w 99%, od początku stycznia wypiłem jedno piwo. Mam taką zajawkę na zdrowy tryb życia, że nawalić się to dla mnie teraz żadna frajda :)

[...] masy około 4 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%: 15,6 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg:- -przysiad: 100 wiecej [...]

a co najlepiej stosować, żeby dodać tłuszczy ? oprócz ryb, orzechów i oliwy z oliwek. I drugie pytanie. Jedni mówią, że olej rzepakowy jest tak samo zdrowy jak oliwa z oliwek, a inni, że jest zupełnie odwrotnie. Wiec co jest lepsze bo już sam nie wiem ?

no właśnie też myślałem, że Edgar vs. Swanson będzie, bo miała być na finałach 17 TUFa - 13 kwietnia być ta walka, ale z tego co pamiętam Swanson nie był do końca zdrowy do rozpoczęcia ciężkich treningów. Siver vs. Swanson - to może być dobra wojna! Siver - UD. Pewnie Swanson będzie faworytem, ale Siver ostatnio pokazał, że znacznie poprawił [...]

A nic, post to post, się zje jakąś zupe grzybową, sałatkę warzywną, nic się nei stanie jak się zdrowy człowiek przegłodzi.

Panowie, taki olej rzepakowy z pierwszego tloczenia? Zdrowy? Mozna zastapic tym oliwe z oliwek? https://www.hipernet24.pl/sklep/img_items/b/382/38222.jpg

Jestem zdrowy a kiedyś chodziłem na siłownie ale efektu raczej nie widać bo ćwiczyłem tam po 4-3 dni w tygodniu. Od małego mam niedowagę i cały czas sporo jem. A najlepsze jest to że jedynie od mass xxl przytyłem pierwszy raz w życiu. Dziś kupiłem 30 tabletek omega 3 i oliwe z oliwek.

Tez uwazam ze zdrowo jest lodowaty prysznic wziasc:D "Zimny prysznic to skuteczna metoda na zdrowe ciało, a co za tym idzie zdrowy wygląd. Woda o niskiej temperaturze to lekarstwo, które dozowane w odpowiedniej ilości i o odpowiedniej porze, hartuje oraz pobudza organizm. Poranny prysznic o temperaturze poniżej 18 stopni odświeży, postawi na nogi [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa: 70 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 43 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: jak wyżej

Nie ma sprawy. Czasami naprawdę też warto porozmawiać z rodzicami i na spokojnie im wytłumaczyć, że masz jakieś cele, chcesz zacząć prowadzić zdrowy tryb życia i treningi - powinni to zaakceptować. Powodzenia. Oczywiście, że nie potrzebujesz teraz diety co do 1kcal. Ale zdrowiej i więcej (masa m.) Ci się przyda :)

Tego typu schorzenia mogą mieć wpływ na wagę, przyjaciel swego czasu miał też podejrzenia o coś z tarczycą, aczkolwiek on to drastycznie spadał na wadze :). PRZEDE WSZYSTKIM ŻYCZĘ ZDROWIA!! Wierzę, że wszystko okej, a Ty wrócisz zmotywowany i ZDROWY do pracy nad sobą, pozdrawiam };-). Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2013-04-02 09:28:17

to ze jest zdrowy nie oznacza ze ma optimum poziomu tescia, wiele czynnikow na to wplywa, acz stosowanie zma itd zbedne