zdjęcia

Witam, załaczam zdjęcia jeszcze. Dzisiaj robione :) /SFD/2017/1/28/a8c0c4872f464e7c99321d98822d6b3f.jpg /SFD/2017/1/28/7cc95c270aec4c04a4f2d3ca22772338.jpg /SFD/2017/1/28/7bf69c01a30b4499b9c4fc6f5523e050.jpg

Zanim fachowcy z forum Ci pomogą podeślij zdjęcia napisz jeszcze ile ważysz i ile masz wzrostu.

4 posty 2 zdjecia ?

Zayebiste zdjęcia, a forma na prawdę robi wrażenie u Przemka :-)) znając życie na żywo jeszcze lepiej, więc rewelacja. Czekam na Twoje kolejne wyjście na scenie, już w nowej odsłonie :-D

[...] przy 20 powtórzeniach plecy przez długi czas są obciążone, a to muszę zminimalizować. Na koniec bieżnia 10min. Łapcie filmik: https://www.youtube.com/watch?v=mWt433xTjMg I zdjęcia: https://zapodaj.net/images/2548da3efca74.jpg https://zapodaj.net/images/c6b7ffbdb70a7.jpg Ogólnie teraz będzie więcej zdjęć i filmów, bo w końcu zaopatrzyłem się w [...]

Kolejne zdjęcia: Przemo : świetna forma ! /SFD/2017/1/29/7ab8089829bc4d37b75ef671fcbaa371.jpg /SFD/2017/1/29/ebdd5a751a254e51a2349bf2d086bd4c.jpg Aksel zalicza 150kg /SFD/2017/1/29/6663d601524e46ceb5c6cc6d88d87001.jpg /SFD/2017/1/29/6a38a7e697f4434a93016f8168aca50a.jpg Marcin i Przemo trenują plecy i klatę w super setach [...]

Że łamiesz zasady wstawiając zdjęcia tylu środków ;-)

Zebranie się do wspólego zdjęcia zajęło trochę czasu : /SFD/2017/1/29/27d0a48203e24a5e86f1630d38de1d1d.jpg /SFD/2017/1/29/1fabfa06c1544938994ae4969c7b279c.jpg /SFD/2017/1/29/432a8a7a7bbb48ad8370c1250474784a.jpg /SFD/2017/1/29/7623977bb834455e9aed24b00d778c23.jpg

dokładnie masz możliwość dodania zdjęcia przy wysyłaniu odpowiedzi

Kolejne zdjęcia z testów Kolosa + wspomagane przez innych uczestników Ustawki /SFD/2017/1/29/0f83068c6c7a411fb9c3d97c92dfd1cf.jpg /SFD/2017/1/29/1dc54cc839a740bdbe74c7a76a9e8aab.jpg /SFD/2017/1/29/150b99be0b6545af845b830ec65385e1.jpg

Kolejne zdjęcia : /SFD/2017/1/29/423eda8d35b243af8c75697a8dd45a2c.jpg /SFD/2017/1/29/bafd0a4f7d4e4379be5a1a3abfe0a31f.jpg /SFD/2017/1/29/81422a9e12654d92b28ac7fe244c8449.jpg /SFD/2017/1/29/0f0c79c12f82425fa1855c3cb08cd433.jpg

z kiedy sa zdjecia? Na 2018 to bedzie grubo mlody. Tyraj pozowanie! Forma b.ladna:-D

Zaznaczone miejsce to prostownik grzbietu, inna sprawa że takie zdjęcia nie służą do oceny a choćby proste zdjęcie RTG przy powiększonej kifozie piersiowej być efekt jakby 'wypchania' ich do tyłu ale to jak wspomniałem zdjęcie RTG , zresztą podczas badania u fizjoterapeuty to powinien na to zwrócić uwagę.

Ustawka zakończona-,konkursy zrobione,zdjęcia i filmy się wgrywają. Na dobry pczątek kilka zdjęć [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/sportowiec2017/maj1.jpg :-)

http://www.mocni.net/zdjecia/sportowiec2017/maj1.jpg

Zdjęcia nie mogę dodać bo pisze ze nie poprawny rozmiar narazie opiszę resztę Wiek:16,5 lat Staż: 6 miesięcy (ćwiczę codziennie na zmianę cardio z silowym) Wzrost; 175cm Obowd bicepsu: 34cm Obwód klatki: 87cm Największy problem mam z zejściem z waga. Aktualnie moja dieta w skrócie wygląda 120g białka i 2000kcl. 2 tygodnie temu wróciłem z [...]

Jesteś na granicy niedowagi i chcesz redukować? Jeśli chcesz kompleksowej pomocy w tym dziale zastosuj się dow skazówek z linku http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html, pokaż dietę i zdjecia sylwetki.

jakieś zdjęcia poprosiłbym ?

Asia jeszcze oftpowo- piękne zdjęcia, super wyglądasz- i cera taka promienna. Widać, że oddychasz pełną piersią :D