zdjęcia

Mam pytanie!!Nie chodze ju na silownie ale od czasu do czasu pocwicze w domu!!Cwicze wieczorem!!Robie pompki na krzeselkach - rece na krzeslach nogi na ziemi , odwrotnie i normalne potem taka sprezyne wyginam!!Podciaganie!!I rano sie budze nie mam praktycznie zakwasow!!Potem w ciagu dnia coraz bardziej sie intensywne robia az wkoncu wieczorem jak [...]

"opóźniona obolałość mięśniowa"?!?!? nmo tak jest to naormalne ze na drugi dzien!!Ale jak sie obudisz a nie dopiero na nasteny dzien na wieczor!!Czyli to jest normalne??Taaak?!~HEHEHEHE!!!Dzieki! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi! [...]

a teraz tricek (niestety flesz popsul troche efekt no ale bez flesza te zdjecia by wyszly zbyt ciemne). dzieki soldiier za soga - to moj pierwszy w tym roku :)

no i na sam koniec moj skromny bicepsik. dzieki nupel za soga :) kiedys moze wrzuce tu zdjecia z jakiegos mojego dnia treningowego ale najpierw musze je zrobic :)

mis ie nei podoba ani ta ani ta - ale ja mam specyficzny gust.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Poszukaj jeszcze cos zwiazanego z kapresja. Musi byc w photoshopie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak dla mnie - dobrze Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jaki klient Za 20 lat bedzie dzwonil na policje, jak ktos pod jego oknami bedzie palil pojare... albo zdjecia robil, cale osiedle w teczkach

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123536&whichpage=1&crc=11155524#post5 otoz uzytkownik RONI IFK zalozyl tego posta z moim zdjeciem /.. ale: 1. nie wyrazilem zgody na publikowanie tego zdjecia 2. to zdjecie jest juz w poscie w naszych zdjeciach "suplementacja" uprzedzam ze rONI IFK wiedzial o poscie w naszych zdjeciach i o moiom NIEwyrazeniu [...]

Chłopie zacznij porządnie ćwiczyć. Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze osoby z taką dysproporcją barki-brzuch. Najszerszych to ty chyba w ogóle nie masz. Życzę jak najlepszych rezultatów bo jest na razie niestety tragicznie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 [...]

[...] nie dotknol bo szkoda drzewka a ta po prawej wygląda na bardzo lodną jak masz wiącej jej fotek to dawaj napewno wszyscy chętnie popaczą" to w końcu chcesz poogolądać zdjęcia tej po prawej czy nawet jej kijem nie dotkniesz? كل واحد حيا mAt3uSz [...]

Jak nie spojnia to chyba tylko ATW pozostaje. Wie ktos cos na temat muay thai w ATW? Jest na dobrym poziomie? Na ich stronie www byly jakies zdjecia z zajec muay thai i trenerem byl taki stary dziadek w okularkach ;)

Zdjecia postaram sie dolączyć w tygodniu.Sprzęt jest w Zelowie.

Nie mogłem sobie darować i nie wkleić takiego ładnego zdjęcia. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]

do miłosci NIE do pykania Tak wszystkie 3 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Ostatnio sporo mysle nad czyms wlasnym. Interesem. Nie chce sie zaszyc ukogos na etacie za 600 zl. Bo z takimi zarobkami nie mam co myslec o zyciu na poziomie. No, a co dopiero o rodzinie. Dlatego wpadam na rozne, czasami zwariowane pomysly. Ale kto nie ruzykuje ten nie wygrywa. Myslalem o otwarciu sklepu w Poznaniu. Nic wielkiego oczywiscie. W [...]

DOchodzi jeszcze kwestia reklamy... Wszystko zalezy oczywiscie od punktu. Jezeli pomieszczenie bylo by gdzies blisko ulicy to spoko. Ale wtedy wiadomo, ze dzierzawa kryczynie wzrasta. Ostatnio bardzo popularne sa ulotki. Sprzedaz bezposrednia w Polsce kuleje. Mam mozliwosci. Posiadam ksero, wiesz koszta ulotek sa niskie. Jedyne co trace to czas, [...]

ja bylem na gali i nawet walczylem :),Andrzej Kulig nie zly judoka i dobry ulicznik :),sa jakies zdjecia na stronie rmfu - http://www.rmf.pl/wiadomosci/foto.html?str=2 Grapling Krakow-VALE TUDO TEAM

Siema, wszystkich zdjec będzie 10, a ze nie mam abonamentu to trochę to potrwa. Zdjecia są z dzisiaj więc są aktualne, oczywiście nie były robione na pompie. Z góry dziękuje, ze wszystkie komentarze,...aha...wiem, ze nad brzuchem i łapą musze popracowac, ale do wakacji jeszcze trochę czasu;).

Michail wciąż czekamy bo to dla nas bardzo ważne... Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=