zdjęcia

Dural Dural (19:38) "Prosilbym o nie karcenie Coolbalta prosilem go o sciagniecie bana chcialem przeprosic ale znowu mi go zalozyli wiec byl bym wdzieczny gdyby nie dostal o******lu za to " -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No w sumie to troche zalosne, taka hipokryzja Dobra zejmij mu bana,bo jak ja zdjelem to nadal nie moze pisac heh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] dość znacznie i sugeruję nie przywiązywać do nie takiej uwagi. Warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył i bok). Ważne żeby były wykonywane w tej samej pozie, bieliźnie, świetle i odległości. Wtedy będziesz miał dobry pogląd na efekty.

Witam z Clenoman zgadzam sie w 100% , pokazanie zdjecia pozwoli nam na bardziej zprecyzowane porady itp. Pozdrawiam ceo

j.w też chętnie zobaczę zdjęcia :D

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html -wypełnioną ankietę, razem z wagą. -zdjęcia całej sylwetki -zrzut z dziennika posiłków na potreningu.pl Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-23 13:54:48

[...] buraki, brokuły, szpinak. Jednak nie jest to systematyczne, Obiad nr 1 jest przed treningiem, obiad nr 2 jest po treningu. Ale czego powodem może być taki balon zamiast brzucha ? Byłem juz z tym u lekarza, sadzilem ze mam lordoze, mialem robione zdjęcia kregoslupa jest wszystko w porządku.... Ogółem jestem szczuply a brzuch idzie pierwszy.

No i jednak sie przejechalem z kumplami do Kryspinowa. Imprezka nie cieszyla sie duzym zainteresowaniem ludzi, pogoda taka w kratke a ludzi naprawde baardzo malo. Dopiero jak sie zawody strongmanow zaczely to pojawilo sie troche ludzi, ale i tak bylo bardzo kameralnie. Coz najpierw o wyciskaniu, zawodnikow startowalo okolo 6-7miu. Wygral [...]

No mocna macie silownie, chociaz chyba nikt tam nie wazyl wiecej niz 115 kg. Co do zwyciescy wyciskania, to ten gosc sie chyba Adam Balawajder nazywal? czy cos takiego, hehe pewnie przekrecilem ;) No ten w bialej koszulce, reke mial potezna, imponujaca, sila w tricepsie pewnie. Ok zdjecia Ci wysle, odezwij sie w tej sprawie na maila [email protected] [...]

widzialem juz ten art w KiF SdW spoko ale jaka suplementacja Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a to jest chyba dla takich co sie do zawodów przygotowują Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Tak było w połowie masowania.Zdjęcia z maksymalnej wagi tj 118kg w mym blogu jak i cały progress redukcji.pozdro

Bez urazy,ale z takiego punktu powinno się redukcję rozpocząć,a nie kończyć.Jeśli zdjęcia dokumentują stan przed(jedna fota) i po,to IMO 34kg nie zgubiłeś,bo byś zniknął a mięśnie brzucha miałbyś jak tara.Nie ulega jednak wątpliwości,że stosunek tkanek w organizmie,w tej chwili,jest korzystniejszy.

Gdzie zdjęcia?

Popatrz sobie na dwa dolne zdjęcia: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

Coś się z zdjęcia nie wysłały : http://i57.tinypic.com/2nk2gpj.jpg http://i62.tinypic.com/2466n2a.jpg

wg mnie troche za malo bialka jak na 100g i dlatego by przyjac te 30g bialka musialbys zjesc ponad 200g a wtedy juz troche laktozy zjesz rowniez. sa oczywiscie wersje light, ale jedynie tluszcz jest w nich ograniczony do minimum Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile [...]

kazdy nabial zawiera sporo laktozy rzedu 4-6g (mleko, jogurty, serki, sery), sa takie wynalazki bez niej, ale to juz jest pozywienie specjalne dla nietrawiacych laktozy, wiec i drogie i malo dostepne Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

giecik.. oczekuje tylko tyle zeby miec wieksze miesnie i tyle widziałem zdjecia i duzo osób sie tym "napompowało"... i mi tez o takie cos chodzi

podaj cenę i zapodaj zdjęcia na [email protected]