zdjęcia

No wkoncu Szefo zawital w moim dziale Hehe Ups ! W naszym Term No fajniutka i podobna do taty jak juz ktos zauwazyl Wrzuc jeszcze jakies ... No to czekamy na Termitka ,experta od urody dziececej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mawashi proboje byc grozny w swoim podpisie hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pitbul wymięka kondycyjnie przy Fidze, a ja jestem jak Figa i lece z frajerami do końca, bo nie wiem co to litość. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To Figa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

piotrus chyba nie tu to miales wkleic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe Spoko z czasem bedziemy kumac swoje zarty narazie jest 1:1 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

p.o.s.t jest z Wroclawia i chce za 90zl. Kolego Skrzetuski... za 85zl mozemy rozmawiac. Moze chcesz zdjecia ?

ja bym poprosil o zdjecia, nabardziej to mnie interesuje horse power...... a i podaj daty waznosci obydwu ...pozdro

dlaczego zawsze kiedy pojawia sie te,mat walek omy nikt nie porafi wkleic zdjecia owego fejka ?? kazdy tylko pyierdoli ze rafil na walka a dowody wyparowaly .. wstawcie to porownamy .. hehe .. aaa tak wiem wiem zapomnialem orginal wyglada jak podroba a podroba jak orginal ... wiec panowie co jest co bo sie pogobilem :/

A Karlos to na baraykady powinien sie udac, albo rzucic pod brama Jelfy rozrywajac koszule niczym Rejtan i krzyczac: "nie pozowle ukryc prawdy, ze walujecie omke wy i staszek z frankiem w piwnicy":) Phoneme co ja mam do jelfy ten syf co sie sprzedaje co ma wspolnego z jelfa? Na barykadach to ja jestem juz od dziecka bo mam od dziecka [...]

powod jest jeden-to sa jego wczesniejsze zdjecia.na pozniejszych niestety wyszedl jego ogromny mankament-ma strasznie wysadzony brzuch-jak kobieta w 6-7 miesiacu ciazy....podejrzewam ,ze sa to skutki sterydow-rozrost zoladka i jelit.w talii bardzo szczuply i ten wypchniety bebzdon-zepsulo to strasznie jego sylwetke..

jeszcze trzeba umieścić zdjęcia sylwetki tak jak w innych dziennikach w pierwszym poście i zrobić zrzut z diety . Nie jest to proste na początku, ale w regulaminie wszystko jest opisane krok po kroku jak i co trzeba zrobić :-)) powodzenia :-)

[...] - tłuszczy tyle co kot napłakał, activia to chemia poganina chemię i chemią wypełniona. Dużo nabiału. O wiele za mało kcal - te 1500 to takie minimum. Przydały by się zdjęcia sylwetki. Masz zamiar chodzić na siłownię (mówię o ćwiczeniach z ciężarami ;-) a nie bieżni czy fitnesie)? Czemu pominęłaś punkt o regularności okresu? [...]

[...] dziękuje za szybką odpowiedź. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem więc dopytam 1. Zdjęcie do wglądu - tutaj chodzi żeby wrzucić zdjęcie w dziennik, w miejscu gdzie jest: "dodaj zdjęcia i pomiary" a nie tutaj w odpowiedzi na post? 2.Ankieta - tutaj zrozumiałem, że mam wrzucić w dziennik żywieniowy jak teraz jadam. Czyli dodać w dziennik jakie posiłki [...]

No Amazonka ty to pamietliwa jestes i kofana Dziekuje Sog of kors ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak chcesz to mam do sprzedania lawke z prasa na nogi, z rozpietkami praktycznie nowa moge podesłać ci zdjecia oczywiscie jak byc chcial to mam allegro i moglbym wyslac

weź człowieku schowaj się z tymi 39cm i 116 bo to wygląda komicznie poćwicz rok a potem wklejaj foty a nie nawpieprzałeś się hamburgerów i dajesz zdjęcia

Mistrzu zrob sobie jeszcze kratke na brzuchu to bedzie super. Jak dla mnie sylwetka prawie idealna Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] jak wygląda nasza sylwetka. Zdecydowanie lepiej jest patrzeć na pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Warto również zwrócić uwagę na to, aby były one w takich samych warunkach, czyli poza, odległość, bielizna, światło. Wtedy będziesz wiedział jakie są [...]