zdjęcia

Dzisiaj atakowałem klatke i lekko barki , siła po redukcji powoli wraca i z treningu na trening dokładam ciężaru co bardzo mnie cieszy :-)) 25 Lipca 2015 Trening Klatka + Barki wyciskanie hantli leżąc 2x10-8, 1x18 wyciskanie sztangi leżąc 2x10-8, 1x5+5+5+Max wycisk sztangi na skosie głową w górę gilotyna 3x15 rozpiętki poziom 2x10-8 wznosy [...]

Nie no, mi się te fitnesiarki bardzo podobają, żeby nie było niedomówień };-) Niemniej jednak jak ktoś hejtuje Tate a potem wrzuca zdjęcia wyidealizowanych fitnesiar, które praktycznie dla każdego z nas są poza zasięgiem, to dla mnie takie zachowanie jest trochę niezrozumiałe. Nie twierdzę, że np. wszyscy userzy na forum to pasztety, ale po prostu [...]

[...] jakiś czas. Nie dopiętą na 100%, ale jednak. Niby nie było najgorzej. Do wakacji! 6 kg do przodu w tydzień - błogi sen kulturysty? Nie, koszmar plażowicza }:-( Przed (zdjęcia z 09.07): SFD/Images/2015/7/25/f8f66f875a6a45cc94d6d885c55624a6.jpg SFD/Images/2015/7/25/9d908f9cbe0d4f7e8ea8e7dcc85c28b6.jpg Po (zdjęcia z 23.07): [...]

Dokladnie tak :p liczylem ze mnie wybiora do konkursu bsn to bym mial motywacje ale tsk to lipa. Zdjec jedzenia nie robie bo przewaznie jem to samo, na treningu nie mam czasu na zdjecia i filmy. A kogo intetesuja cyferki w tabeli ile zjadlem albo ile wycisnalem na biceps :))

[...] względem obecnego miesiąca. Od września będę ewentualnie będę brał spalacz przez miesiąc i robił miesiąc przerwy żeby mój organizm za bardzo się nie przyzwyczaił. Załączam zdjęcia robione 2-3 dni temu i czekam na kolejne opinie :) /SFD/Images/2015/7/26/e6df53e8c92d458d91a6b28bb46c863f.jpg [...]

[...] i pięknie. Pogoda wreszcie normalna to i się przyjemnie biegało. No i kolejny sukces Andrzeja Bargiela. Trzeci ośmiotysięcznik zdobyty i zjazd na nartach. Więcej na blogu i Fb jak kogoś oczywiście interesują takie rzeczy :) Warto zajrzeć choćby ze względu na rewelacyjne zdjęcia. http://www.andrzejbargiel.com/pl/#/ Miłej niedzieli Pozdrawiam

Sorki za zdjecia ale nie moglem inaczej wyslac /SFD/Images/2015/7/26/a947841b192f4b2c94b2c5b34f65e672.jpg

robilem zdjecia ale nie widac tego na nich tak dobrze dlatego zaznaczylem te miejsca na zdjeciu powyzej. ( na czarno)

Wczoraj zrobiłem 2 aktualne zdjęcia widzę, że dużo fatu jak zawsze w okolicach brzucha i boków zastanawiam się nad wrzuceniem jakiegoś spalacza z joszką na następny miesiąc.., w tamtym roku sama jocha hcl + koffa dobrze się sprawdziły.. Dnt Dieta: /SFD/Images/2015/7/26/ab2c13b0b0b74f4091572f89d2d3950a.jpg [...]

ja mam dużo minusów u siebie w DT :D Najwięcej hejtów chyba do zdjęcia poszło %-)

Niektóre zdjęcia samoistnie znikają -znów jakieś błędy pewnie. SFD/Images/2015/7/26/99503497beea4d2ca9b732b3fefd62f1.jpg SFD/Images/2015/7/26/3c8cc7abdf48433e99f24eb23d85b3b3.jpg SFD/Images/2015/7/26/3d06d509b2744bbe94b72042f4cddc61.jpg SFD/Images/2015/7/26/c91f4841723447e4a9310701c987916e.jpg

styczen 2015 ;) a zdjecia daje normalnie... :( /SFD/Images/2015/7/26/0c2c0ba4d3dc4cc0871b34b20e6fc93c.jpg /SFD/Images/2015/7/26/cc8c927632ea43e396947e7c5a3ff360.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-26 19:47:43

[...] chudnąć. Doszłam tak do aktualnej sylwetki, o której wiele można powiedzieć... Interesuje mnie jednak czy skóra, którą widać szczególnie na moich pośladkach (wstawiam zdjęcia) i brzuch**est w jakiś sposób do zredukowania? Czy jedyne co mogę zrobić to modlić się aby sama z siebie kiedyś się ujędrniła, bo przy takiej jej ilości nie pomoże [...]

*i zdjęcia dodać*

ale jakie zdjęcia? %-)

Nie no, mi się te fitnesiarki bardzo podobają, żeby nie było niedomówień };-) Niemniej jednak jak ktoś hejtuje Tate a potem wrzuca zdjęcia wyidealizowanych fitnesiar, które praktycznie dla każdego z nas są poza zasięgiem, to dla mnie takie zachowanie jest trochę niezrozumiałe. Nie twierdzę, że np. wszyscy userzy na forum to pasztety, ale po prostu [...]

Zdjecia nijak sie maja do rzeczywistosci

zdjęć, bo zdjęcia mają się nijak do rzeczywistosci (Maksym said%-))

[...] imion/ nazwisk no i przede wszystkim sylwetek wszystkich startujących zawodniczek/ zawodników :-D Zawodnicy, którzy mają/ czują taką potrzebę mogą oczywiście kupić swoje zdjęcia w pełnej rozdzielczości za na prawdę symboliczną kwotę. Niemniej jednak największą przyjemność/ radość sprawiają nam krótki wiadomości prywatne o treści ' Wielkie [...]

zaznaczyłeś ale zdjęcia są nieodzowne bo nawet trudno się domyśleć co masz na myśli mówiąc "zapadnięta" czy jest to tylko niedorozwój mięśni w tym obszarze czy jakaś wada budowy ciała...