zdjęcia

Coś mi sie wydaje że na ADCC będzie upalnie jak 2 lata temu, będzie łatwiej wage zrobić %-) heh Saida pamiętasz te zawody? };-) Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-03-14 11:18:57 Pamiętam, super było:-) I zdjęcia pod rentgenem zębów%-)

[...] dogrywka, dobra mina do złej gry no i oczekiwanie na werdykt. Chwila ciszy i po chwili dowiaduję się, że WYGRAŁEM!!! Jestem prze szczęśliwy wszyscy mi gratulują, robię zdjęcia, a znajomi, którzy przyjechali by mnie wspierać, cieszą się razem ze mną – po prostu ZAj**ISTY MOMENT!!!! Chciałbym podziękować wszystkim tym, którzy mnie wspierali i [...]

Wczoraj był u mnie Sylwek Lysiak z magazynu KIF. Robiliśmy zdjęcia na treningu łap. Biceps na pompie 51cm, więc jak na wagę 97kg jest nieźle:) Poniżej możecie zobaczyć, częściowe efekty sesji ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cddff88da0b4729b2cc2efcef295a0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/199c4c50583e4e6eae70c60f7bbd2da8.jpg [...]

Patrząc na zdjęcia, miejsce 3 to minimum. Docięcie i proporcje mega. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2014-04-14 12:31:48

a i zdjecia jak mozesz zrób albo niech twoja krew to zrobi za ciebie :D POWODZENIA

Tak jest! Bez złota to wstyd wracać .. Zdjęcia i filmiki beda ! ;)

Zdjęcia w pyte... Mi osobiście podoba się triceps bokiem ;]

Super zdjecia, a na MP startujesz czy pasujesz ?

Dzień 24 Dzisiaj tylko aeroby okolo 55min zdjecia na telefonie zostaly, nie mam mozliwosci teaz wrzucic:) wystartowalem z revexem juz jako stala suplementacja (w okresie redukcji)

[...] była konkretna i lepiej nic już nie mogłem zrobić;) Oczywiście cieszę się z wygranej i rozważam kolejne starty jeszcze mimo iż jestem konkretnie wymęczony startami:) Poniżej zdjęcia, które możecie również znaleźć w innym temacie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e9d59b5adfc4bfbb912e497c67dcd47.jpg [...]

dawaj zdjecia chudy %-)

i gratis w angry birdsa pogralem%-) dawaj zdjecia chudy %-) nie mam aparatu%)

Tak to jest jak sie szybko oglada te zdjecia %-)

[...] chłopacy chyba pierwszy raz widzieli trenującą kobietę, której zdarzy się głośniej odłożyć sztangę czy hantle i stękać przy ostatnich powtórzeniach, bo patrzyli na mnie jak na kosmitkę %-) Tutaj też wstawię jeszcze pamiątkę z Sopotu ;-) http://i58.tinypic.com/2py1b7k.jpg Nie mam pojęcia dlaczego taka brzydka jakość zdjęcia, coś popsułam.. :-P

Powiadomkiiii :-) Te zdjęcia nie oddają zupełnie tego jak piękną kobietą jest Patrycja na żywo. Powodzenia!

zdjęcia też śmiało walcie ;)

Zgadza sie. Mam to zdjecia na dysku juz dlugo, Mike wygladal tutaj niesamowicie..

Jestem juz po treningu ,zaczynam zawsze o 8 rano bo zaprowadzam najpierw synka do przedszkola .Zaprowadzam a raczej jest to bieg 15 mimnutowy bo bawimy sie po drodze kto pierwszy dobiegnie do danego punktu ,maly uwielbia takie zabawy a ja mam mala rozgrzewke ..Troche ze wszystkim dzisiaj jestem opozniona bo musialam kilka spraw pozalatwiac po [...]

Oczywiscie nie zjadam kilograma marchwi na obiad .Robie z niej surowke z jablkiem i polowe jem wieczorem ale juz nie bede tego wpisywala jako osobny posilek Pomiary z 5 wrzesnia Współczynnik BF:25%(nie wiem jaki mam teraz wspolczynnik BF ,kalkulator ustala go po wybraniu tylko zdjecia ,mozna jakos dokladniej to sprawdzic?) Waga:60kg Obwód w [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae8659c7067349e990c44fb6f590becc.jpg DT LAPY 1a WLW 4x8 1b Uginanie stojav przedramion 4x8 2a Wycisk francuski lezac 2x12 2x8 2b Uginanie hakowe 4x8 3a Mlotki rampa 6 3b Wyprosty podchwyt 4x max 4a Uginania o kolano 3x max 4b Wyprosty neutral linki wyciag gorny 3x max 5a Uginania nadgasrtkow 6x max +rozciaganie, +6min [...]