zdjęcia

no bo to nie link do fejsa, tylko do zdjęcia

[...] dlatego zachęcamy wszystkich do spróbowania swoich sił.W konkursie może brać udział każdy-bez względu na płeć czy staż treningowy. Co zrobić, by zgarnąć odżywki ? Czekamy na zdjęcia treningowe związane z tematyką CROSSFIT. Nie ukrywam, że spodziewamy się pewnej miary motywacji i inspiracji płynącej z waszych dzieł.Zdjęcia mogą być robione [...]

Wstaw zdjecia w doping-zdjecia Miesnia ci spuchly ;-)

Lekki update : Wiek : 24 Waga : 88,5 Wzrost : 188 Staż treningowy: Ciężko określić (szczegóły niżej) 2 lata Obwód pasa 92 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 58 Biceps :41 Łydki:41 A więc jak widać zgubiłem prawie 6 kg :) Głównie zmieniłem sposób odżywiania , bez żadnych restrykcyjnych diet . Tutaj foto do oceny pozdrawiam. Zdjęcia mieszane jedne z [...]

Witam. Do sprzedania mam nową ławkę. Zdjęcia zamieszczam niżej. Ławka robiona pod zamówienie. Nie znajdziesz takiej na rynku polskim. Cena za granicą to min. 3000zł. Ławka ma 5 stopni regulacji oparcia i 3 stopnie siedziska. Długośc ramion ma możliwośc regulacji długości, jak i możliwośc regulacji wysokości aż o 50cm! Cena jaka by mnie [...]

Witam. Jestem świeżakiem tutaj i wychodzę do Was z prośbą o dobre rady dotyczące ćwiczeń dla początkującej.  Nie wiem właściwie od czego zacząć, jakie ćwiczenia robić, co z dietą. Proszę Was o również jakieś zarysy w diecie (czego mogłabym unikać itd.) Na forum jestem całkowitym świeżakiem więc proszę o wybaczenie ewentualnych błędów. ) ANKIETA [...]

[...] testosteronu znacząco spada jak i również bezpośrednio po seksie, nawet przygodnym. No chyba każdemu zdażyło się być spokojniejszym i bardziej leniwym po ostrym dymaniu. Jeśli chodzi o Johnsona czy Cena-e to nie chodzi o to kto jest bardziej męski, tylko o pojedyncze zdjęcia które pokazywały różnicę pomiędzy napompowaniem a zarysowaną szczęką.

[...] i miksujemy na małych obrotach albo łychą i następnie do dużego pojemniczka/salaterki i do zamrażarki na około 1 godzine :D no a potem już można udekorować z góry czym się chce, bo podstawowo tam jest dużo białka, mało węgla i prawnie nic tłuszczu zdjęcia nie chce mi się robić, ale po tabacie wpada właśnie z wpc malinowym, wiórkami i makiem <333

[...] Waszą najlepszą partię mięśniową lub całą sylwetkę w formie selfie. Nagrodami są bony na zakupy w sklepie SFD o wartości 300 zł! Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia: 1 miejsce – bon 150 zł 2 miejsce – bon 100 zł 3 miejsce – bon 50 zł. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej partii mięśniowej lub całej [...]

[...] 4000 w DT i 3100-3300 w DNT i zobaczymy. W sumie chyba ogólnie idzie to wszystko wolno, ale coś tam jednak idzie. Zrobiłem sobie z nudów fotkę w łazience i porównałem do zdjęcia z przed paru dosłownie miesięcy. Może różnicy nie widać aż tak, ale ja nawet widzę ;) Lewa - bodajże styczeń/luty, prawa - dzisiaj [...]

no tyle w sumie możesz, klepnąć do zdjęcia %-)

[...] tam baza wojsk radzieckich. Kolejny juz konkretny kontakt miałem już z Borne Sulinowem w 1995,po opuszczeniu Rosjan tej miejscowości. Wyglądało tam jak w grze Fallout. Mam zdjęcia i filmy -ale musze przeszukać archiwa :) Ale to nie Rosjanie tak to zostawili-to nasi szabrownicy kradli co sie dało - czy sie przydało czy też nie. Nawet belki [...]

Dziekuje za mile komentarze , nie spodziewam sie bog wie czego , jestem pokorny ten start to przetarcie zebym wiedzial jak to sie je i z czym , juz wiem ze w 8 tyg bym sie z forma wyrobil i wiekszy mam problem z jej trzymaniem juz ktory tydzien niz ze samym szlifem , bylo za malo kalorii , za duzo cardio ale kazdy jest inny i inaczej reaguje :-) [...]

Ok ogarnalem sie w miare i moge nieco wiecej napisac :) W weekend startowalem w MIĘDZYNARODOWYCH MP WPF/WFF-WBBF Siedlce 2015. Były to MP dwóch federacji więc mogłem wystartować w dwóch kategoriach. Był to klasyk +175cm oraz kulturystyka 85kg. Zająłem 3 miejsce w kategorii kulturystyka 85kg i 4 miejsce w kulturystyce klasycznej. [...]

mierzejka 1196 - Witam serdecznie :-) Na początek muszę pochwalić dobrze zrobione zdjęcia. Wynika z nich że sylwetka jest jak najbardziej poprawna i rokuje po dłuższej pracy na siłowni - przy odpowiedniej diecie, fajny efekt końcowy. Także chcąc dalej się rozwijać w kierunku sportów sylwetkowych proponuję znaleźć sobie dobrego prowadzącego [...]

magda jeszcze dwa tyg i zrobisz podsumowanie i mam nadzieje ze dolaczysz jeszcze do tego podsumowanie zdjecia z ME i tez bedzie ze zlotem na szyi

Jaki bf i typ budowy? 188 cm wzrostu 85 kg zdjęcia po ćwiczeniach /SFD/Images/2015/5/5/849a76f1462f4f6d9255bdcd4ced52e1.jpg /SFD/Images/2015/5/5/474d9aa3640c4b3a9557180a76448267.jpg /SFD/Images/2015/5/5/3d52c232947546b5b7836f20e491d0cf.jpg /SFD/Images/2015/5/5/79ec812a63ba4a1eb0bcadd1134d40d7.jpg

Witam testował ktoś zbaweczki z royal pharmy ? klepią? Mam cypio i deke ...ale mowilo paru ze dobry ...poki nowy jak mozesz to wrzuc zdjecia do dzialu z fotami bo jestem ciekaw jak to wyglada bo mam dostep do tego a bardzo tani ten lab jest i troche sie obawiam...

[...] suplementy z nowej linii. Wpisanie swojej propozycji nie jest gwarantem otrzymania wymienionych produktów. Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem TESTUJE PIGUŁKI UNS - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym dziale i prowadzenie codziennych wpisów, [...]

piekne spadki, będa może jakieś zdjęcia? jak nei przytyć? przede wszytskim zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe, a nie tylko na czas redukcji. Nie rzucić się na ogromne ilości jedzenia od razu po uzyskaniu efektów. Nie ścianać na mocno kaloryczności diety w czasie redukcji, bo inaczej jojo gwarantowane. No i jeśli dalej chudniemy, a juz [...]