O widzę, że tak jak w każdym innym temacie nie działają zdjęcia... Może się później załadują. Co do filmu z gumą, to cofnij się do wypiski z zeszłego tygodnia i tam jest wrzucony. A jak nie, to 2 tyg temu na bank. Guma jest fajna, bo też uzyskujesz większe, bardziej "sprężyste" święcie w szczycie. S co do startu, to w planie jest lipiec, o ile [...]
[...] ? Robiłem ostatnio z nerkowca i migdala. Nerkowca nie prazylem (ubzduralem sobie ze miękki to nie misze), migdala już prazylem. Nerkowiec ma stałą konsystencję i mielilem go chyba z 40x (nie przesadzam), migdał zmielilem z 5 może i az mi się olej od masła oddziela. Jak coś to później Ci mogę zdjęcia wrzucić żeby moje wypociny sensu nabrały %-)
pisałeś coś u mnie o mri kręgosłupa, więc pomyslalem, ze jak nadrobie dziennik po tygodniowym urlopie od forum - przeczytam jakieś złe wieści, ale na szczęście widze , ze cały i zdrowy Bzykuś i kamień spadł mi z serca, oby jak najmniej kontuzji na forum i problemów zdrowotnych - wystarczy ,ze admin ma je ciagle %-) Forma na pewno poprawia się od [...]
no trochę bolało bo jednak to nie 200 zł ,ale juz mialem dosc po kolejnych dwoch zonkach z galaxy , tam włądowałem troche kasy na telefon, potem naprawę, potem ekran, juz olałem kolejne dokladanie i dzieki temu ,ze mam też służbowego iphone6 moglem troche potestować zanim zdecydowałem się na zmiane na stałe z tymi fotami to po prostu ja sie nie [...]
[...] telefon, bo w zeszłym sezonie miałem 5S. Sprzęt do czyszczenia itd hehe. Teraz czaję się na zegarek sportowy, bo mam opaskę Fitbit Charge 2, ale przy jeździe na rowerze jeśli chodzi o puls pokazuje pogodę. Wygląd też bez szału. W czwartek zrobię zdjęcia jak będzie wolne. z jakiej firmy kupiles spodenki rowerowe? :) szosa bardzo wciaga :D
Dzięki wszystkim. Patrzę na zdjęcia właśnie od Banan i chyba na żywo to jeszcze lepiej wyglądało, a przynajmniej w lustrze. Co do samej sceny, to szczerze? Dziękuję Bogu, że mnie nie znosili. Kto był na miejscu widział na żywo, że się chwialem i oczy mi się wywracały... Chciałem po pierwszej rundzie porównania już sam zejść. A czemu? Jechałem [...]
nie no luz, ja się przecież nie obrażam :-) wiem co miałeś na myśli, ja się tym w ogóle nie przejmuje bo do fotografowania i tak trzeba mieć coś , czego ja na pewno nie mam czyli pasję ,ja po prostu odwalam swoją robotę i staram się chociaż nadrobić szybkością relacji, tak aby każdy mógł miec cos dla siebie, od jednego maja zaj**istej jakosci [...]
[...] SFD za wsparcie suplementacyjne podczas całych przygotowań, co nie oszukujmy się, było sporym odciążeniem finansowym przy całej historii. Jak wiemy lepiej ogląda się zdjęcia, niż czyta, więc na tym się skupię. Ładowanie „właściwe” zacząłem w sobotę przed wyjazdem. https://farm5.staticflickr.com/4284/35675185002_0be203ceef_b.jpg Do [...]
Czekamy na dekoracje! Banan, te zdjęcia kozak w chooy! Jestem spełniony! cieszę się Twoim szczęściem :-D na tle stawki wyróżniałeś się na pewno docięciem, może zabraknie kg bo jednak chyba ważyłeś najmniej w kategorii ale zawody tak długo trwają, ze podróż do SOpotu na wspólne objadanie może być trudno ogarnąć %)
Dziękuję raz jeszcze wszystkim! Przeglądam zdjęcia od Banana i na prawdę podoba mi się moja forma! Nawet na dobrej pompie klatka wyszła nienajgorzej! Więc tak jak już kiedyś pisałem, prio plecy! Opalinho, oczywiście opiszę, na ile będzie się dało na telefonie, bo do czwartku jestem bez kompa. Shizaxa, no szkoda, ale masz rację. Trzecie było poza [...]
Myślałem że gorzej wyglądałem %-) Niektórzy mi pisali że powinienem mieć finał na luzie w 80 i u siebie junior wyżej, ale to zawsze będą zdjęcia :-) Wiec sie bie wypowiem. Choć dziwne, gościa w juniorach oyebalem 20 pkt ponad a za 30 min on był przede mną w 80 %-) Aż tak chyba się nie popsuła forma ... :-D Fajnie było razem stanąć na scenie :-)
A tu jeszcze 3 fajniejsze zdjęcia od Sylwka. /SFD/2017/7/18/1b53702f03214511ace203b658c453cb.jpg /SFD/2017/7/18/a6f5d79e964d4055ac9fb9a32999cf28.jpg /SFD/2017/7/18/f39f5f88487f4eec8f0fc5e44d30e129.jpg
Jak patrze na zdjecia to wow ale jak sobie pomysle jakie te porcje musza byc małe to naprawde ci sie dziwie ze nie odczuwales mega glodu na redukcji :D
[...] dnia FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem, 5 kaps. przed treningiem kolarskim FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Jeśli ktoś z Was nie śledzi jeszcze fanpage'u FitWhey, to gorąco zapraszam. Od czasu do czasu pojawiają się tam moje zdjęcia :-) https://www.facebook.com/FitWheyPL/
29-30.07.17 Skrót z mijającego weekendu po kolei jak to wszystko szło. Wczoraj, czyli w sobotę, wyjazd o 8 rano do Zabrza, gdzie z Adamem robiłem trening w Smart Gym. Po drodze na trasie pierwszy posiłek, który zarazem był przedtreningowym, czyli omlet z brzoskwiniami. https://farm5.staticflickr.com/4309/36135351621_266d20f2dd_c.jpg O 10 [...]
[...] Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Nie wiem czy to przez temperaturę czy przez co, ale zaczęło mi wywalać żyły na nogach bardziej, niż przed zawodami. To zdjęcia z teraz po porannym treningu i całym dniu na nogach. https://farm5.staticflickr.com/4380/35939808170_31622d14b6_c.jpg [...]
To Ty ogarnij swojego słoma, bo ja widzę zdjęcia na 2 telefonach i kompie :-P /SFD/2017/8/5/00ed531b55b24e6d8e3ffedabf18114f.jpg /SFD/2017/8/5/8362b61c430b4a6cb0d2e5731e273a6d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-05 04:27:27
Mija mi 2 tydzień masy, więc zrobiłem mały check. W zasadzie, to pierwsze zdjęcia od czasu BPS, bo po zawodach nic nie robiłem. Jestem zadowolony póki co, chociaż za wiele się nie wydarzyło hehe. Wiadomo, że nie jest tak sucho jak wcześniej, ale to w większości za sprawą zmian z suplementacji. Tak myślę. A teraz wciągnąłem tosty i odpalam [...]
[...] - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Coś się Flickr zrąbał, to dodaję wszystkie zdjęcia poniżej. Moje są po treningu. Od wczoraj zeszło ze mnie ponad 0,5kg i forma jakby lepsza, ale też tam jest światło bez porównania lepsze. Ale ogólnie jestem w chooy [...]
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
