SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Gratulacje dla wytrwałych,ludzie nie do poznania,za kilka miesięcy sam zapodam swoje zdjęcia 10-15kg mniej.

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 12:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cała reszta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam czasu na ułożenie diety, ale jakoś sobie radzę z jedzeniem :) za to miałem czas na zrobienie zdjęcia .. ;) Ciesze się z tego co już mi się udało osiągnąć .. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d32e9ef2ac0435095e3be674e33d1a4.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2015-01-30 12:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/373B.JPG 2. Restauracja - polędwiczki z królika w sosie śmietanowym, kromka pieczywa, sałatka ze świeżych warzyw (w tym jedno jajko) %-) Niestety zdjęcia brak ale było PRZEPYSZNE ! 3. 55 g makaron razowy, 50 g tuńczyk, 80 g białko jaj, 40 g żółtko - 2 całe jaja + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/374B.JPG 4. 55 g [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno mnie nie było... ale tylko chciałem napisać że pupa robi Ci się bardzo fajna %) . Postaraj się robić zdjęcia w podobnych strojach bo nie widać progresu gdy założysz dosyć różną w kroju bieliznę. Gratuluje!

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 13:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzik, nie jest to szorstki papier, to zwykly A 4 - blok rysunkowy. Do tego rysunku uzywalem - olowkow 3 H, 2 B; czarnej kredki, czarnego markera i cienkopis. W oryginale jednak wyglda to nieco inaczej, nie moglem uzyskac lepszego zdjecia aparatem, a skanera nie mialem. To zdjecie bylo chyba jedno z lepszych, faktura w wiekszosci jest podobna,- [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 14:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie! ja zdjecia sylwi chyba z instagramu sciagne i sobie wywiesze wszedzie:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 14:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - meta

    Post
    Doping

    daj w dziale doping-zdjęcia zdjęcie jest tam temat specjalny do tego utworzony

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2015-01-30 14:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzałem z temat do głosowania-gdzie wrzucacie zdjęcia....:-> Będzie ostro....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-30 15:38:48

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szeroka kość promieniowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiegoś zabiegu czy czegokolwiek. I z tym samym pytaniem zwracam się do Was drodzy forumowicze, czy ktoś się na tym zna, miał taki przypadek lub ma cokolwiek do powiedzenia w tym temacie co mogłoby mi pomóc lub chociaż dać nadzieję, że lekarz się nie myli i to jedyna droga? Mogę też wstawić te zdjęcia jeśli ktoś wie jak na to patrzeć. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2015-01-30 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecane zdjęcia sylwetki. Jabłko, gruszka czy pietruszka... (nie pietruszka to nie) a może klepsydra?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2015-01-30 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecane zdjęcia sylwetki. Jabłko, gruszka czy pietruszka... (nie pietruszka to nie) a może klepsydra? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38ba62d46dff4e7c846d8d9d9a4d940d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f2782eec10840ca9cb0896ee0b9630e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4db09e00c93d4cf181d32ad449e539a0.JPG

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2015-01-30 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukowac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dalej zdjęcia nie widać/nmie zostało dodane, generalnie glowna kwestia jest to jaki typ sylwetki preferujesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2015-01-30 21:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy masa idzie prawidłowo?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 8kg? Dodam, że z suplementów mam białko i carbo, oraz jestem po cyklu mono, który wydaje mi się że "zszedł" ze mnie, po jednym dość porządnym piciu (alkohol i używki odstawiłem, zostały tylko papierosy, ale cóż palę praktycznie od gówniarza i brak mi silnej woli) Poniżej zdjęcia przed i po Pozdrawiam Serdecznie wszystkich forumowiczów SFD :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2015-01-30 21:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy masa idzie prawidłowo?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdzie zdjęcia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2015-01-30 21:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na ławce leżąc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmmm, gryf łamany to moim zdaniem jest podstawa :) Dużo ćwiczeń można robić na nim. Kiedyś dodam może zdjęcia to pokażę osiągi itd, jak dla mnie gryf łamany to najlepsza inwestycja.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-01-30 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysunięty mostek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oto zdjęcia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3802837bbcb4f67a892a370b4e7befd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86faffbe9cca4dd2bccb034a686c8645.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2015-01-30 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie to nie wiem czy mam aż 27% bf mierzyłem to na takiej wadze co w aptekach stoją, można im wierzyć? Przeglądałem zdjęcia osób które mają 27% bf i wygląda jak bym aż tyle nie miał :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2015-01-30 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukowac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://imgur.com/MLqfwWs <-- link do zdjecia. Nir wiem, ostatmio dodawalem zdjecia z telefonu i dzialalo;/ nie waznr, juz dalem link a typu sylwetki nie znam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2015-01-30 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexander Fedorov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Teraz fajnie kontrastuja te zdjecia z wypowiedziami powyzej, sprzed tylu lat :) Swoja droga, to Fedorov jest chyba jedynym ktory po takich spadkach zbudowal ponowne potezna mase zrobil forme ( oczywiscie nie tak ja wczesniej, ale..) i rywalizowal na scenie.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prościutka ocena, bez wymagań(Redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, cóż chwilkę się rozpiszę i przejdę do meritum, Na imie mi Piotr, rok temu postanowilem zmienić cos w życiu ale ze jestem samoukiem efekty na początku były... no były szybkie bo miałem chorą nadwage i przy takiej masie byle jaki wysiłek działa cuda, 120kg przy 175cm luty tamtego roku, jako ze nie jestem ignorantem, jak sie za coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2015-01-31 00:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)