zdjęcia

[...] przebiec więcej kilometrów niż przed ciążą, jednak siły w siłowych nie ma co porównywać, jest dużo gorzej z ciężarami (brak systematycznośći w treningach siłowych). Poniżej zdjęcia z 3 kolejnych lat. Wymiary z tabelki na żółto dotyczą poszczególnych okresów ze zdjęć. Zmiana w wyglądzie, wymiarach nie duża. Najgorzej reprezentuje się tył. Biorąc [...]

Będę śledził, Kettle to ciekawa rzecz, a mało kto w tym dziale nimi ćwiczył kompleksowo (chyba jedna osoba). Wrzucisz jakieś zdjęcia sylwetki? Czy tylko filmiki? :P

ta silownia na ktorej cwiczysz to publiczna czy taka jak by "piwniczna"? Szczerze to mogles zrobic o wiele lepszy postep jezeli jestes taki sumienny jak tutaj opowiadasz nie odbierz tego jako krytyke ale znam ludzi co nie maja pojecia o diecie nie jedza zbyt duzo i wyglada to o wiele lepiej a nie maja pojecia o niczym tylko nabrac w pompe wkluc [...]

viki te zdjęcia porównawcze, które wstawiłaś = miazga 8-).

mam chyba pmsa albo po prostu niewyspana jestem ale zrobilam zdjecia kontrolne i mam wrazenie porownujac,ze zadnej roznicy nie ma :'-( co nastraja mnie wisielczo nie wiem co z tym robic, wyglada na to,ze za malo sie przykladam, nie wiem co mam zmienic,zeby bylo lepiej:-? cos pokombinowac z dieta:-? [...]

Nie ma człowieka kilka dni na forum a tu takie fajne zdjęcia.. o mało bym przegapiła. Fju fju ;-). Jędrnaś };-). Za 2 lata Cię dogonię }:-(.

[...] ważne do odzyskania pełnej sprawności będą dla Ciebie również ćw. propriocepji, ale to jeszcze chwila... Póki co najważniejsze jest gojenie i zakres ruchu, z którym do zdjęcia szwów nie ma co szaleć (chodzi o zgięcie). Zbyt intensywne ćw. może powodować zwiększanie wysięku w stawie, co z kolei trochę opóźnia rehab. ale tu kłania się [...]

Jestem zachwycona. Wlasnie ty i twoje zdjecia i linki na fb byly moja motywacja do przyjscia tutaj. bede cie sledzic i podziwiac:D powodzenia i spelnienia marzen:))

IF to nie jest dieta. Wrzuć jakieś zdjęcia przed i po. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-17 22:41:49

W rl pewnie to jeszcze lepiej wyglada, bo zdjecia nie oddaja kompletnie kabli itp...

ok,thx Spoko, wbrew pozorom było to sensowniejsze od "pytań" Pawła %-) Gratisowo mogę dorzucić jeszcze jedną poradę gramatyczno-stylistyczną (wszak rozwijać się trzeba nie tylko fizycznie, ale i duchowo!): forma "pisze" też jest poprawna, jeśli jest to użycie metonimiczne, w której podajesz obiekt. Czyli "gazeta pisze, że..." jest poprawnym [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=CkcKuPXDEV8&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=v4L49lnd5bQ http://www.youtube.com/watch?v=P24Oalq5Shs&feature=youtu.be I zdjęcia supli kupionych w tym tygodniu: - Laktifort i mieszanka od Swansona - Witamina pureway C z rutyną od Olimpu - czekolada mojej roboty z oleju kokosowego, 2 minusy: [...]

Tez z tego kiedys wyroslem z ta roznica ze nie chcialem na sile nikogo przekonywac ze to jest zayebiste no i nie lykalem cukru w kg ;) zdjecia weryfikuja zgodnosc teorii z praktyka ;) Poza tym chlopaki w dziele suple wygladaja lepiej od Ciebie wiec jaki w tym sens? A koksu nie wiedzieli na oczy, moze i masz jakas wiedze nie podwazam tego ale [...]

a zmierz z ciekawosci na mega wypchnietym bandziochu tak na sile. u mnie to pod 100 podchodzi przy takim pomiarze a smietnik jak pilka z niedawnego dosc modnego i kontrowersyjnego zdjecia%-)

neevskie już zacierał ręce że będzie miał spokój w temacie %-) ja tam nie mam nic do niego ,nawet go nie znam poprostu wszyscy się tutaj podniecają a nawet jednego zdjęcia nie widzieli każdy może sobie pyrdoły pisać i czekać na oklaski ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-11-23 19:26:21

Strasznie słaba jakość zdjęcia bo niestety siostra zakosiła mi aparat;)Foto robione telefonem ze słabym aparatem. Został mi ostatni miesiąc masowania a od stycznia wycinka!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a58efe36f30144ae9b2a81d3a9c26f77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22d7b50f57684a79beb107415b6082fb.jpg [...]

Kupilem suwnice z keltona na nogi:-D jutro zrobie zdjecia silki:-)

ja może jutro zrobie pizze wysokobialkową widzialem gdzieś w dzienniku przepis i zamierzam stestować, podstawa jest z twarogu,owsianych,jajek i coś tam jeszcze - ale podobno super wychodzi Podrzuć przepis jak znajdziesz ;-) to nie mój przepis więc cytuje Nie ma najmniejszego problemu porcja na jedna osobe, czyli polowa tej ze zdjecia: Ciasto - 200 [...]

Patrze zdjęcia z pierwszej strony a teraz masakra ale żeś urósł motywujesz !

Zdjęcia postaram sie dodać jutro ,a co do białka nie będzie to teraz wyrzucenie pieniędzy w błoto ?