zdjęcia

Wrzuć swoje zdjęcia nie NAG-u

Zdjecia ochraniaczy: Spadam na obiad. Wieczorem mocny trening. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-31 14:34:13

Wstaw zdjecia!

Tutaj sa zdjecia fiolek, ale ten sam srodek wystepuje rowniez w ampulkach z proszkiem do sporzadzania roztworu.

super wyglad o takim marze pamietam chyba wszystkie Twoje zdjecia jakie dawałes na sfd Pzdr

ponawiam prosbe baleta Emilko wrzuc zdjecia to ocenimy

Za***iste zdjęcia GSP ja nie mam zegaru biologicznego już dawno siadł Czasami myśle że jestem wampirem

wklej foto albo daj bezposrdni link do zdjecia nie mam konta na tym badziewiu, starczy mi grono Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2008-08-01 14:21:02

Był bardzo zdziwiony i nie wiedział co powiedzieć...

Ja bym proponował rozszerzenie tematu również o zdjęcia i opisy z zajęć klubowych...

ogladalem zdjecia Twojej pierwszej silowni, a teraz taka zmniana, SOG, zapraszam do mnie, link w podpisie

[...] 100g ryżu + 150g cyca z indyka (mało, bo usmażyłem to co zostało w lodówce) 17:30. 5 udek z kurczaka + cały talerz fasoli. Tak się zająłem jedzeniem, że nawet nie zrobiłem zdjęcia. 19:30. Duużo wielkich śliwek. To jadłem jak wracałem znad jeziora. 21:30. Twaróg >100g + 4 kromki bułki + kilka plasterków pomidora Trening (Barki + Kark + [...]

Masz taka opcje jak fotka z netu następnym razem jej użyj żeby nie pokazywało linków tylko zdjecia, co do sylwetki to po pół roku nie ma co za dużo oceniac bo to mały okres czasu jak na kulturystyke. Nie wiem ile nabrałeś masy przez ten czas ale myśle ze jest dobrze, łap mięsko i bedzie coraz lepiej.Masz fajny bardzo niski poziom tłuszczu.

przed planowaną przerwą powienienes miec ułożony plan fbw... jesli byloby to hst to jeszcze progresje powinienes wyznaczyc tzn znac maksymalne obciazenia dla danych powtorzen. ostatni tydzien treningow moglbys poswiecic na mierzenie owych "maksów", jeszcze nie jest za pozno. namawiam do hst :) jakie masz priorytety? jak masz gdzies [...]

Silownia robiona w garazu Ponizej nowe zdjecia z mojej silowni: Calosc silowni Duze zdjecie: http://img112.imageshack.us/img112/650/caloscda2.jpg Lawka i stojaki Duze zdjecie: http://img369.imageshack.us/img369/1823/lawkaistojakiew5.jpg Wyciag Duze zdjecie: http://img110.imageshack.us/img110/1803/wyciagts6.jpg Modlitewnik Duze zdjecie: [...]

Witam, Prosze o zmiane nazwy topicu dla: z nazwy "Silownia by Kosiak" na nazwe: "Silownia by Kosiak - update, nowe zdjecia str2" A ten do kasacji: http://www.sfd.pl/Zmiana_nazwy_topicu-t425547.html Z gory dziekuje, pozdrawiam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-02 14:48:47

Nie wiedzieć dlaczego powiadomki siadły. Zdjęcia konkret,, zwłaszcza plecy... Jest gitas. Dobra droga.

[...] na koniec. No po prostu rośnie siła, a raczej wraca. Chyba istnieje coś takiego jak pamięć mięśni i siły. W łapie kilka mm odrobione już ogólnie coraz lepiej jest będę miał aparat to zapodam zdjęcia heheehehehehehehhee MOC ****A MOC!!!!!!!! POWER DO ****A!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdro ps. trening z wczoraj, nei chciało mi się dawać relacji

Piszę artykuł, muszę mieć nie które zdjęcia na serwerze.

Zorganizuj lepsze zdjęcia. Poz