zdjęcia

Zapraszam do komentowania imprezy, podawania swoich typow, itd. Zdjecia niektorych zawodnikow byly juz zamieszczane na forum. Dodam teraz zdjecia Paco Bautisty, ktory mimo iz pewnie nie bedzie sie liczyl w walce o najwyzsze miejsca to wyglada.. zreszta sami zobaczcie.

[...] Polakom. Tym o to akcentem kończę relacje i zmotywowany jutro ruszam na plecy. /SFD/2018/9/29/334a7555effd47098a52cd02cacd3c21.jpg Nie tym. Piętro niżej do właściwego zdjęcia. /SFD/2018/9/29/5e7ee8c54d424efcba85bfbb4bf19d6e.jpg /SFD/2018/9/29/8f8e2a77442f46a5930b230855f82c35.jpg /SFD/2018/9/29/33bc93ba79b04678aba7fbb87a221631.jpg Zmieniony [...]

zrobilem jeszcze na szybko pogladowe zdjecie, ciemno w domu i z kamery z lapka, ale chodzi o idee - porownanie fenix hl50 z bardzo popularna czolowka z biedronki albo lidla, juz nie pamietam - chodzlly rok czy dwa temu. I jeszcze zwazylem fenixa dokladnie - z bateria i paskiem na glowe, caly komplet - 78 gram ;) Wynalazek ze zdjecia - 178 ;) [...]

O jak tam przepięknie! Sog za zdjęcia i wywołane doznania o poranku:)

Parawan Ajrona był jedyny na całej plaży, to ten ze zdjęcia właśnie :) Ajron, dzięki za spotkanie - we wtorek ogień!

Ty daget nie pyerdol z laski swojej bo sam dales do tej pory dwa z dupy zdjecia, bez calej sylwetki gdzie chuya widac. Loffciam :* O google translate widze, kiapiten łokka napisales ;-) Katakana. Masz dwa, reszty sie wstydze %-)%-)%-) Te zdjecia sa z 23 grudnia chyba, po tym jak jechalem na dodatnim bilansie. Potem byly swieta i sylwek i wiadomo, [...]

[...] podsumowanie :) Pierwszy trening 18 marca 2012, wymiary wtedy : Klata: 89 +- 2 bo sam mierzyłem Bic: L-29 P-30 Przedramię: 27 Pas: 82 Udo: 54 Łydka: 36 Waga 63 kg zdjęcia na 1 stronie ;]:)) Kwiecień, maj czerwiec solidnie przepracowany lipiec jeszcze względnie a sierpien tragedia moze z 5 treningów ;] 25 sierpnia wymiary: Klata: 95 +- [...]

[...] było podjadanie słodkości :) Waga z 85kg spadła do 80kg chodź teraz może być ~ 81kg. Biorąc pod uwagę wszystkie zaistniałe czynniki uważam, że nie był to czas stracony, a zdjęcia ze "zmiany" można zobaczyć poniżej. Dziękuję bardzo za możliwość sprawdzenia siebie :) Tak dla jasności po lewej są stare zdjęcia,a z prawej strony aktualne 1. Biceps [...]

[...] Tyki, płaty się powiększyły, siła podskoczyła, itd. Teraz zalało mnie sadło, ale przez kolejny rok liczy się dla mnie masa, bo co ja mam rzeźbić? Co do zdjęć, no skąd masz pewność, że panowie nie ćwiczyli nic wcześniej? Poza tym porównaj ich osiągi do kolegi, który niedawno dodał swoje zdjęcia, a który nie robił A6W. Dosłownie przepaść.

pokaz efekty w postaci zdjecia

Ten fat to z dzieciństwa pewnie. Tu masz zdjęcia-http://sado1916.w.interia.pl/IMG_8826.jpg http://sado1916.w.interia.pl/IMG_8825.jpg

Gratulacje. Czekam na zdjecia. Pozdrawiam

[...] robię na czczo z rana, do tego mam 2 razy w tygodniu boks (tam brzucha już nie robię). Trening trochę będę kontynuował do momentu aż na dolej części brzucha będę miał tak mało tłuszczu jak na górze. Może powieszę zdjęcia. Z wyliczeń wychodziło mi że mam 16% tkanki tłuszczowej. Muszę zobaczyć ile jest teraz. Reasumując A6W jest rewelacyjny.

Kurcze, nie moge juz edytowac ;d zdjecia sa od http://nic-nac-project.de/~barti/ja/1.jpg do http://nic-nac-project.de/~barti/ja/5.jpg . Nie mam abona, wiec sog duchowy Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2007-04-30 13:42:24

Trcohe czasu minelo - wiec moze ptrpjk wyslesz jakies zdjecia ;)?. Ja dzis zaczynam. Jeszcze co prawda nie do konca opanowalem robienie cwiczenia 4 i 5ego ale dam sobie rad e;]

Na początku od razu powiem, że zdjęcia sylwetki bardzo ułatwiłyby nam dopracowanie diety/treningu indywidualnie pod Ciebie. Więc jeśli możesz, to wklej je tutaj Po wymiarach wnioskuję, że masz sylwetkę typu gruszka, czyli szczupła góra ciała i cięższy dół, gdzie w pierwszej kolejności gromadzi się tłuszcz. Zgadza się? Możesz o tym więcej [...]

Dodaje zdjęcia, aby była lepsza orientacja w sprawie :) Zdjęcia przedstawiają mój wygląd w tej chwili :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8edcb69fa8e4c4a826e7d7efc26d405.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d385459c72e48aa9c7037e8281496bb.JPG

No więc tak jak już mówiłem, dodaję zdjęcia ;) Oceniajcie ;D Staż:6msc(ćwiczenie w domu)+1rok kung-fu(wczale to 2 lata temu ;f) Zdjęcie bez napinania mięśni: http://imageshack.us/a/img821/901/8del.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni przód: http://imageshack.us/a/img855/9875/imu3.jpg Zdjęcie z napinaniem mięśni tył: [...]

[...] nie opada - ale dla mnie i tak „coś” zaczyna się dziać. /SFD/2022/11/16/1097d683387148dbb658e1ad8d7fa953.jpg /SFD/2022/11/16/41bd4c550a5d4de780f83b50ed0ea397.jpg /SFD/2022/11/16/c5214f9966c848e596b7ae211b6e49fd.jpg Co jakiś czas będę zamieszczał info - zdjęcia raz na jakiś czas, pomiary itp… Zmieniony przez - Zyraeluss w dniu 16/11/2022 06:03:53

Aha, i jeszcze zdjęcia - stan obecny ;) Krzywo stanęłam coś, nie mam aż takiej różnicy w poziomie barków, ale niestety talia taka krzywa jest. Wiem, muszę iść z tym do lekarza. Wybieram się naprawdę bardzo długo, ale jakoś nie mogę się zebrać. Nie boli mnie nic, taką wadę mam po prostu od dziecka. i przykładowe miski: [...]