zdjęcia

Wsyzstko jeszcze przed Tobą ;):) ta gen jest ale nie mozna mieć wszystkiego musze duzo pracować ...szczeegolnie nad bicepsami,i trzymac pas bo mam szeroka miednice..;)wystarczy zerknac na 1 zdjecia kiedy nie cwiczyłem .Miednica taka jak barki

pawulon93 bbo ci kulturysci co sa w gazetach maja robione zdjecia w szczycie formy pozawodach itd a te 9 miechow to sa zamknieci w piwnicy i robia mase dlatego nie ma ich fotek na massie proste

Witam. Jestem 12 dni po rekonstrukcji ACL. Dzisiaj zdjałem szwy i zaniepokoiła mnie opuchlizna nad kolanem. CZy to jest normalne?? Musze przyznać się że odrazu jak wyszedłem ze szpitala zaczełem ćwiczyc miesien czworogłowy i wyprost nogi oraz troche zgięcie. Teraz Jak ćwicze troche mnie boli kolano ale to właśnie w gónej cześci. Poniżej [...]

plecy jeszcze jako takie, a reszta slabo jeszcze sporo pracy przed toba wymiarow nie widze a foty robione sa z bliska nast razem postaraj sie o lepszej jakosci zdjecia a ile w pasie 110?? bo jesli klata 122 a twoj pas jest niewiele mniejszy od klatki Zmieniony przez - masarnie w dniu 2008-12-12 17:40:30

Ruger co do twojego zdjęcia to torba na łeb(rozmiar jakiś duży np z biedronki bo ten nos do innej się nie zmieści) i dawać ją

pokaz mi chociaz zdjecie jednego płaskownika w tej klatce, ja nie widze moze pomyliles z kształtownikami? a to spoooora roznica przysiady - tong Po wyzej garde trzyma, nie na nosie MC - spoko gąbki - gddzie zdjecia? gumka i bekla na sztandze - gdzie zdjecia?

Będę śledzić jak najbardziej i trzymać kciuki, gdyż startowałam z podobnego pułapu wagowego Tylko, że ciąże to ja jeszcze mam przed sobą- a patrząc na Twoje zdjęcia w ciąży... :3 chyba instynkt się odzywa Pozdrawiam

[...] koniec redukcji. Nie ułożyłeś diety, nie masz treningu, masz za to spalacz. Czyli zaczynasz od dupy strony. Poza tym przy takiej nadwadze początek redukcji to dość spore postępy, później jest nieco gorzej. Zobacz do mojego bloga, tam są zdjęcia z porównaniem sylwetki. Ważyłem 100kg, teraz ważę 85. Wszystko bez spalaczy, tylko trening i dieta

a lukales w dziale doping-zdjecia ??

Zwiększenie dobrych tłuszczy a zmniejszenie węgli poprawi wygląd sylwetki. Wiem po sobie. W celu zwiększenia atrakcyjności dziennika proponuję abyś zamieszczał filmiki z treningów co pozwoli zweryfikować błędy i ocenić postępy siłowe, sylwetkowe i techniki. Tak samo zamieszczaj zdjęcia sylwetki np raz na 6tygodni... Pozdro

Ale trzeba rozważyć też to,że jeśli ktoś publikuje zdjęcia w intrnecie (autor,czy ktoś,komu autor to umożliwił) i nie zabezpiecza ich przed kopiowaniem, powinien się liczyć z tym,że zdjęcia te wcześniej czy później zostaną gdzieś przeklejone. Nie przypominam też sobie,żeby autor tematu gdziekolwiek pisał,że jest autorem tych zdjęć lub że to on [...]

Zwisać to będzie ci do czasu, bo w przypadku kradzieży własności innych osób, a tu już wstawiłeś nie swoje zdjęcia, bez zgody ich autorów na komercyjnym forum i wpadłeś w pod Kodeks karny. Zgodnie z prawem autorskim i KK. grozi za to kara do 2 lat więzienia i duża finansowa. Zakładając, że to twoje pierwsze wykroczenie lub przestępstwo [...]

[...] Robisz sensacje o parę zdjęć, ale może i rzeczywiście wykonał je ten pan i zastrzega sobie do nich prawo, więc w każdej chwili mogę do niego napisać i poprosić o pozwolenie, ale iż nie mam czasu się płaszczyć o coś co mi zwisa i powiewa to niech moderator skasuje te zdjęcia, mam to gdzieś. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-12 01:59:05

jeśli autor jest tego świadom owszem powinien jakkolwiek nie zawsze to robią, z czego zdaję sobie sprawę a każdego nie mogę inwigilować i wszystkiego przypilnować jutro pokasuję zdjęcia, bo dziś już za późno

[...] w artykułach napisanych przez Jana Włodarka w "KiF" w latach 1998 - 2006. One są ponadto w ksiązkach Stanisława Zakrzewskiego z lat 1962-1974 w których podano ze zdjęcia wykonał Jan Rozmarynowski, to samo dotyczy "Sportu dla Wszystkich", z lat 1961 - 1970 . Tam przy kazdym zdjęciu polskiego kulturysty jest nazwisko Jan [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/11413987/gallery/5?page=2 pepo chyba ktos twoje zdjecia wstawil,nie mam abonamentu a chcialem CIe poinformowac

podaj linki do zdjęć widzę że ci się nudzi i tylko szukasz sensacji jedyne co mogę zrobić to pokasować zdjęcia Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-12 00:16:06

w dziale doping-zdjecia sa opinie na temat tej metki

Podstawowy sprzęt miałem po ojcu, ale część dorabiałem, jak znajdę to wrzucę zdjęcia bo był bardzo "amatorsko" zrobiony. Na dzień dzisiejszy ćwiczę na profesjonalnej siłowni bo mi obciążenia zabrakło a do tego ciężko było zimą wytrzymać te minusowe temperatury na strychu. pozdro

Micek a ty co już zrobiłes chodzi mi o sprzęt jaki wykonałes bo jestem bardzo ciekaw moze ma ktoś jakies zdjecia swojego sprzetu ??. Jak tak to niech wkleja