zdjęcia

aha chyba ze tak ... no szkoda ... tylko nie wiem na ch*j wiara daje takie zdjecia i pozniej sciemnia ... przeciez na sfd i tak naprawde to nie zna ich tozsamosci ... wiec po co tak klamac ...

hmmmm, fakt ide poszukac po necie jakies dobre zdjecia bo sogi by sie przyadly

Oczywiście nigdy nie byłem na siłowni jakoś tak sama łapa urosła. Nie chcę przerabiać tematu z przed 6 laty. Zaraz napiszesz ze zdjęcia nie moje itd... Ale jak nie masz na to dowodu i temat jest dla Ciebie dziwny.To poszukaj innego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e041b9a1b6824897af2c09a7c0ace561.jpg Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2013-01-12 17:49:24 [...]

Nie wiem czy będzie Ci do śmiechu. A Może Ty byś dał filmik jak się podciągasz na drążku? Zdjęcia Twojego też nie widziałem. Wysmiewasz innych a sam pewnie nie ćwiczysz zgadłem? Zresztą to forum nie jest chyba do wyśmiewania? Ogarnij sie

to ile masz w ramieniu. ja jestem zwolennikiem duzych rozmiarów. jeżeli to twoj profil zdjęcia jest najs. wstaw z miara twarzą i każdy wtedy będzie wiedział czy to to TY.

Dzięki,jestem jak w transie na tej redukcji każdy dzień interwały +dni wolne od siłowni drążek i pompki.Zajmuje to 2 godz dziennie.Mam nadzieje że za 2 tyg będę mógł was zaskoczyć i się pochwalić osiągami.I zapewniam was że wszystko jest robione bez diety(jem jak wcześniej).Jednak przyznam się ze będę musiał zejść poniżej 85kg.Planowałem 85kg ale [...]

Jak byś zobaczył zdjęcia z pierwszej strony. I połączył z łatwym paleniem fatu sam byś doszedł jaki to typ budowy mam.A nie każdy spali 11 kg w parę tygodni,zgadza się. Mephisto88 Jak nie warto śledzić tematu to nie śledź. Proste.Pokaz swoje fotki i jak ty się podciagasz. Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 18/09/2013 00:24:04 Zmieniony przez - [...]

[...] bo nie mój temat. Sam jestem ekto i mogę szaleć z węglami a i tak się nie zalewam, Ty za to zalewasz się dość mocno i razem z fatem gubisz mięcho niestety. Widziałem zdjęcia na pierwszych stronach i nadal czekam na powtórkę tej "twojej" formy. Co do podciągania to nie ja się przechwalałem że robię 150 powtórzeń na jednej sesji więc [...]

PANOWIE TO JEST DZIAŁ GALERIA ZDJĘĆ TUTAJ KOMENTUJEMY ZDJĘCIA KAŻDY POST NA TEMAT DOPINGU CZY JAKIE KOLWIEK WYZWISKA BĘDZIE KASOWANY A AUTOR NAGRADZANY BANEM BEZ RÓŻNICY ILE LAT JEST NA FORUM KAŻDY MOŻE ZAŁOŻYĆ TUTAJ SWÓJ TEMAT I PISAĆ CO CHCE W SWOIM TEMACIE A CZY KTOŚ WIERZY CZY NIE WIERZY W JAKI SPOSÓB KTOŚ OSIĄGNĄŁ SWOJĄ FORMĘ TO NIECH [...]

KAŻDY WPIS NA TEMAT SAA BĘDZIE NAGRADZANY 7 DNIOWYM BANEM NA FORUM PO RAZ DRUGI I OSTATNI POWTARZAM TO JEST DZIAŁ GALERIA ZDJEĆ TUTAJ WSTAWIAMY ZDJĘCIA I JE KOMENTUJEMY

Komentuje ostatnie zdjecia, jak to na dzial galeria przystalo - się ma szalu, nawet powiem jest cienko %-) Do Lazara to ze 16lat Ci brakuje jeszcze ;-) A takie zapytanie mam przy okazji: -dlaczego gdy napisalem Ci komentarz na fb pd zdjeciem to usunales mnie ze znajomych? Na pw tez mi nie odpisales, moze tu sie dowiem jaki jest powod %-)

Patryk a gdzie zdjęcia nóg ?

dobrze że umieściłeś foty z redukcji, teraz dokładnie widać że brzuch z drugiego zdjęcia w tym wątku nie należy do ciebie, nie zgadza się rozmieszczenie brzuśców, znów udało ci się zebrac nizasłużone laury, pozdrawiam

[...] formy. PS: Wiecie co ja tam na zdjeciach widze Szchwarzenegerra serio to nie są zdjęcia autora!!! Nie obrażaj Schwarzenegerra%-) Temat należy do Patryka, pisze tutaj jako o swojej osobie- pod zdjęciami wyraźnie pisze w pierwszej osobie- zwróć uwagę [...]

dobrze że umieściłeś foty z redukcji, teraz dokładnie widać że brzuch z drugiego zdjęcia w tym wątku nie należy do ciebie, nie zgadza się rozmieszczenie brzuśców, znów udało ci się zebrac nizasłużone laury, pozdrawiam po prostu jesteś mistrzem , aby coś takiego rozpoznać. A wy robicie Patrykowi świetną reklamę ściągając kolejne rzesze fanów i [...]

[...] planowana jest kategoria do 85kg. Od ponad 7 tygodni współpracuję z Krzysztofem Stolarczykiem i to on prowadził mnie będzie przez wszystkie starty w tym sezonie. Pierwsze zdjęcia z przed kilku tygodni, ostatnie zdjęcie i filmiki aktualne. KONIEC, MOŻNA PISAĆ http://www.youtube.com/watch?v=IRzRdGzymNI [...]

Genialna forma. Szacuneczek! ja mam takie pytanie odnośnie debiutów, jakaś relacja będzie na sfd? Zdjęcia i ogólnie całość zostanie gdzieś zamieszczona? życzę powodzenia i wierzę, że z taką formą scena Twoja. Pozdrawiam

Dziękuję za niewiarygodnie szybką odpowiedź, dodałam zdjęcia. Wieczorem postaram sie jeszcze dodac wypiskę z jedzenia do weryfikacji. Kiedys obliczyłam sobie ze ćwicząc trzy razy w tygodniu mam zapotrzebowanie na 1800-1900 kalorii, nie wiem natomiast jak to rozdzielić na białko, ww i tłuszcze. Zmieniony przez - gientka w dniu 2011-08-20 18:43:15

Witam i powodzenia zycze :) Zajakiś tydzień pojawią się też zdjęcia i zobaczycie moją dupę. Czekam z niecierpliwoscią

[...] byłam dość naiwna i jadłam nawet 600 kcal dziennie. Oczywiście w ten sposób nie udało mi się nigdy schudnąć. Dlatego 1200 jest i tak jakimś tam krokiem naprzód. Co do fotek - napisałam, że będą to zdjęcia dupy, a nie supertyłeczka. Supertyłeczek może będzie w przyszłości... Tak czy siak - nie mam specjalnych oporów przed pokazaniem go.