zdjęcia

[...] 60 minut w tym, w połowie 2 minutki spacerku dla "złapania oddechu". Dystans nieznany ale na oko +/- 9km. Nie chciało mi się ale... ale trzeba to się kręci areło;-) Zgrałam zdjęcia:-> i filmiki z zawodów. Zdjęć mam całe DWA!!! Mąż jesteś miszczem obiektywu - normalnie lofciam Cię%-) Jedno poniżej - trzecie podejście w siadach (120kg): [...]

Shrimp - byłam tutaj wczoraj - zobaczyłam podsumowanie - zdjęcia...zemdlałam i dopiero dziś dałam radę ponownie tutaj zajrzeć :-) OMG!!! Niewiarygodna przemiana!! Jesteś jednym wielkim MUSKLEM :-) Gratuluję!!!!!!!!!!!!!!!!

zrób zdjęcia po szkole, co to za problem ?

[...] biceps, klatkę, plecy, ramiona, triceps i aby to ładnie wyrzeźbić. Budżet jest spory więc proszę o wszelkie propozycje i dobranie dobrej diety oraz ćwiczeń, co jak mam robić. Zapomniałem dodać, że kiedyś brałem spalacze i udało mi się zbić wagę z 92kg do 73kg. Jeśli chcecie postaram się dodać jakieś zdjęcia ;) Z góry serdecznie wam dziękuję ;)

[...] z po treningu zniknęła@-|, na szczęście pamiętałam i wklepywać już mi się w profilu nie chce 2 raz;-) ------------------------------------------------------------- Martucca, zdjęcia prześlę w sobotę/niedzielę, do wtorku jest w sumie czas na decyzję o ewentualnym odwadnianiu:-)) Zdrówka..i sprawnego zasilacza};-) Zmieniony przez - lorane w dniu [...]

Moge również podesłać zdjecia całej sylwetki jeżeli będzie taka potrzeba :)

Ważysz raczej mało. Najlepiej jakbyś zamieścił zdjęcia. Możesz wrzucić spalacz typu Scorch jeśli bardzo chcesz zrzucić te resztki tłuszczu.

daj bo zdjecia sa robione zbyt bliskiej odleglosci

Jak wyżej daj zdjęcia ,podobno że lepiej zejść do niskiego % fatu i potem budować suchą masę mięśniową "Niski poziom BF'a to fundament" tak powiadał Owca z WK :D

[...] w pasie przy wdechu 68cm http://i40.tinypic.com/2s7ylbq.jpg obwód w pasie bokiem http://i40.tinypic.com/2jczm0w.jpg obwód pasa na luzie 77cm http://i39.tinypic.com/akii36.jpg screen z obliczonym BF 10,63% http://i44.tinypic.com/k0mx53.jpg Analizy składu ciała nie będę miał,a zdjęcia do oceny trochę później tylko popstrykam,wybiorę i połączę.

sory za słabą jakość http://imgur.com/w1ydegJ,KLvCEPE,4LNXJg0,Qw30x0n#0 tam nad zdjeciem naciskacie sobie first image, second image i tak dalej. sory ze taki hosting na imageshacku nie dzialalo a zdjecia powyzej 200kb wiec przez forum sie nie dalo :D :-( tak wiem slabooo u mnie Zmieniony przez - nntkk w dniu 2013-06-25 08:47:09

Płeć - m Wiek - 17 Waga - 91 Wzrost - 192 Obwód pasa - -- Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - 39,5 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - mma 1.5 roku,sporty silowe nie okreslony staz i biegqnie Dostęp do [...]

zdjęcia ale co chcesz robić, to Twój własny wybór :-) dla każdego piękno jest czymś innym:P

Zdjęcia posiłków : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/568b83d025fc47a79766a18294fccbfb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01fafc4fbab145ac8f76c3b8f7b2f150.jpg

Wrzucę jeszcze zdjęcia z ostatniej ciąży: Startowałam z wagą ok. 62 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4b3efec7f2345d7b06a924e3bfc6ecd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8545534768e462dacfb8cfd71716795.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acdd14b0e19349e987174467c485af57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73605992046b4436b7807da54036fea1.JPG [...]

[...] szeroka i przez to jest mała różnicy pomiędzy łydką a kostką. Wzrost: 167cm Waga: chyba 62kg...nie ważyłam się już dawno %-) Obwód łydki: 38cm Obwód kostki: 23 cm Dodaje zdjęcia, jak oceniacie to tłuszcz, przerośnięty mięśień czy taka jakaś masywna budowa (tata ma podobne łydki nad kostką ale jest dość przy kości%-)) Jak ewentualnie można te [...]

Witam Sprzedam felgi 16 cali do bmw info i zdjęcia: http://tablica.pl/oferta/alufelgi-bmw-16-cali-oryginal-CID5-ID32XHF.html oraz felgi 16 cali: http://tablica.pl/oferta/alufelgi-borbet-bmw-oryginalne-CID5-ID2RGLl.html Zmieniony przez - rotor7 w dniu 2013-06-25 13:03:48

[...] grochówę wątpliwej jakości. Znajomi co to jedli mieli cały czas rewelacje w żołądku. Poza tym, okazało się, że nie mamy namiotu ani karimat. Pokażę gdzie spałam jak tylko zdjęcia będą gotowe. A miejsce jak z horroru :D Przez weekend robiłam tylko przysiady z ATG challenge :) Dlatego czas wracać do zapierniczania, a wczoraj mimo całego [...]

Witam kolegów pakierów. DT ma mi dodać motywacji i wytrwałości w działaniu. Nazywam się Patryk i jestem endo:-),w lutym skończyłem 18. Przygodę z siłownią zacząłem około 2 lat temu, na początku były to wypady z kumplami. Teraz bez tego nie mogę się obejść :-PP. Z „głową” ćwiczę od zeszłych wakacji. Obecnie jestem na redukcji, już tydzień! Jadę [...]

dobrze po tym tygodniu zapodaj mi zdjecia :-))