zdjęcia

no ale teraz pytanie,czy to jest to samo? bo patrząc na zdjęcia to pozycja ta sama tyłek mocno wypięty,nogi ugięte w kolanach

rozumiem,że Ty wtedy robiłaś od razu po podsumowaniu redukcji,co padło 100kg w MC? tak, we wtorek rano zdjecia i podsumowanie, w ciagu dnia sie wreszcie najadlam ok. 2300kcal i w srode po sniadaniu MC

Witam chciałbym oficjalnie przeprosić za użycie Twojego zdjecia, bez Twojej zgody w temacie z sylwetkami kobiet

[...] skierowanie i zawiozłem na badania gruczoły (laboratorium jest dosyc blisko od ul.Chęcińskiej na której miałem zabieg).Za tydzień w czwartek mam się stawić, tak więc zdjęcia umieszcze po tym terminie. Lipa bo do Kielc mam 400 km w jedną stronę... ale mam nadzieję, że warto było jechać :) to okaże się za jakiś czas. jakby ktoś miał pytania [...]

sam w necie tez moge przeciez cos fajnego znalezc dlatego szukam jak mam wolna chwile i pamietam... ostatnio z czyjegos polecenia na tym forum, stosowałem z apteki - Humektan - no i stan cery ani sie nie polepszył ani sie nie pogorszył... tzn. czuje ze skóra jest odpowidnio nawilzona (tak mi sie wydaje, lepiej niz kiedys) ale chodzi o to ze nadal [...]

[...] efekt wybicia szczeny.Tak mi się wydaje bo przy normalnej wadze nie widzę w mojej gębie nic dziwnego. Pozdro i dzięki chłopaki za miłe słowa.W weekend postaram się wrzucić zdjęcia z formy przed pierwszymi zawodami. W tej chwili dcpijam 12 litr wody, zjem zaraz porcję piersi z kurczaka do tego brokuły i nynu. Zmieniony przez - Giszman w dniu [...]

Witam Serdecznie Mam do zoaferowania różne modne koszulki w przystępnej cenie 15PLN + 10PLn Koszty wysyłki Kontakt tylko po przez GG: 6106333 Poniżej zdjęcia dostepnych koszulek: Cena: 15PLN Koszt Wysyłki: 10PLN Cena: 15PLN Koszt Wysyłki: 10PLN Cena: 15PLN Koszt Wysyłki: 10PLN Cena: 15PLN Koszt Wysyłki: 10PLN Cena: 15PLN Koszt Wysyłki: 10PLN [...]

wiem...zdjecia nie sa w pozach obowiazkowych mimo to prosze o szczere odpowiedzi czy jest jeszcze co pomarzyc.

trzeba by odświezyc... dawajcie zdjecia po swoich redukcjach

hmm "pewny" to ja sie nie czuje, nie bralem udziału nigdy w zadnych zawodach, ewentualny start traktowalby jako fajną zabawe ;) i nowe doswiadczenie. a co do mojej sylwetki to do ideału jeszcze daleko ;) jak znajde więcej czasu to załącze jakies zdjecia ! pozdrawiam

Widać, że porządny ładny trening! Powodzenia w nowych planach i osiaganiu celów :) Wczesniejsze zdjecia nóżek bardzo ładne! tak 3maj :)

Witka! Dziennik treningowy podejście nr2. Info wstępne: W celu zwiększenia motywacji, "posłuchania" dobrych rad, nabrania doświadczenia i "zapoznania się" z Wami Wszystko po wakacyjnych spadkach, chociaż spodziewałem się czegoś gorszego O mnie: Imię: Mateusz Wiek: Alkohol w sklepie już sprzedają Zawód: Bezrobotny maturzysta L.O. Staż: Od [...]

w dziale firmowym im napisz jesli podejrzenia o wala najlepiej zdjecia do tego mozesz tez odeslać sprzedawcy po wczesniejszym kontakcie

haha,no..od jakiś 5 lat? :P a jesli coś na zdjęciu wyglądało jak mięcho,to...była to soja xD ale oporów nie mam przed zrobieniem komuś czegoś z mięsem ---- aaa..zapomniałam dodać zdjęcia farszu o,proszę bardzo :) Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:24:52 Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:25:37

I zdjecia z wczoraj.

takie coś !! nie mam zdjęcia na kąpie zrobie i wrzuce jak bd mógł

pytam się gdzie są te zdjęcia ?! robicie ludzi w ****a a tak poważnie to dobry art.

Dzięki panowie, odbijam. Właśnie o to mi chodziło, początkującym ciężko się połapać w tym wszystkim dlatego chciałem zebrać to w jeden temat :). Zdjęcia są w dzienniku, niedługo powinny być nowe. Mam w planach kolejne artykuły. Zmieniony przez - la_mystery w dniu 2009-09-09 17:58:22

piciu: waga jest wazna, ale jak jest zastoj to moze lekko dolowac. Waz sie 1x w tygodniu, ale jesli waga nie leci w dol to sie tym zbytnio nie przejmuj tylko zastanawiaj sie dlaczego. Wazniejsze sa obwody, ale najwazniejsze sa zdjecia - to one pokazuja czego jest ile i jak sie wyglada. Pomaga dobra waga ktora mierzy dokladnie %bf, ale te sa [...]

[...] :) A więc do rzeczy. Jestem po dosyć mocnej redukcji (ok, 40KG w 10 msc), teraz chciałbym nabrać trochę przyzwoitych kształtów. Prosiłbym na podstawie załączonego zdjęcia, obiektywnie ocenić jaki mam typ budowy ciała (moim zdaniem endomorfik) oraz czy jest jeszcze sporo zatłuszczone, czy może już wystarczy redukcji? :> Moje podstawowe [...]