zdjęcia

[...] wspólnie aero %-) (Tu do bywalców z lat 2006-2008 - kojarzycie ten temat, gdzie jeden z użytkowników zamienił nieco zapuszczoną pannę w zdrową foczkę? Prosił by usunąć zdjęcia bo jej metamorfoza była wykorzystywana do reklamy jakichś góvvien na odchudzanie 8-) ) Zdr. E: HRHR 8-) http://www.sfd.pl/-t308737.html Zmieniony przez - Danio135 w [...]

[...] wrzucać jak do tej pory. Cieszy fakt, że wczoraj w każdym ćwiczeniu dołożyłem po 2,5kg. Siła rośnie, więc pozytywnie. Będą to suche wypiski, bo nie pamiętam jakie to tam zdjęcia szamy robiłem, a i nie myślałem o nagrywaniu filmików, bo byłem gdzieś daleko z myślami. Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 131/DT/08.08.2012 Partia 2x week + [...]

Otóż to. FBW to tylko, żeby się rozruszać. Od jutra wskakuję na split 3 dniowy + nogi w niedzielę. Nie ma ch**a. Dziś postaram się coś skleić i wrzucić. Wtedy już będzie czas, na normalne wypiski :-)) Może wrzucę też jakieś 2-3 zdjęcia poglądowe, żebyście ocenili jak idzie.

No ta, tyle, że Regenat nigdy nie był wyniszczony przez tę chorobę... Był chudy, ale nie wychodzony - wystarczy rzucić okiem na zdjęcia z pierwszej strony dziennika. Gdyby było naprawdę źle, to udo nie byłoby grubsze od ramienia. Zatem problemów szukałbym po prostu w diecie i np zajadaniu się nabiałem. + zacząłbym też wreszcie ćwiczyć, bo nie [...]

[...] mieć siły na ciężki trening? Dzięki pracy mogę odnotować progres w wzmocnieniu nóg, ale co z tego jeżeli na resztę już siły ledwie starczają. 6.10.2012 - dziś zrobiłem rano zdjęcia i pomiary. Zdjęć wklejać nie będę, bo nie ma się czym chwalić. Zapomniałem się jedynie zważyć... Uda: 60cm Łydka: 36cm Dupa: 100cm Pod pępk.: 86cm Nad pępk.: 80cm [...]

Rozumiem zdjęcia lewe przed, prawe po? %-) Zacznij jeść bo ostro ciebie wysuszyło %-) Nie mniej progres solidny, napyerdalaj dalej.

[...] :) Miałem dzień, a raczej noc słabości, ale to się już nie powtórzy :) Wypiska z poniedziałku będzie wraz z dzisiejszą wypiską. Czuję, że rosnę. Niedługo postaram się jakieś zdjęcia wrzucić. Od poniedziałku urlop 5 dni! Ale wypocznę elegancko! Druga sprawa. Strasznie mnie ciągnie do słodkiego, do większej ilości owoców, chleba i innych takich [...]

Przeglądałem teraz zdjęcia co mam na kompie, i tak jakoś nie mogłem się powstrzymać przed porównaniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/475e7a197a7f48b98cd34f0df18490c1.jpg

[...] Paczki dzis doszły z napojami,batonamii drobnymi nagrodami na potrzeby programu....:) Zostało parę dni do spotkania-bedzie super!!! Link do zdjęć online-juz w sobote przed 12:00 można zagladac-zaczna się pojawiać zdjęcia...: https://www.dropbox.com/sh/9aih3likq1xf6ss/TdnKm6UcUu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d40f95d42141408d98b0f939db53ca9c.jpg

Już po programie zdjecia już chyba wszystkie weszły na dropbox a filmy sie ładuja.... Jak było? Zobaczycie na filmach i zdjęciach.... Ale było bardzo dobrze,bo stały uczzestnik treningów u "Słodka" zapytał sie mnie co tu siędzieje,bo jest pełno napakowanych gości i wysporotwanych dziewczyn-aż powiedzział ,że w kompleksy wpada... Jak dla mnie- to [...]

Kolejne zdjecia:jak za starych czasów kulturystyki-bez podziału na jakiekolwiek kategorie i [...]

Panowie chodzi o tego ze zdjęcia, czyli Doriana :D On trzepie jak trzeba. Elo

pod koniec ciąży chyba nie ma pięknej ;-) Wszelkie zdjęcia do katalogów to ok 5miesiac ;-)

[...] jak z obrazka i moja - okazała i największa w konkursie. A uczestniczek w tym roku, że ho ho, więc tylko sobie dołek saperką wykopać i się wygodnie ułożyć. No cóż, i tak już zdjęcia wklejone, więc jakoś to przełknę i będę robić swoje. A i tak się pocieszam, że na tym zdjęciu świeżym lepiej ta moja dupa wygląda niż na tym z początku dziennika. Nie [...]

Ja jestem autorem zdjęcia... 4X to nie moja bajka . Na zdjęciu masz na pierwszym planie Wichmana. Jak chcesz, mogę dorzucić Lopesa .

Hehe, znalazłem dzisiaj zdjęcia z początku redukcji - BF 19% http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera!_-_foty!!!-t186677-s54.html

hiehie, na redukcji od 7 miesięcy jestem, należy mi się A żeby było lepiej, to jutro po aerobach walnę sobie czekoladkę ze zdjęcia . A tutaj link do super filmików: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-07 10:26:06

[...] te z kapustą i grzybami (jak się zrobi z mąki razowej to "prawie" dietetyczne danie wychodzi :D-)), szczególnie polane sosikiem czosnkowym . Panna_Kika - a propos zdjęcia zerknij jedną stronę wstecz , szczerze mówiąc jadałem lepsze... sihaja - no i teraz będę musiał spróbować, zła sihaja, zła... Izabelka - mieć taką mamę to skarb - [...]

Obiektywny sihaja, obiektywny... Iza, jak byłem mały, też alergicznie na mięso reagowałem... W sumie kakao całkiem wporzo, zależy jak duże te kubki... No i jakie mleko... No i czy przegotowane... Ech... To ten szkrabuś ze zdjęcia? Ładnie rośnie na tej diecie w sumie, więc nie narzekaj . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-10 18:19:03

Tak pooglądałem zdjęcia z strony pierwszej i 56-tej Nie no, bez porównania... masakra. Ten tric taki gigant w porównaniu do reszty xD Fajna dietka... xD PozdRO:::..