zdjęcia

aha.zapomnialem dlugosc kety to 55 cm:) dla zainteresowanych zdjecia.

Dzięki mam jeszcze mały problem, żeby to wszystko ogarnąć, więc wrzucam zdjęcia raz jeszcze edit: edytowalem i dalem do 1 posta (banan) Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-04 15:37:05

[...] ud 11.martwy ciąg na "prostych" nogach ze sztangielkami-m.dwugłowe ud i pośladkowe 12.uginanie nogi stojąc z obciążeniem na kostce 13.wspięcia na palce jednonóz z obciążeniem lub bez" Zdjęcia moich piersiątek :p Postaram się wrzucać zdjęcia raz w tygodniu i opisywać moje odczucia co 2-3 dni. Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-04 15:42:15

[...] a teraz sprzęt który wtedy wykonałem stoi na jednej z osiedlowych siłowni w Białymstoku a to 100 km odeminie. Jeśli tak bardzo Tobie zależy to postaram sie złapać kontakt z właścicielem i wyśle zdjęcia. A projekty to wszystkie mam w głowie, a jak bym Ci wysłał to co mam na papierze to wątpię że byś wiedział o co w nich chodzi. Pozdrawaim

Słabo widać, daję link do lepszego zdjęcia: __________________________________________________________________ http://img688.imageshack.us/img688/1072/cci00006.jpg __________________________________________________________________ Wymowne, co do oryginalnego stylu JKD. Więc jak, koncepcje górą??? Przedmowa pochodzi z książki "Bruce Lee, Jeet [...]

Poprosze Maila Zdjęcia Wyslę.. Pozdrawiam Serdecznie !

Ciężko cokolwiek powiedzieć bez Twojego zdjęcia. Jeśli chodzi o suple na rzeźbę to może to być jakiś spalacz- spali zbędną tkankę tłuszczową, a odkryje mięśnie.

teeeeeeeeeeee co jest? adzik wrzucamy dzis zdjecia koszulek i prochów?

No i git. No moze i tak. 200 by pocisnal. Bede zagladal jak pisalem. Jeszcze w poniedzialek wejdziesz na wage i zdjecia zrobie

Zdjęcia z ważenia. Ciekawe jak my będziemy wyglądać w wieku 39 lat

Strecho pisałem ze mi sie nudziło a jak widziałem zdjęcia fitness kolesi dobrze zbudowanych to tam co drugi miał albo rozpięte spodnie albo nisko opuszczone że było małego widać A z tym dupy twoje to nie zajarzyłem

Wuchta, obejrzalem sobie twoj filmik na sfd.tv, sory za tamta ocene, zreszta tak jak podejrzewalem, ze zdjecia nie oddaja pelnego wymiaru ;).

a tam masa ;/ nie podoba mi sie jak ktos jest strasznie zmasowany, najwazniejsza jest rzeźba :) do czego daze :) ale by zrobic rzezbe to trzeba miec odpowiednia mase :) a tej mi brak :( a co do Ciebie LAGER90 gdybym mial taka forme jak Ty (zdjecia z dziennika) tez bym szamal i chlal wszystko co sie nawinie :) pozdro i kawal na DZIENDOBRY - [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 3 jaja + 80g płatków owsianych + łyżka oliwy + słodzik 02. 200g serek wiejskie + 20g orzechów 03. 50g CarboJet Gain 04. 200g piersi + 100g ryżu + warzywa 05. 5g mono + 1 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. 200g piersi + 100g ryżu + warzywa 08. 2 kaps. ZMA + [...]

łoł :) to sie nazywają zdjęcia motywacyjne sie chce, sie da!

Wszystko w swoim czasie Niech Jakis mod zmieni prosze nazwe tematu na "TrakaShi --- Bo kazdy kilogram sie liczy - str 1,4" Co jakis czas beda wchodzic zdjecia wiec tych cyferek bedzie wiecej

Również proszę o zdjęcia

Zdjęcie nr 3 (wszystkie zdjęcia są z 1 treningu)

Wyślij zdjęcia jakie masz ciuszka na rozmiar M/L ! bralbym duzo :D [email protected] Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2010-04-30 21:21:24

Jezu, jakie to pyszne zdjęcia są Samymi zdjęciami podkręciłaś mi metabolizm