zdjęcia

Fotograf nawalił i na zdjęciach porównawczych mało widać %-) No brzuszek fajniejszy i pupa Ale za to zdjęcia plażowe wymiatają 8-) Gratuluję ukończenia konkursu

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f6c13e1aa43478fb63c940c7d48e3db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8fbd9c6ed23e4f03a8ffad3322e240f3.jpg I jedne i drugie zdjęcia robione są podczas @ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbf10000faf5495c8d8ff6da2a1907fb.jpg Treningowy przebieg konkursu: [...]

[...] 50g Orzechy 15g Warzywa 200g Wychodzi ok. 2,4g B (w tym roślinne), ok. 1,6g T, ok. 6.1g WW na 1kg masy ciała. Trening zaczynam od jutra. Do czwartku postaram się wrzucić zdjęcia oraz podać aktualne wymiary. Z dietą ruszam dopiero od następnego poniedziałku! Pierwszy tydzień ćwiczeń na "bylejakim" jedzeniu. Wpisy niestety zazwyczaj będą późną [...]

http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217860 http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217861 http://www.fivb.org/Vis2009/Images/GetImage.asmx?No=201217864 Zdjęcia dzięki uprzejmości FIVB.

Gratuluję ukończenia konkursu, to było mega wyzwanie. :-)) A figurę na starcie to już miałaś super :-) Fajne te zdjęcia w "akcji" - widać mięsko. %-) Z pewnością praca nie poszła na marne 8-)

[...] 3 tydzień na cyklu kreatynowym (cm 3 trec - polecam czuć lekki przyrost siły) oraz 4 tydzień od kiedy jadę na lipo x pack - spalacz o dobrym działaniu, ciekawym składzie itp. przedtreningowo jeśli padam na ryjek łykam S.A.W Treca - w dawce 6-8 caps - polecm - działa ok zdjęcia będą przed następnym ładowaniem więc najpewniej w sobotę ;)

[...] co do mojej ostatecznej lokaty jestem zadowolony aczkolwiek mogło być lepiej ...niewiele zabrakło... na prawde niewiele... no i pobiłem jeden mały rekord 527 km z Zakopanego do Mławy bez żadnego dłuższego odpoczynku...:) z czasem wrzucę jakieś filmiki i zdjęcia w piątek też otrzymałem przesyłkie od activa : Musli gainbody , glutamine xtra

no ale nie wiem o co kaman, mam zdjęcia w JPEG normalnie i dupa, zaraz zwariuję

wszystko gotowe, napisane, a zdjęcia za Ch**a nie chcą wejść

ja co za tydzień co chwilę któraś daje coraz fajniejsze zdjęcia:-) Magda ale ty masz piękne plecy normalnie opad szczeny

Kłaniam się nisko wszystkim Ladies :-) Bez zbędnych wstępów i owijania w bawełnę - jestem tu bo potrzebuję motywacji i przysłowiowego "bata" nad sobą :-)) Co do pierwszej kwestii: Wasze dzienniki i postępy w kształtowaniu zarówno swojego ciała jak i nawyków żywieniowych dały mi wielkiego kopa i mnóstwo wiary w to że jednak jak się chce i weźmie [...]

chodzi o ten mięsień, z góry przepraszam za jakość zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ff62b69264c4255bbf174866296bdfa.JPG

[...] , później na klawiaturze wciśnij przycisk PrtScr (Printscreen) ---> włącz painta i wklej zdjęcie ,wytnij niepotrzebną część , zapisz i wstaw na dowolny serwis gdzie można wstawić zdjęcia , np. wrzuta.pl. Możesz też użyć programu MW Snap który jest darmowy i łatwy w obsłudze , musisz go wpierw pobrać. 2.Nie ma wielkiego znaczenia czy przed czy po.

Małż się nie zna. Pokaż mu zdjęcia Rudej, Obli czy Martuccy.:-) Mój uwielbia kręcone włosy, mnie się trochę kręcą ale uważam, że za mało.:-D Kręcone są czadowe, nie musisz układać ani nawet równo obcinać, nie masz problemu z oklapnięciem. Doceń, to co masz!:-))

nie jestem w stanie zrobić sobie zdjęcia wciskając sobie np. napięty biceps :D (trochę to niemożliwe). Ale chodzi mniej-więcej o to, że jak napnę mięsień to mogę go z łatwością wcisnąć do środka (nie są jakieś super wielkie, ale nie są też jałowe jak u 90% społeczeństwa). trochę to głupie bo wychodzi na to, że moja dziewczyna ma twardszy brzuch [...]

dawno mnie nie było, teraz dopiero widzę zdjęcia. 8-O boję się twojego podsumowania };-)

co to za plamka? po czym? możesz wrzucić zdjęcia jak to wygląda z daleka? długość na pewno 85cm? Dla rozmiaru S nawet dla Lonsdale to długa. Nie przypadkiem 75?

[...] okolicy w poszukiwaniu jakiejś fajnej siłowni i zamierzam jutro się wybrać na pierwsze tortury ;-D Muszę tylko obcykać te wszystkie ćwiczenia.. Jak obiecałam rano - wrzucam zdjęcia. To ostatnie jakieś krzywe takie - hehe chyba fotografowi się oko skrzywiło %-) Chwalić się to zdecydowanie nie ma czym ale pocieszam się że za jakiś czas będzie [...]

Tutaj daje zdjecia : http://imageshack.us/photo/my-images/444/dsc03885f.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/208/sfdj.jpg/

Witam. Mam 15lat trenuje spontanicznie w domu codziennie 200x prawa/lewa reka hantlami 6Kg i 2razy w tygodniu sztanga 30KG i praktycznie codziennie brzuszki Aerobiczna6Weidera(gdy mam checi) . Trenuje juz ok.1-2lata z przerwami ale bez przerw juz ok.1-2miesiace widac efekty moich cwiczeń. I teraz jak zaczolem myslec o jakis odżywkach to [...]