zdjęcia

Jak wyżej już zostało wspomniane , twój trener zapewne przeprowadził stosowny wywiad z tobą , wypelnoalas ankiety.itp. oglądał cię lub widział zdjęcia i wszystko to pozwoliło mu na ocenę sytuacji . Przedstawiony tutaj rozkład jest taki typowy dla początkujących , a co dalej będzie to już wyjdzie w praniu

Przede wszystkim gratki brzucha, widać postępy a kopyta to masz ... I moja sugestia: czy skoro jeszcze bierzesz antybiotyki to warto przeciążać organizm wycinką? Trochę późno na takie myśli, ale bądź co bądź redukcja osłabia organizm, antybiotyk też. Natomiast priorytetem jest wyzdrowieć. Zdjęcia widać.

[...] trening jednocześnie biorąć antybiotyk ale to muszę lepiej się czuć i nie mieć gorączki oraz ogólnie tego okropnego bólu głowy. Zrobiłęm fajną formę. Nie będę tutaj wstawiać zdjęcia bo powiecie , że coś ze mną nie tak ale człowiek po prostu się denerwuje bo tak się starałem aby coś wyrzeźbić i w miarę wyglądać a teraz wiadomo regress będzie [...]

[...] Po perypetiach w jednym szpitalu zostałem przetransportowany do Otwocka okazało się że złamanie z przesunięciem i z odłamem pośrednim, Pierwsze słowa doktorki po obejrzeniu zdjęcia Rtg były "ała" :/ no i wpierw byli przekonani że operacja, ale chwilę później po kilku telefonach jednak okazało się że będą próbować nastawiać, oczywiście na żywca [...]

Zdjęcia widać normalnie :)

22.09.2019 niedziela Pokonaj Focha VII edycja - 10km rolki, 10km rower, 5km bieg Miałam trochę tremy przed startem, bo nie trenowałam tak, jakbym chciała. Założenie pozostało takie, że jadę się bawić. No i postarać się zejść ze wszystkim poniżej 30 minut %-) ROLKI Ostatni raz jeździłam na sierpniowym. Więc delikatna obawa jak to będzie. Nowe buty. [...]

Przemku patrząc tylko po fotach to cały czas mamy takie samo zdanie na ten temat , zdjęcia przed jak Mariusz wrzucal to kosmos , wszędzie prążki , mega nabicie głęboka separacji.. tutaj jakbym tego było mniej no ale na żywo nie widziałem wkec nie Bede się upierał ;-)

[...] Wincol. Ciagle podtrzymuję to co pisałem, ze na scenie jesteś delikatnie zamglony. Jakoś ani kabli, ani tych pregów które na prawde wszędzie były ogromne. Nawet te foty po zawodach nie robią takiego wrażenia jak te z pokoju. Zobacz na ostatnia fote z tego parkingu, no to nie jest Twój brzuch. Może kwestia światła, może takie zdjęcia, no nie wiem.

Otóż tak,jakiś miesiąc temu po pijaku dla jaj zgłosiłem się do pewnej firmy filmowej..zgłosiłem zdjęcia opis.I dziś do mnie dzwonili czy nie chce być statysta w jakimś filmie Bollywood..NA 7 rano mam jechać w piątek do Torunia,i się waham czy jechać,czas mam bo mam urlop do 20.10.19

[...] poniedziałek to brak apetytu przeplatany z chcia wpieprzana czegoś, mdłości, ból brzucha, ból piersi, depreche, brak ochoty na cokolwiek jajniki mi tak spuchły, że mam zdjęcia, na których z mojego brzucha wystają dwa alieny... mój organizm nie jest normalny także tak tak więc w weekend spacerowałam i truchtałam trochę, żeby pscychiczni nie [...]

Zrobiłeś zdjęcia porównawcze w nieco innych pozach, w cyfrach redukcja wygląda całkiem fajnie ale to za krótki okres żeby ocenić, ten początkowy spadek pewnie też po części wynika ze zjazdu wody i treści żołądkowej, ale myślę, że wszystko idzie w dobrym kierunku i trzeba ciągnąć dalej bo jeszcze co nieco jest do wycięcia. Niestety najczęściej jest [...]

[...] przeciw spastyce biorę, nie tak, jak kulturyści dla budowania masy mięśni. Dzisiaj waga o 1/10 kg w dół przy spożytej wczoraj kreatynie i białku. Poranna waga 98,6 kg, dlatego z czystym sumieniem znów spożyłem rano. Wieczorem wrzucę zdjęcia moich skromnych posiłków. Słodkiego nic nie jem, pieczywa mało, bo ruchu też pomimo ćwiczeń niewiele.

[...] to nic innego jak sabre red mk 3,5 nowy palny z inną etykietą, to czy walther pro secur stream będzie tym, czego szukam w pkt.1 - czyli wersją mk 3.5 tego palnego malucha ze zdjęcia? :-?:-) Szukam strumienia lub ew. żelu w pojemności +/- MK 3.5 / Hi Max 75 ml -> fox labs niestety jest za mały, mace gel ma utrudniającą wyciągnięcie z kamizelki [...]

Na początek zdjęcia z podium od niezawodnego Tomasz Mitrosz !!! Polecamy tego pana https://drive.google.com/drive/folders/1eub_fbh6Hsmjc76UK_YtfUv6HFRJpaaz?fbclid=IwAR2Gssn1DIxiawiX0mM0MQqXgEsCKK4a_e_MpQMJwzgSn8TTXmXoENRYBco

Viki - bardzo się zmieniłam przez te lata na sfd, ale jeszcze nie tak bardzo.... Za to Twoje umorusane zdjęcia uwielbiam oglądać!

Ze zdjecia

Powerlifting Women Classic Powerlifting Grand Prix 1st, Kimberly Walford, Us Virgin Islannd 2nd, Ivana Horna, Slovakia 3rd Inna Filimonova, Russia zdjęcia European Powerlifting Federation /SFD/2019/9/23/daafb7fefa104d5d90788f1fd74ef448.jpg /SFD/2019/9/23/fec379f7278c4eafb5c0bc058e95363b.jpg

Wyciskanie klasyczne kobiety - zdjęcia z stronu EPF POWERLIFTING. /SFD/2019/9/23/676fe055db59458b8a3d86cce630f94c.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-09-23 16:17:39

[...] - w przypadku tej akcji nie musicie wrzucać zrzutów diety z potreningu.pl, gdyż akcja nie dotyczy celów sylwetkowych. Pozostałe dane powinny być kompletne w ankietach - zdjęcia też, ponieważ ułatwiają wyłapanie niektórych wad postawy co rzutuje na wskazówki odnośnie treningu. Ponadto możecie dopisać kiedy planujecie rozpocząć Wasz sezon [...]

[...] następnie zrobiłem sobie domową siłownię i ćwiczę w domu (3 x w tygodniu). Biorę CREAKONG przed każdym treningiem oraz Mutant mass codziennie po jednej porcji. Dorzucam zdjęcia mojego planu treningowego. Od paru dni mam problem związany z bólem pleców (między łopatkami), który jest tylko wtedy gdy zginam głowę w dół. Mam wrażenie, że jest to [...]