zdjęcia

Właśnie wróciłem z marszo truchtów a wczoraj był trening nóg może przez to dzisiejsze truchty coś ciężko mi szły.Na jutro planuje plecy i bic .Zapisane więc będzie trzeba wykonać. MAM PYTANIE : JAK SIĘ WSTAWIA ZDJĘCIA .

tutaj tylko pytamy o firmy nie wrzucamy zdjeć zdjęcia tutaj -https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html nie znam tych labow

[...] ale żaden lek o ile mi wiadomo się z tego nie urodził. Jedynie na necie sa wkladki jako antykoncepcja /SFD/2020/1/9/4cc4c4816f4c41ec8e96bcc7321bbb88.jpg Te wkładki że zdjęcia?...;) Chyba pomyliłeś zdjecia, bo to są filtry ;) Taki byl opis . Prohormony Trestolone Acetate Ment antykoncepcyjny do wymiany hormonu ? Tyle znalazlem . h** w ta [...]

[...] bo to taki mit kolejny, że fajny środek no bo lek. Jakieś tam próby były w latach 90tych (a wykombinowano go w 60 tych) ale żaden lek o ile mi wiadomo się z tego nie urodził. Jedynie na necie sa wkladki jako antykoncepcja /SFD/2020/1/9/4cc4c4816f4c41ec8e96bcc7321bbb88.jpg Te wkładki że zdjęcia?...;) Chyba pomyliłeś zdjecia, bo to są filtry ;)

[...] w NH. Centrum Sportów Walki ul. Odmogile 1 w Nowej Hucie, sensei Paweł Sępek. /SFD/2020/1/9/d13b51db8990489182c61105484515f0.jpg Pytanie do karateków: Który z zawodników ze zdjęcia stoi w prawej (czyli podstawowej, wiodąca prawa ręka), a który w lewej stójce? W judo prawa stójka oznacza prawą rękę z przodu (i ona potem jest wiodąca przy [...]

Najlepiej daj zdjecia do oceny w naturalnej pozie bez napinki czy wciągania brzucha, przód, bok i tył.

[...] barki 4x 10/10/10 / 10,5kg 7. Modlitewnik + prostowanie z liną wyciągu 5 x 10 / 15kg-25kg W hipetrofii też siła do przodu, więc na następnym treningu atakujemy wyżej :-)) We wtorek małe podsumowanie 1-msc masy :-) W planach pomierzenie obwodów, może uda się zrobić jakieś zdjęcia bo mam imprezę w domku, jeśli nie, to zrobię za tydzień :-)

Witam, dzisiaj zrobiłem rtg klatki, opis radiologa dostanę dopiero w przyszłym tyg a bardzo się martwię więc bardzo proszę o interpretację tego zdjęcia i z góry dziękuje za pomoc. https://www.fotosik.pl/zdjecie/52517522f4fbf5b7

[...] w czasie świątecznym nie było czasu na forum, a dwa zepsuł mi się telefon i byłem pozbawiony swobodnego dostępu do neta... najgorsze jest to, że na tamtym telefonie były zdjęcia potraw, które przygotowałem na wigilię i sylwestra :( Jeszcze z takich kulinarnych informacji, byłem teraz na turnieju na słowacji i jadłem przepyszne kopytka z [...]

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

czas na zdjęcia... /SFD/2020/1/8/1e86a69fcb0a4d4fa9a0224f295f8497.jpg /SFD/2020/1/8/2e5841164a5b459a8d444e00462f620d.jpg /SFD/2020/1/8/b3e4908b01514428929a545a14632eab.jpg Zmieniony przez - medit72 w dniu 2020-01-08 22:25:33

Wiadomo, że wrzuciłem zdjęcia przypadkiem w odwrotnej kolejności. Ostaryna z Chin, nie podam nazwy fabryki, ale GH mieli legitne, w badaniach krwi wyszło co miało wyjść.

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

[...] Nie zbudujesz niestety dobrej jakości mięśni z takiego poziomu. Już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Warto jednak abyś wrzucił zdjęcia sylwetki. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

ok. choć muszę powiedzieć, że w dni nietreningowe nie chodzę głodna na tym 1600... Dziś wieczorem powrzucam zdjęcia, miski i treningi z ostatnich dni. Redukcja rozpoczęta zgodnie z planem.

Czasami jak patrze na te zdjęcia Twojej szamy to mam ochotę przyssać się do monitora \-)|-)

Możesz śmiało zakładać, możesz założyć typowego Bloga w dziale jaki Ci pasuje plus dodatkowo np temat w galerii gdzie będziesz np wrzucał tylko zdjęcia.W podpisie wrzucisz sobie linki do swoich tematów na pewno więcej osób będzie oglądało dwa tematu w dwóch dzialach.

20kg w 5 miesięcy to bardzo dobry wynik, ( wręcz za szybko to poszło ) . Patrząc na zdjęcia to można myśleć o masie na minimalnej nadwyżce

Witam, mam pytanie do osób doświadczonych co robić w mojej sytuacji. Ważyłem 93kg zjechałem do 74 poprzez treningi siłowe oraz lekki deficyt kaloryczny przez około 5 miesięcy ( mój staż treningowy bo zacząłem wtedy ). Mam pytanie do was czy jechać dalej na lekkim deficycie czy lecieć z masą? Zdjęcia na dole. [...]

Zuzia - daj zdjecia w których widać Cię całą - w sensie od stóp - nie chodzi mi o buzię. Na pierwszym zdjęciu źle stanęłaś, albo coś jest nie tak z biodrami, kręgosłupem etc. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-07 18:17:41