zdjęcia

mozesz choć trec w miare dobry i sprawdzony Ps poczytaj w dziale odżywki i suplementy opinie i zdjęcia

Ryan Reynolds podczas przygotowan do filmu Blade podczas 6 miesiecy treningu i diety zszedl z 11% bf do 3 % a przy tym uzyskal wzrost 20 funtow masy miesniowej!! dziennie jadl 6 posilkow jadl Śniadanie: 1 / 2 filiżanki białek jaj, 1 kubek sugarless owsianka, "dobry" tłuszcz jak łyżka masła lub migdałowy plasterka awokado. Midmorning snack: [...]

[...] wygląda. W łąpie też chudzina- 30cm) w pasie 84 udo 55cm. Teraz kupiłem hantle i będę ćwiczył w domu. (plan sobie ułoże, myślalem o split lub hst) Prosze o porady. Oto moje zdjęcia: http://zapodaj.net/fdaf15318dbf.jpg.html http://zapodaj.net/622cf80bd32d.jpg.html http://zapodaj.net/082bfb6769e8.jpg.html Zmieniony przez - Hedsonn w dniu [...]

zdjecia mozna zobaczyc na http://munfitnessblog.com/how-to-build-body-like-ryan-reynolds/pl/

[...] wyciągu kontakt się urwał.Nie odpisywał na maile,nie odbierał telefonu. Tak więc zostałem bez wyciągu,bez pieniędzy ale za to z pocharatanymi i bolącymi plecami:) Niżej zdjęcia,które wysłałem producentowi i zdjęcie tego co linka zrobiła z kawałkiem tapicerki w ławce:) http://img190.imageshack.us/img190/3253/300620091526.jpg [...]

Witam, mam do sprzedania 110 kg obciązenia, jakaś tam ławeczke samoróbke i 2 gryfy prawdopodobnie 180 cm i 150 cm ( nie jestem pewien bo jeszcze ich nie widziałem a to kumpla). Zdjęcia wrzucę jutro albo dziś wieczorem. Odbiór osobisty tylko w Płocku, nie wysyłam tego!! TANIO Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-06-30 18:07:28

[...] tluszczu. Rubryki dot. treningu raczej nic nowego, jest zaś nowy członek redakcji Justin Harris ktory niezle sie zapowiada. Fajnie opisują w tym numerze Metroflex Gym, zdjęcia itp Lee Priest w tym numerze kulturalnie na poziomie. W rubryce Poldka raczej nic ciekawego na temat. Nie przeczytałem jeszcze wszystkiego, wybiórczo co mnie [...]

[...] Jeśli chodzi o dietę to 6 dni temu wywaliłem węglowodany , jedyne węgle to te z warzyw, owoców, mam zamiar co 8- 9 dzień robić całodzienne ładowanie węglowodanów( nie ukrywam, że wzoruje się trochę na dzienniku NKA, zresztą bardzo ciekawy dziennik, świetna sylwetka). W miarę możliwości będę starła się wrzucać zdjęcia sylwetki i jedzenia.

Cycek dasz swoje zdjęcia w końcu ? I nie rób takich długich treningów 3 h to są 2 treningi normalnie

Zdjęcia Brancha Warrena w Metroflex Gym

zdjecia 30min po treningu. zdjecie na samej gorze na luznej rece tylko ze zgietej. zapomnialem dodac ze sa to zdjecia lewej reki (tej chorej) ona nawet jak byla zdrowa to odstawala o 2cm i mysle ze taka roznica tez jest teraz Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 18:51:43 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 18:51:54 Zmieniony [...]

Zdjęcia właściciela siłowni Briana,który jest fanem polowania.

2 ostanie zdjęcia,pokazują jego szczytową formę Koniec można się wpisywać

bo tu sie daje takie tematy sog za temat, fajnie sie ogladalo te zdjecia

j/w.. fajne zdjęcia. Wydaje mi się ze nazwa idealnie odzwierciedla to co znajduje sie w siłowni.. ten klimat.. 5kg hantle na takiej siłowni to gatunek na wyginęciu

dziekuje balem sie ze wlasnie cos sobie naciagne ale okazuje sie ze jest si zadnego bolu ani problemow. wiec mozna jechac co do ciezaru staram sie robic tak jak opisalem w Twoim temacie, czyli ruch wolniejszy i dokladniejszy a przy tym juz przy pierwszej serii taka ilosc ruchow zebym juz nie byl wstanie poprawnie podniesc. wszedzie gdzie [...]

haha cos Ty az tak zle mnie oceniasz? fotka jest bez zadnych przerobek, na lekkiej pompie. ostatnio trzymam bardzo dobrą diete, nawet kumpel stwierdzil ze jak jem porzadnie to odrazu widac ze bardziej nabity jestem ps. jedyne co umiem zrobic w fotshopie to zmienic rozdzielczosc zdjecia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 20:01:46

Witam mam dosc nietypową sprawę. Czy ma ktos zdjecia z dekoracji kategorii 82.5kg meżczyzn z Pucharu Polski w Zwierzyńcu z 2008 roku? jesli tak to prosil bym o wrzucenie na forum lub na maila [email protected] Jezeli naruszam regulamin dzialu nie obraze sie jak post zniknie.

Najlepiej całość, a na zdjęcia muszę poczekać bo mówie to nie moje obciążenie ja tylko w tym pośrednicze. A ile byś dał za 1 kg? ( bo do reszty się dogadamy)

pierwsza strona i zdjecia mozna powiedziec ze ktos wzial sobie do serca słowa, że łydki to masz małe...:D