SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Lipomastia czy gineko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 jogurty 500 ml, kolacja przewaznie jajecznica z 3-4 jajek lub kromki z żołtym serem, za dnia tam często zjem jakomś zapiekanke. Owoców też jem myśle wystarczająco. Oto zdjęcia: http://img360.imageshack.us/img360/2195/zdjcie0019sf8.jpg http://img360.imageshack.us/img360/4619/zdjcie0020wk6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2008-04-03 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przedstawie kilka urzadzen na ktorych moge ćwiczyć 2 razy w tygodniu (pon i czwar) na pewnej swietlicy. W domu mam laweczke, sztange i kilka hantli :) Tomek 20lat Wzrost 180cm Waga 73kg Biceps 34cm Cel Masa Dieta Tak Staż: ćwicze spontanicznie od 2lat, z duzymi i małymi przerwami, od 2miechy ćwicze regularnie bez konkretnego planu :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-04-03 23:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej. temu paskudnemu koksowi i fajterowi zdjecia wysylasz a mi nie chcesz tak?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 23:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie zdjęcia ktoś zdjęcia wysyła???to ja tez chce!Grenia -bedziemy apelować naszą odsiadke jak siedzimy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 23:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO PIERWSZE PRIMO

    Post
    Doping

    No jezeli faktycznie jesz tyle wegli to masakra z ta przemiana. Ja tam tego nie bede udowodnial, nie ma podstaw abym sadzil ze ktos klamie. Moge zalozyc ze tak jest, choc wydaje sie to bardzo nieprawdopodobne. Jeszcze z 2-4% poszlo by w dol i byla by konkret rzezba, takze faktycznie zle nie jest. Szkoda ze nie wynalazles zdjecia calej sylwetki, w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2008-04-03 23:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo,za dużo fajnych lasek tam nie będzie,nie nastawiaj się Renek,coś wykombinuję z tymi MP. na pewno będą zdjęcia.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 00:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śledzę bacznie Twoja osiągnięcia i kłaniam się nisko , naprawdę super ...powodzenia na zawodach . Twoje zdjecia to pewnie wzór dla innych kobiet - naprawde sylwetka godna pozazdroszczenia !!! Podziwiam

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój sprzęt na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Uuu komarro11 chyba pewnie znów coś odmałpuje Tym razem wyciąg. Jakby coś to wyślesz mi zdjęcia.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ode mnie trochę za daleko. Na debiuty miałem jechać, ale cóż. Też w chvj daleko ode mnie. Zadowolę się fotorelacjami. Saida zdjęcia jakieś nam przywieź. Ty Queblo też o co się postaraj.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 14:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    redukcja jest coraz wolniejsza, ale kolejne ważenie 10 kwietnia po 3 miesiącach diety i wstawię zdjęcia. od świat miałem przestój w zbijaniu wagi, a raczej organizm miał, nie wiem czy coś spadło z tych 89 bo jakoś nie czuję tego, zobaczymy. Bubby nie ściemniaj czytam inne dzienniki -należy Ci się i basta

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2miechy-Nierówna klata.Zły trening?genetyka?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zdjecia robione przy napięciu mięsni.I tak jak mówisz przy nie napietej klacie prawie tego nie widac ,ale wolalem zapytac bo troche mnie to zaniepokoiło... A plan na klate mam dobry?Od poniedziałku chyba zamienie sztange na skosie na hantle ,czy to dobry pomysł?Czy może wszystkie ćwiczenia na klate robić hantlami??Bo np.przy wyciskaniu na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2008-04-04 20:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PREZENTACJA FIRMY OLIMP/BX Czyli chodzi tu o wykonanie prezentacji w POWER POINT Microsoft, która będzie przedstawiać firmę olimp. Na stronie producenta można znaleźć wiele wiadomości i potrzebnych artykułów aby zrobić taką prezentację. Oczywiście liczy się najlepszy pomysł i najlepsze wykonanie danej prezentacji. Każdy potrafi obsługiwać ten [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9799 Data: 2008-04-04 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Krztałty, rzeźba, definicja. I nie odnosze sie do tego zdjęcia tylko. Jak chcerz to też moge wrzucić jedną z najlepszych fotek dex'a i jakąś biedną cutlera Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-05 01:39:28 Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-05 01:39:53

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA MISTRZÓW 2007/2008

    Post
    Piłka Nożna

    Jeżeli to są aktualne zdjęcia to gra jest warta świeczki. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-04-04 20:55:41

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia jak u każdego z Nas na początku. Nikt od razu ni emiał w klacie 140 i 50 w kablu. Zaczynając x lat temu ważyłem 85kg a w kabelku było 35cm. W Naszym sporcie najważniejsza jest cierpliwość i odpowiednia dieta. Reszta sama przyjdzie... Nie poddawaj się trzymam kciuki...

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dobrze, nie bolało, dostałem w kolano 6 Suplasynów NIESTETY brak jakichkolwiek efektów... nadal boli, czasem jest to straszliwy ból, nawet podczas chodzenia. Poniżej zamieszczam link do zdjęcia z artroskopii. Co teraz mogę zrobić? Jakie jest możliwe dalsze leczenie? Gdzie najlepiej ? Obojętne jaki rejon polski, ważne żeby ktoś pomógł...

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie panowie racje ale jak pisałem dzisiejsza kulturystyka mnie zupełnie nie pociąga lubie pooglądać zawodników ale jak widze zdjęcia Zane to jest coś. Ale szanuje Rona za jego pracę i za to co osiągnął pozdro

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17936 Data: 2008-04-04 22:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie bosssko..ciałko, ale także ten materiał - efektownie to wygląda Teraz tylko czekamy na zdjęcia nagrody!

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 22:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testu lub Lachmana bez zdjecia spodni. Jesli nie masz acl, to wlasnie lekarz zgina nogę, kolano idzie do srodka i uslyszysz przeskok. Jak cos takiego zrobic na odleglosc bez zdjęcia spodni? Bibuss-ja zbyt wielu lekarzy nie znam, ale w Żorach przyjmuje dr Noga. On nawet robił komuś przeszczep chrząstki (hodowane chondrocyty). Tylko że kasę sporą [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie Madu wklej zdjęcia

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)