zdjęcia

[...] po rozpisce która wrzucam rano na kiblu - masakra. Do tego brzuch nadęty.. Proszę o polecenie jakichś ciekawych wynalazków na lepsze trawienie. W weekend wrzucę zdjęcia sylwetki dla lepszego obrazu sytuacji. * Warzywa w każdym posiłku poza po trenigowym (marchew, strączkowe, groszek), przy podanej rozpisce trening wypadał po 1 [...]

[...] i piątek aczkolwiek to i tak wg mnie bardzo mało. Jakby te zawody były w Polsce to daje sobie rękę uciąć, że byłoby 100 razy więcej zainteresowanych widzów. Pseudo forma ze zdjęcia niestety pod koniec wyjazdu zniknęła - także obecnie walczę sobie spokojnie by ja odzyskać %-) Po tygodniowym jedzeniu jak 'biały człowiek' kura z makaronem i zwykłe [...]

Do zdjecia szwow najlepiej nie pic alkoholu . Masujesz po zdjęciu szwow od sutka na zewnątrz ruchami kolistymi .

wspomniany wcześniej Sergio Oliva Jr. - gadaliśmy o nim kilka dni temu, ale wrzucam tutaj, bo temat, w którym była dyskusja jest ogólny, a jak ktoś trafi tutaj to znajdzie co go interesuje ;-) Sergio Oliva Jr. aktualne zdjecia. Wykapany ojciec.. /SFD/Images/2015/5/19/4246d2d0411843839a8d76ae0b131445.jpg [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wadera17 WIEK: 17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1.03.2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 62 kg WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: (trochę [...]

Chyba nie było tego zdjęcia /SFD/Images/2015/5/22/b56ae01d48ae428798271b944dfd6ec5.jpg

[...] przyszłe sukcesy i porażki? - i czy wystarczy być obdarzonym podobną genetyka,jak słynni prodkowie jest wystarczającym atutem gwarantującym sukces? Ciekawe informacje zdjęcia,kariery udane lub zupełne niewypały-warto to zgomadzić w jednym miejscu. Na pewno bedzie wiele ciekawych aspektów do przemyślenia. A na początek dość tajemnicza i [...]

Zdjecia sylwetki /SFD/Images/2015/5/22/9e11384477e74799a18944b0a9d3a8ab.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 07:39:54 /SFD/Images/2015/5/22/0915b8f7785b445c81fd5e3941a94269.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 07:40:09 /SFD/Images/2015/5/22/bd0ef6528ee144dc9d13a8b293f17ab0.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu [...]

Link do kodowanego tematu na zdjecia w etapie Maj: http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie__Maj__konkurs_Sportowa_sylwetka_Lato_2015-t1076407.html# https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11193405_666625886814836_5742604080670704596_n.jpg?oh=0ee4dff638647ace2079bf3ac6473085&oe=55FA8C30 Kody na priv u modów i doradców działu. Ruszamy [...]

Juz można wrzucać zdjęcia na etap maj: Poza ::bicepsy tyłem - cała sylwetka-zdjęcie wrzucamy do osobnego kodowanego tematu do głosowania na miesiac maj. Temat zostanie odkodowany 31 maja 2015. Głosowanie do 1 czerwca 2015,godzina 20:00 na zdjeciu Piotr Klojzy z tegorocznych zawodów w Siedlcach: [...]

wstawię zdjęcia w niedzielę , wtedy ostatni raz robię aeroby :D Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2015-05-21 23:53:21

Szkoda mi najbardziej Huberta Kulczyńskiego wg mnie powinno byc drugie złoto:) Mariusz Tomczuk też strasznie niska lokata jak na taką forme. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i wyciągnąć wnioski dlaczego miejsce takie, a nie inne.

A więc do rzeczy podałem szczegółowe dane o sobie i chciałbym dowiedziec sie jak mam cwiczyc aby lepiej wyglądać , chodzi mi o to żeby mięsnie na brzuchu byly bardziej widoczne , klata tak samo oraz żeby rece staly sie bardziej ,, napakowane " . Dodatkowo dodaje zdjecia sprzetu jakim dysponuje . Jesli jest potrzeba moge rozpisac co jem na codzień [...]

Jamian - nie mam zdjęć z przed zabiegu... i to jest moja głupota, że nie zrobiłem. Zdjęcia robił doktor, ale czy może on mi je jakoś udostępnić to nie wiem, nie miałem okazji zapytać... może ktoś z Was pytał doktorka o foty ?

Wybaczcie za literowki (i brak polskich znakow... :/) oraz za zla jakosc zdjecia, a i mialo byc z wywarem warzywnym, nie koncentratem, ale z koncentratem tez by pewnie wyszedl sosik :)

Wstawiam dzisiejszą miskę. Niestety, kiedy wstawiałam zdjęcia po miesiącu i pisałam, że się czuję super, chyba wykrakałam. Nie mam jakoś kompletnie ochoty na jedzenie, jestem ociężała, uda się chyba powiększyły, przynajmniej takie mam wrażenie. Mam wzdęcia, ciągle chodzę senna i boli mnie głowa. Pewnie to też dlatego że nie jem regularnie, miska [...]

Przeczytałam wszycho od deski do deski:)) Czytało się lekko i przyjemnie ,zwłaszcza Twoje menu podczas wypadu:)Domyślam się ,że radość była przeogromna.Niestety Ja dzisiaj weszłam na wagę i moja reakcja była taka "WTF???!!"Więc Tobie życzę powodzenia,choć tydzień to nie miesiąc dogadzania sobie|-) Zdjęcia jak zawsze super,szkoda ,że Nasze [...]

Porobiłem zdjęcia konkursowe,po eliminacji słabszych zostały mi cztery i nie wiem które wybrać :)

[...] idealnie, a nie popadam w skrajności, żeby jednego orzeszka ciąć na 5części, tak aby dokładnie tyle wyszło :-D) Zdjęcia będą, ale jeszcze nie dzisiaj. Najpierw muszę zakupić telefon, bo mój się posypał i zdjęcia jedzonka robię z telefonu mamusi %-) Wszystkim dziękuję za wsparcie :-) Wszelkie uwagi i porady są jak najbardziej mile widziane :-)

Dawaj zdjęcia ! %-)