zdjęcia

witam macie może zdjecia juniorów (1-wsze miejsce):P z góry dzięki i pozdrawiam

ok Sap3r czekam na fotke inni niech tez wrzucaja zdjecia

zdjęcia są slabej niestety jakości- myślę,ze powinienes spróbować bilansu kal. blisko zera i do tego dodać jeszcze interwały. plus wlaściwy trening siłowy- narazie zajme sie samym rozkładem, ktory bym zmienił; nogi klatka, barki - plecy ręce, brzuch reszta sie zajme przy bardziej wolnej chwili...

[...] zobaczymy czy przez okres 2 tygodni coś zmieni się w moim samopoczuciu (opinie na zagranicznych forach są bardzo pozytywne)jeżeli nie to po 2 tygodniach będę kombinował ;-) zdjęcia kiepskie bo teraz pstrykałem a na śląsku już ciemno %-) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab35e39023854c2bb81ccc27440fa79e.jpg [...]

https://echodnia.eu/swietokrzyskie/puchar-polski-w-wyciskaniu-lezac-klasycznym-oraz-ii-memorial-wojciecha-kardynalskiego-w-kielcach-zdjecia/ar/c2-15317744?fbclid=IwAR34Vvc23yLlDEFPFiy4cqO5ip2Pqq_bBL46GVqfOnJlUlfFYwFMJ_4m4Js

Czesc Zuzka (SoG !) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dzieki :) moge wstawic jakies zdjecia przed i po co Wy na to ?

Makaveli, dziękuję poczytam. Co do zdjęcia mógłbym wstawić w sumie zdjęcie. Postaram się je wstawić po południu. Pozdrawiam

Ok, mam zdjęcia lecz nie wiem czy na nich coś będzie dokładnie widać bo robiłem aparatem z komórki a mój główny aparat ma zepsuty wyświetlacz więc lipa. Ale dodam : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7cdd2dc0fa2441b800f4f8ea2a2da34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b0ddcd82aca4364812041ef7dc0bd59.jpg

Pani ze zdjęcia na bardzo ładne nogi, więc nie wiem w czym problem... Nie rozumiem dlaczego niektóre dziewczyny tak boją się lekkiego zarysowania mięśni... naprawdę lepiej być wszędzie miękką i nijaką?

Ta fitnesska ze zdjęcia ma naprawdę piękne nogi. Wiele dziewczyn marzy, aby mieć zgrabne uda, a Ty chcesz się ich pozbyć? :) Pewnie masz ładne nogi (;

[...] co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Skoro masz pomiary, to wklej jak zmieniały się obwody w każdym z pomiarów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5365/jak-monitorowac-swoje-efekty-treningowe Poza obwodami raz w miesiącu warto robić zdjęcia sylwetki.

Nie wczytało poprawnie zdjęcia. Oto link: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/3406a71b841fdd1e.html

[...] i sparingi, a co do kondycji to bieganie, ćwiczenia z partnerem, z obciążeniem własnego ciała, ćwiczenia ze sztangą, na gumach itd itp. Wystarczy wejść na sambo.ru, tam są zdjęcia chłopaków z obozów treningowych biegających, robiących przysiady, wyciskanie, pompki na poręczach, podciaganie na drążku itd. Ogólnie rzecz biorąc sprawę dobrze i [...]

No fakt salto pierwsza klasa. Ja nie wiadomo czemu mam duze opory przed akrobatyka :( dlatego tez nigdy nie zobaczycie mojego zdjecia w tej pozycji "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

to by bylo jak zdjęcia do policyjnej kartoteki, zdjęcie osobnika+koks jaki bral i wprost sie do tego przyznaje Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2009-11-22 10:18:34

[...] W porządku. Pamiętajcie tylko, że nikogo z Was nie atakuję i proszę o to samo. Co do tzw. wykorzystania wizerunku: jeżeli ktoś chciałby, aby nie był rozpoznawalny na tych zdjęciach, da się to zrobić bez straty efektu artystycznego (odpowiednie kadrowanie). Przypominam też, że na razie projekt ma zasięg uczelniany, tzn. chcę pokazać zdjęcia [...]

jakies zdjecia juz macie? :)

losowe zdjecia z imprezy ;)

nie chodzi oto, ze niezdrowe lecz zawiera duzo laktozy-dwucukru, ktory nie jest na tyle zlozony, by dostarczyc rownomiernie energii na dluzszy czas, a co za tym idzie ma tendencje do odkladania sie w formie tkanki zapasowej tluszczowej Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]