zdjecie

Zdjęcie to dałeś po chu**ju fest... weź zrób to bez koszulki... a z resztą sam nie wiesz jakie masz cel ? Ktoś za Ciebie musi mówić masować czy redukować ? Dziwne są dla mnie takie pytania...

No i moje zdjęcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1969b3c5eeb047c1ba2b1292490066c9.jpg

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 59,5kg Wzrost : 167 Staż treningowy:10 miesiecy na powaznie z dieta pol roku okolo Obwód pasa 73 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: db Preferowane formy aktywności [...]

nic szczególnego nie widac na tym zdjeciu (choć zdjecie tez niezbyt wyrażne najlepiej jakby ktoś ci zrobił zdjecie w dobrym swietle), pracuj nad sylwetką :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-12 20:49:06

I jeszcze ostatnie zdjecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8253af3ed0cd42c09418655c842489da.jpg

[...] ciężki, ostatnie dwa zdjęcia to ty, ale starszy o jakieś na moje oko, może 8lat i tu fakt zalany masz ramie większe.To sa zdjecia terazniejsze i jeszcze widze że w Anglii albo w Irlandii robione, a jak sie nie mylę i porównuje pierwsze i drugie zdjecie to człowieku, garnek zimnej wody na główke sobie wylej i nie pajacuj bo nie wypada.Pozdrawiam

Wrzuć zdjęcie bo inaczej ciężko będzie Ci pomóc...

http://s6.ifotos.pl/img/ja-na-sil_xwqrsep.jpg Zdjęcie po ok. 1,5miesiąca trenigów(jedyna zaleta to brzuch) Zmieniony przez - RevoPEP w dniu 2013-01-12 19:25:57

daj zdjęcie nóg

W piątek byłam u lekarza stwierdzono u mnie na bilansie jeszcze wcześniej ze szkoły (szkoda że dopiero wieku 17 lat!!) że mam nie równe talerze biodrowe, zrobiono mi zdjęcie RTG zmierzono nogi i wyszło że mam lewą krótszą nogę i skrzywienie kręgosłupa lewostronne na odcinku lędźwiowym. Byłam w szoku ; O Badania rodzice mi robili zawsze regularnie [...]

Wymiatam lecz nie zamiatam! Zrobiłem zdjęcie i aż przykro patrzeć! Stara się człowiek, pakuje do granic możliwości a efektów brak! Czyta porad mistrzów, ogląda zdjęcia Stanisława Sobczyka i żal ściska - a postępów nie widać(a jeszcze 2 lata temu wygrywałem na zawodach z panem Stanisławem Sobczykiem w Żelistrzewie - w tym roku nie ma nawet o tym co [...]

Troche smieszne sa zgloszenia osob ktore nog nie cwicza a w lapie maja 45+... i zdjecie w dresie :D bardzo fajna inicjatywa i zycze powodzenia

nie lubie takich oszustow i naciagaczy jak ty data rowniez ta co u ciebie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/421c3c0cfc0940de9bcf06e4cbfde748.JPG Gdzie masz taką ofertę aktualna?? Bo nie udostępniłeś adresu tylko samo zdjęcie i cenę?

dzieki za odp :) A więc od poniedziałku zaczynają mi się ferie. Przez te dwa tygodnie, od poniedziałku zacznę aeroby, zobaczymy czy będzie jakiś efekt. Bieganie będzie dobre? Co do całej "diety".. nie liczę kalorii. Po prostu staram się jeść mięcho z ryżem/makaronem/ziemniakami/kaszą po treningu. Nie jem słodyczy, nie piję słodkich i gazowanych [...]

Z grubsza ok, ale nie popadałbym w werbalizm- nie przypadkowo mówi się (nomen omen), że jedno zdjęcie to tysiąc słów, a jeden film to tysiąc zdjęć. Nakręć filmy z wykonaniem ćwiczeń jak to Cię gryzie

po wpadce Aliego na jakiejś stronce pakerzy.org czy tam mmamiszcz ktoś wrzucił zdjęcie aliego(chvj, że na jednym był ali a na drugi valentij%-) pewnie wpisał overeem i mu tak wyskoczyło w google), opisał tam w skrócie jakoś jego sukcesy i komentarz jakiejś typiary w stylu " jego sukcesy nie nie znaczą, bo zażywał sterydy " no kvrwa jakby siedziała [...]

- wiek - 18lat - staż treningowy - trochę ponad 2 lata - najbliższy cel sportowy - Budowanie masy mieśniowej - planowana dieta zgodna z celem - masowa, w razie wybrania mnie do testu dieta poddana była by ocenie ekspertów z działu Hi Teca, ale myślałem, o dorzuceniu do dużej ilości węglowodanów, dużo tłuszczów, ponieważ nimi łatwo podwyższyć [...]

Witam. Przeczytałem cały wątek, analizując poszczególne wpisy Patryka z wstawionym właśnie dzisiaj zdjęciem z siłowni, mogę powiedzieć tylko jedno.Czy ty kiedykolwiek byłeś na siłowni czy to tylko tak sobie scenariusz wymyśliłeś(Bez obrazy nie napisałem tego aby cię zdenerwować)Zdjęcie w koszulce, reka nie 45cm bo nawet nie stałeś chyba koło kogos [...]

A jak Banan znowu da bana na 6 lat? Wstawię nowe fotki i udowodnię ze to wtedy to nie była ściema. Ze to naprawdę na fotkach byłem ja. I pozdrawiam tych co mi wierzyli. Tu jeszcze zdjęcie z 2006 roku . Wstawię zdjęcia aktualne za jakiś czas. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/245c30e38cd54d418daa247c27071e99.jpg Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2013-01-12 [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :92 Wzrost :182 Staż treningowy:trudno powiedzieć bo z przerwami ale jak narazie stały miesiąc i tego sie bd trzymał Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen co 2 tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:b.d Stosowane aktualnie i wcześniej [...]