zdjecie

jednka chyba nie startuje w zawodach flex ,ale swoje dostał sprytnie skasował zdjęcie i ja nawet pomyślałem już że w jakiś zawodach w podnoszeniu startuje Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-22 23:52:39

na suple, może być nawet z moja dopłatą albo inna odzież z nike. Ale muszę wrzucić zdjęcie małego zadzioru na bluzie o którym nie wiedziałem a teraz zauważyłem.

Wstaw zdjęcie, wtedy się okaże czy to dużo. Wszystko zależy od grubości kości, poziomu bf

Sądząc z opisu wygląda nieźle ale wszystko wyjaśniło by zdjecie Aha, przykładowe ćwiczenia masz w domowym atlasie cwiczeń-temat podwieszony Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-06-20 22:40:51

Inna sprawa, że zdjęcie kiepskie. Mimo wszystko doradzam redukcję, potem spokojną masę dobrej jakości.

Wstaw zdjęcie Swojej klatki piersiowej.

hahar - mam pytanie do ciebie. od dluzszego czasu zastanawiam sie czy ten avatarek - to twoja prawdziwa fota, czy dałeś po prostu takie śmieszne zdjęcie z netu? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i [...]

Waga, wiek wzrost i najlepiej zdjęcie

każda okazja jest dobra żeby sie nayebać sto lat, sto lat niech żyje żyje nam..

zamieścisz real zdjęcie ?

zdjecie wrzucać od góry do dołu, czy od pasa wzwyż?

Daj zdjecie i rozmiar ud/łydek

Zdjęcie obok głośnika z poloneza

Fotki: http://img96.imageshack.us/gal.php?g=dsc02215r.jpg Sprzedam też gryf łamany widoczny na zdjęcie (cena: 30zl), niedługo będę w Sosnowcu to mogę ewentualnie podrzucić coś. -sory za jakość ale robione telefonem

wyglądają o niebo lepiej od ciebie ale gdy spojrzeć na te dwie fotki widac jak wiele zalezy od "dobrego" fotografa, który wie jak zrobic zdjecie zeby nie pominąc ważnych cześci sylwetki w danej pozie ;)) cóż a tak na marginesie to z tego co czytam wiele jest osób zaczynających przygodę z ciężarami a już sięgających po kretkę i inne [...]

f***. To jakis Piotr........To zdjęcie mnie zmyliło i to pytanie w sumie też. Wklej se jakieś inne. Ważysz tylko 60 więc 50 to dość sporo jak na Ciebie. Ja jak zaczynałem to ważyłem 110 i swoją wage zacząłem wyciskać dopiero po 1 roku ćwiczeń więc patrz lepiej ile podnosisz w stosunku do swej wagi a nie do cięższych kolegów to ci micha sie [...]

Paco, wyluzuj chwilowo. Zrob sobie jakis niechemiczny miesien - widziales swoje zdjecie? Za mocno dowalasz, duzo za mocno!

wstaw zdjęcie to ocenimy ;-) musisz patrzeć w lustro i wyciągać wnioski - gdy zobaczysz zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej to możesz zabierać się za redukcje

1) 2)19 lat 3)około 195 cm i 96kg 4)14-15 miesięcy 5)Masa i siła 6)Gainer, odżywka białkowa 80%, Nitrobolon 1 i Energizer, Jabłczan kreatyny, Monohydrant kreatyny, BCAA 7)Brak 8)Xpand caffeine free + mono 9) 10)200-250g chleba razowego z około 200g polędwicy - śniadanie 3x dzienne 100g ryżu/100g makaronu +około 100 g piersi z kurczaka - obiady [...]

Wklej zdjęcie sylwetki by zobaczyć poziom bf a doradzimy co i jak z jadłospisem. Pozdrawiam