zdjecia

Spojrzmy prawdzie w oczy. Jak juz najtwardzi fani w niszowym dziale na forum nie sa zainteresowani to kto to kupi Rafal ? Rozumiem jeszcze ksiazke smierdziela w ktorej beda zdjecia jak klepie ale Kavanagha ? Chyba ze tak jak piszesz zrobia okladke fajna z Conorem i duzym brzuchem Dee z tytulem od hydraulika do milionera zawsze go kochalam.

Witam. Byłem dziś u u ortopedy. Stwierdził, że wszystko jest w porządku... lordoza w porządku. Rzucil okiem na plecy, kazał zrobić skłon na prostych nogach, popatrzył coś na plecach. Żadnego zdjęcia RTG, postawa w porządku i tyle. Zamiast siłowni to ćwiczenia dynamiczne jak to nazwał: wioślarz, rower i pływanie. Co do bólu pleców, to w sumie [...]

Witaj, te zmiany, które tutaj przedstawiłaś mogą być nawet w granicach błędu pomiarów więc nie bardzo jest co oceniać ;-) Chyba łatwiejszym pomiarem efektów są zdjęcia porównawcze i pomiary obwodów ;-)

Zdjecia jak wyjete z ksiazki . Fajne combo skladnikow.

Cześć wszystkim Treningi po przerwie zacząłem w połowie września. Obecnie zacząłem Etap 4 z poniższego linku (ABA). http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Mój cel to maksymalne obniżenie tkanki tłuszczowej i przede wszystkim likwidacja "opony" na brzuchu. Po mniej więcej tygodniu ćwiczeń zacząłem robić zdjęcia i od [...]

Takie zdjęcia nie są diagnostyczne choć patrząc na nie można podejrzewać powiększoną lordozę w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Najlepiej jakbyś się udał z problemem wady postawy do fizjoterapeuty który Cie przebada, zdiagnozuje i ustawi terapię indywidualnie pod Ciebie.

Wrzuć proszę dietę w potreningu.pl i wklej tutaj zrzuty, żeby było widać jak się makroskładniki rozkładają. Zdjęcia mogą być za duże albo mieć zły format, spróbuj jeszcze raz

Dobrze, byś wrzucił zdjęcia do wglądu. Albo określił bf, bo możliwe, że niekoniecznie masa powinna być celem.

Witam, Nazywam się Krystian, mam 17 lat, waże 61 kg, moj wzrost to 172cm. Otóż nie chodze jeszcze na silownie, ale od soboty zamierzam wykupic karnet, przed pójściem chciałbym wszystko ustalić m.i.n diete, plan treningu, i co najwazniejsze czy skupic sie na masie czy na redukcji. Mój problem polega na tym iż pomiomo dosyć małej wadze wydaje mi sie [...]

sory, chcesz się odszczekać do trenera, że niby co? że da się mieć taką sylwetkę jak ze zdjęcia i potrzebujesz argumentów? przecież powiedział Ci prawdę. Zrobić taką sylwetkę możesz, ale utrzymać na naturalu już nie. Sama widzisz, ze wraca Ci co to zrzuciłaś. Na sterydach będzie tak samo, weźmiesz będzie z górki, odstawisz po pewnym czasie i [...]

[...] chodze czesto bez koszulki i wreszcie moge zakładac te koszulki nawet z elastyną w ,których wczesniej sie krępowałem chodzic. Licze tylko że zrosty zejdą i wtedy wstawie zdjecia za jakies dwa tygodnie. Ale narazie jestem bardzo zadowolony i polecam dr Burde jak najbardziej !! I do innych wstawianie zdjec po kilku dniach czy po zdjeciu szwow [...]

Sam nie wiem co robie }:-( Chce powoli - sprawa tak się składa że do końca roku muszę w miare wyglądać :P Póki co siła idzie, sylwetka w miarę, choć brzuch już średnio mi się podoba :( Ale tu duża zmienna zależy od dnia i pory postaram się ogarnąć w miarę aktualne zdjęcia :)

A gdzie zdjęcia super sylwetki? :-)

[...] chodze czesto bez koszulki i wreszcie moge zakładac te koszulki nawet z elastyną w ,których wczesniej sie krępowałem chodzic. Licze tylko że zrosty zejdą i wtedy wstawie zdjecia za jakies dwa tygodnie. Ale narazie jestem bardzo zadowolony i polecam dr Burde jak najbardziej !! I do innych wstawianie zdjec po kilku dniach czy po zdjeciu szwow [...]

Yoshi pomóż. Kim jest blondyna ze zdjęcia z Fedorem %-) Prawdopodobnie jest to Liza Bryksina you're welcome :-D /SFD/2016/11/22/a0f8ceff273b4e7fb1fc8f8f1d4dd71e.jpg

Yoshi pomóż. Kim jest blondyna ze zdjęcia z Fedorem %-)

Wydaje mi się, że się zmieniła. Zestaw na paint'cie zdjęcia oba. Widać różnicę, w sensie, że jest mniej widoczna. A jeśli chodzi o badania, to estradiol, testosteron, prolaktyna, kortyzol zerknęłabym też tsh i ft3, ft4.

Brane ze względów antykoncepcyjnych, że tak zapytam, czy z racji "innego schorzenia" bo zastosowań mają kilka. Natomiast jeśli mozesz wrzuć zdjęcia do wglądu, by zobaczyć jak rozkłada się tkanka tłuszczowa. Kortyzol też warto zbadać. W momencie rekompozycji jak mówisz ważna tutaj raczej nie rola tabletek była, a Twojej aktywności, diety. [...]

Witam, Od dziecka mam problem z (wydaje mi się) rozbudowanymi udami, mam 168 , na załączonych zdjęciach (ja jestem po prawej stronie , po lewej mama) ważę 64 kg, natomiast moja mama , ma 170 ,a waży 66 kg. (podaję mamę dla porównania) Górę mam w miarę szczupłą, szczególnie teraz , gdy schudłam do 57 kg, z ud zeszło mi 8 cm, niestety problem [...]

będzie łatwiej coś ustalić, przesyłam zdjęcia /SFD/2016/11/21/6316a1ca3bc849e9b532244d37d6b7aa.jpg /SFD/2016/11/21/1fdf44dd8f014c01bac40723230877cf.jpg /SFD/2016/11/21/8c6525c18f364476897be702e36602fb.jpg