6 kwietnia odbyly sie zawody submision w kolobrzegu i tu moje pytanie jesli ktos ma jakeis zdjecia z walk rozdania nagrod albo jakie kowiek z tych zawodow proszil bym o wklejenie albo podanie linku Dzieki i pozdrawiam serdecznie
witam jako że to mój pierwszy post a góry sorry za nieprawidłowości chciałbym zaciągnąć wiedzy profesjonalistów w dziedzinie diet jako że macie bogatsze zaplecze wiedzy w tych sprawach chciałbym się podzielić z wami moją dieta czy jeśli chodzi o redukcje ma ona racje bytu zatem składa się on z 5 posiłków dziennie poniżej zdjęcia wraz z planem [...]
[...] plan i wytknął nieprawidłowości, lub ewentualnie poddał go korekcie. W sumie największą nieprawidłowością którą zauważyłem, jest brak treningu nóg, ale ocenę pozostawiam wam. Jeżeli nie udało mi się dodać zdjęcia, to proszę o chwilę cierpliwości, wstawię w komentarzu. Z góry dziękuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b65e7f78b8f4b239a8d5828c0764e3b.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WITAM,od pół roku ćwiczę na siłowni mam problem z przybraniem samej masy ciała stosowałem dietę bialkową + odżywki whey 100 i bcaa. Aktualnie zaczynam stosować kreatyne,bcaa g-force + jumbo professional. Irytują mnie odstające barki. Co proponujecie jakie ćwiczenia? Dietę i odżywki? Moja waga 68,7kg wzrost 180cm 28 lat. Dodaje zdjęcia po treningu [...]
[...] pamieci,dowod zakupu i jeszcze gwarancja ,ogolnie konsola malo uzywana prawie wogole,kupiona na poczatku 2007roku,3 orginalne gry,cena 350zł ewentualnie zamiana za telefon o tej samej wartosci lub jakis stack kreatynowy najlepiej xpand+jakis telefon,jestem ze ślaska gg.8804983 jezeli ktos chce zdjecia prosze podawac maile to wysle ;) pozdrawiam
Witam:) Ma ktoś zdjecia z Zawodów które odbyły sie w Puławach?? Wiem że są wakacje i dużo osób nie ma czasu na przesiadywanie przed komputerem ale jeśli coś macie prosze wstawiac.... Ekipa z ostrowca moze coś ma...:)
Witam Chciałbym sprzedać Bsn N.O Xplode 820g+25% czyli 1025g. Ubyło tylko 7 miarek czyli około 140g więc jest jeszcze prawie cała puszka około 900g. Data ważności do 2013. Zainteresowanych prosze o kontakt na forum lub email - [email protected] Jeżeli ktoś chce to mogę wstawić zdjęcia tutaj lub wyslać na email. Co do ceny to czekam na oferty w [...]
Witam czy ktoś z was ma plany lub sam zrobił sobie np maszynę do pleców "High Back Row" zdjęcia do maszyny: -https://www.jefit.com/images/exercises/800_600/3276.jpg -http://www.jefit.com/images/exercises/800_600/3281.jpg Połączył bym najlepiej ściganie z góry z wyciskanie na barki i klatę tzn dodatkowy profil z rączką ,ćwiczę albo [...]
Sprzedam bardzo tanio Kamizelkę Buhido z wypełnieniem 37kg. Cena jaka mnie interesuje to 200zł. Preferowany odbiór osobisty na terenie Wrocławia. Ze względu na przeprowadzkę mam mało czasu sprawdzać odpowiedzi więc najlepiej proszę dzwonić 608679473. Więcej info i zdjęcia: [...]
Kaizen Whey w opakowaniu 2,27kg - na wadze postawione w opakowaniu wskazuje 2400g CM3- oko 3/4 opakowania zaintereswoanym moge przeslac emailem zdjecia wskazujace ile faktycznie jest w opakowaniach. Uzylem kilka razy i juz nie uzywam sumplementow. Glupio wyrzucic do kosza, dlatego wystawiam na sprzedaz. Kupione w sklepie SFD. Zaplacilem 223zl. [...]
[...] ryz? to jest bialy zwykly ryz? Czy jak i czy jest to ww zlozony? Tak dobry jak brazowy bo brazowego nienawidze w smaku.. Pisze z przodu Dyz Dlugoziarnisty a z boku ryz dlugoziarnisty parboiled , zdjecia nie chca sie wgrac /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed324d66dcc148739c4db1072365b756.jpg Zmieniony przez - kaukan14 w dniu 2015-03-10 15:01:43
Witam do sprzedania mam Nokie Lumie 710 , stan telefonu oceniam na idealny nie ma w nim zadnych wad , telefon posiadam od nowosci poniewaz bralem go na abonament a sprzedaje poniewaz wpadlo mi w rece cos lepszego . Telefon posiada orginalna gwarancje do 12 kwietnia 2014 roku czyli ok 7 miesiecy , posiadam caly zestaw . W razie pytan prosze dzwonic [...]
Witam wszystkich Mam do sprzedania 2 karty prezentowe do empika. Każda o wartości 50zł. Karty są nowe, nie aktywowane, w każdym momencie można je aktywować i wykorzystać. Cena 50zł+6zł wysyłka listem poleconym. W razie pytań pw lub gg 23982289 Poniżej zdjęcia potwierdzające wartość kart [...]
Mam taka małą prośbę, a mianowicie czy możecie podać linki z filmikami, zdjęciami z ćwiczeniami na mięśnie brzucha, na piłce gym ball(ewentualnie tutaj wkleić zdjęcia i podpisać). Najlepiej żeby pod zdjęciami/filmikami było opisane jakie partie mięśni pracują przy danym ćwiczeniu. Z góry dziękuję.
Witam mam na sprzedaż 2 pary spodni firmy " house " rozmiar : 31/32 i spodnie firmy "diverse" rozmiar 32/33 :) STAN OCENIEM NA BDB! Jak beda jacys zainteresowani to wstawie zdjecia!
Co się stało z hubem DC dotyczącym sztuk walki? Jaka jest przyczyna, że hub nie funkcjonuje, może został przeniesiony? Proszę o pomoc Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
Witam, mam do sprzedania konsolę PS2 Classic. Stan wizualny bdb, techniczny - 100% sprawny. Program Mcboot pozwala grać w zapasowe kopie gier bez przerabiana konsoli! Skład zestawu: • Konsola • karta pamięci 8mb z MCboot 1.8 • 2 oryginalne pady dualshock 2 (w jednym brakuje jednej gumki na analogu) • kabelki • gry Zdjęcia mogę wysłać na maila. W [...]
Witam po ostatnim urazie około 2 miesięcy temu po którym kolano zrotowalo się do środka i bylo słychać gruchniecie w kolanie,pozostal ból w którym czuć to najbardziej w głębszym przysiądzie. Tutaj zamieszczam zdjęcia z rtg i usg. Co o tym myślicie? Dodam że kolano przeskakuje, strzela. /SFD/2021/4/8/2a73436e4fa54065a542225f830ed09e.jpg [...]
Witam. Mam pytanie. Na allegro znalazlem książke o kulturystyce w ktorej autor pokazuje zdjecia ludzi ktorzy (podobno) trenowali z ta ksiazka przez 2 miesiace. Dokładny link http://allegro.pl/item702274072_chcesz_rzadzic_na_silowni_sprawdz_kreatyna.html I tutaj jest moje pytanie czy można osiągnąć takie rezultaty( zwłaszcza u 1 i 2 [...]
