Witajcie, Oto moja skromna osoba rok temu Od tamtej pory wziąłem się do roboty i miesiac temu wyglądało to tak: (13.7.2011) wzrost:175cm Waga: 65kg 14,2% tk. tłuszczowej 2% tk.tłuszczowej visceralnej H20 - 61,6% Minął kolejny miesiąc (13.8.2011) wzrost:175cm Waga: 69kg 11,9% tk. tłuszczowej 1% tk.tłuszczowej visceralnej H20 - 62,0% Jutro wrzuce [...]
[...] się symetrycznie od kręgosłupa.Są to dwa wgłębienia na wysokości lędźwiowego tuż przy kości krzyżowej.Jedna z tych dziur strasznie mnie boli od 5 miesięcy.Od czego one są i z czego może wynikać ból? Pozwoliłem sobie na dodanie zdjęcia aby bardziej pokazać o co mi chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15271c65c73c4ed38d423472d5093c89.jpg
Witam zrobiło ni się coś za uchem do a dokładnie z a opuszkiem ucha mam. Już to tydzień jest czerwone trochę ciemniejsze u góry miękkie w środku wielkości zielonego groszku nie wiem co to może być wysyłam zdjęcia dziękuję bardzo za Odpowiedź /SFD/2020/12/7/8fbdcb27a8dd4bcd8f30fa7f2bcce160.jpg /SFD/2020/12/7/e9e8c6049b7140db9df48482c62f2e99.jpg [...]
[...] Mam do sprzedania spodnie clinic model 10 rozmiar xl Spodnie kupiłem jakies 2 lata temu, lecz od tego czasu wogóle ich nie nosiłem bo zmieniłem styl ubierania, lezaly w szafie caly czas wiec sa jak nowe, nie noszone. Dałem za nie 159zł w skateshopie w katowiach.Czekam na jakies propozycje cenowe.Moge porobić zdjecia jak ktoś zechce. Pozdrawiam
Witam! Mam dziś do sprzedania telefon LG KU990i. Telefon nie ma sim-locka. Telefon jest w stanie takim jak na zdjęciach . W zestawie znajduje się : -Telefon -Papiery -Pudełko -Kabel USB -Ładowarka SPRZEDAM LUB ZAMIENIĘ Istnieje możliwość wystawienia telefonu na allegro . Oferty pisać pod tematem lub na gg: 12298838 ( nawet gdy jestem niedostępny [...]
Cześć, w innym temacie pokazywałem zdjęcia i powiedziano mi że prawdopodobnie mam klatkę lejkowatą. Myślicie że to naprawdę to? Jak tak to co mogę z tym zrobić ? Tak , mam ginekomastię /SFD/2016/11/20/a702ba360b0147698a47325b1abb57d1.jpg
Witam, mam do Was takie pytanie. Pierwszy raz zalogowałam się tutaj i odważyłam coś napisać :) Bardzo sporo w sumie ćwiczę - bieganie i treningi na siłowni, a mimo wszystko wciąż walczę o zarys mięśni brzucha. Brzuch mam płaski i delikatnie widać te mięśnie, ale jak dla mnie za mało. Najbardziej widać po treningu. Diety nie mam, ale odżywiam się [...]
Mirko Filipović do swojej kolejnej walki z Hong Man Choiem, która odbędzie się na sylwestrowej gali K-1 Dynamite!! 2008 przygotowywał się z Franjo Arapović’em - byłym chorwackim koszykarzem, srebrnym medalistą Igrzysk Olimpijskich 1992 w Barcelonie, a także brązowym medalistą Igrzysk Olimpijskich 1988 w Seulu. W środku zdjęcia ze sparingów. [...]
Co może oznaczać opis do zdjęcia roentgenowskiego klatki piersiowej: "Pola płucne zmian ogniskowych nie wykazują. Sylwetka serca w normie. Przepona i kąty wolne. Oś kręgosłupa piersiowego nieco esowato skrzywiona. Wnioski: scoliosis thoracalis" nie wyrzucać następnym pięciu dych na lekarza więc, może najpierw ktoś z was mi powie, czy jest to coś [...]
Piszę bo mam problem.Mianowicie nie notuję przyrostów,a jak już są to są nikłe.....bardzo nikłe.Trenuję od ok. 16 miesięcy.Na początku miałem 31 w bicepsie a teraz mam 38.Na klatkę brałem ok.60 kg , teraz biorę trochę ponad 100.Ale nie ma przyrostów.Próbowałem różnych metod typu HOLIZM,serie łączone,wstępne zmęczenie mięśni i serie ze zdejmowanym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich serdecznie! Najpierw napiszę trochę o sobie: Wzrost: 172cm Waga: 53 kg Mam troszkę tłuszczu na brzuchu, chude łydki i w miarę silne uda (tak sądzę :D ). Postanowiłem sobie, że trzeba sie wziąć za sylwetkę. Do najsilniejszych nie należę (te 30 kg w worku sie przeniesie). Mieszkam na wsi, więc na siłownię troszkę daleko mam. Na [...]
Witam mam dylemat. Wiem, że lustro wszystko powie ;) ale nie mam jakiegoś poglądu ostatnimi czasy. Zacząć redukcję? Czy dalej masować. Biceps 34.5 cm przedramię 28.6 cm klatka 96 cm talia( okolice pępka) 78 cm pas(biodra, dolna część brzucha) 83 cm waga: 74 kg Masuję od lutego, wskoczyło mi 14 kg wagi i ogólnie miałem założenie, żeby [...]
Panowie zastnawiam się obecnie nad depilacją laserową na plecach ( mam dość mocne owłosienie oraz golenie sprawia mi problemy). Widziałem zdjęcia w sieci oraz wszystko wygląda obiecująco. Czytałem o ofertach poszczególnych miejsc ale niewiele tam prawdziwych realnych opiniii a wiele reklam. Czy ktoś może jest z okolic oraz doradzi na jaki zabieg [...]
[...] konto ,przesyłka priorytet 10zł.Zainteresowani niech piszą na PW podam wtedy dokładne dane do przelewu.Poniżej zdjęcia (robione tel. przy sztucznym świetle stad słaba jakość): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94bac86da3f14f2f9c1464f6d755197c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1df45ad938840c18b14766a2fa3ed93.jpg Zmieniony przez - N6303 w dniu 2012-09-17 22:13:18
Witam wszystkich chcialbym wap przedstawic zdjecia kumpla ktory cwiczy w domu - pompki drazek sprezyny hantel w bicepsie ma 32cm klatka 96 co o nim sadzicie?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
[...] nie taki jak się już powinno nosić tylko dłuższy trochę. Co ewentualnie mi pomoże w szybkim gojeniu? Rzadko wyciągam kolczyk w celach wyczyszczenia go i wyczyszczenia kanaliku. Czasami rano gdy się budzę na kolczyku znajduję się ropa. Proszę o rady. Tutaj daję linka do paczki ze zdjęciami http://www.przeklej.pl/plik/zdjecia-rar-0022vc2v496u
Elo, zakupiłem właśnie suple które mi polecił kolega z siłowni i chciałem sie was zapytać czy wystarczy mi ten zestaw na 1 miesiąc tj. 4 tygodnie. Czy mam coś jeszcze dokupić. proszę o poradę. Aha mi chciałem sie zapytać jakie dawki mam przyjmować tych odzywek bo kolegami mówił ze np. CP mam brać po 45g przed treningiem, a KA 2x dziennie po [...]
[...] to nie problem, są równiutkie i gdyby były mniejsze to bym nie wymienił, bo popularne żeliwne się chowają ;) woj. lubuskie. Czekam na propozycje. Pozdro ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cef3a3e86fb4a038ce1a8aaba6f32c4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/806b43e971194dd787884b3befcc0466.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94fc2b273de648299e3c05018b7a888d.JPG
