zdjecia

myślałam, że umkną wam zdjęcia ale chyba nie ma co JEST LEPIEJ niż było :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0af9c327cb764b73a91c27bfd3766520.jpg

witam, przepraszam ze lekko zaniedbuję dziennik - ale do ndz to sie nie zmieni - mam przeprowadzkę na głowie ;) jutro rano zgodnie z zaleceniami trening na wypalenie i od razu po ładowanie. tuż po treningu pójdzie VITARGO treca (50g) z 20g bcaa g force. planuję wciągnąć łącznie około 500g ww (7g na kg suchej masy ciała). tuż przed ładowaniem [...]

mam odezwij sie na @ to posle zdjecia

To zależy czy jesteś kobietą czy mężczyzną :) Zajrzyj do działu uroda http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html tam pewnie znajdziesz jakieś wskazówki. Poszukaj też w internecie wirtualnego fryzjera, gdzie do swojego zdjęcia można wypróbować różne fryzury.

bliska kolezanka ma (miala) bulimie, nic jej sie nie przetlumaczy i na terapie nie pojdzie, zdjecia z wakacji miala jak z Oswiecimia, i nic. Znalazla sobie nowe hobby: teraz tylko produkty slodkie light i cwiczenia ile sie da i przeszla na wegetarianizm (podobno ideologia, wg mnie kolejny sposob na obciecie kcal). Wyglada lepiej, ale jak to kiedys [...]

To sobie wyhodowałaś brzuch głodówkami, dukanami, batonikami. Daj zdjęcia całej sylwetki przodem, bokiem i tyłem. Pokaż też jak się do tej pory odżywiałaś. Regulamin i podwieszone w nim artykuły przeczytane? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-30 15:38:18

z niecierpliwością czekamy na więcej :) super zdjęcia! :)

[...] swojej CALEJ sylwetki, Moze tobie te nogi przeslaniaja caly swiat ;-) ale najwazniejsze sa proporcje a te oddaje sylwetka, patologii w kazdym razie nie ma, nie liczac tego ze najprawdopodobniej masz krzywa miednice bo nawet na tym zdjeciu jedno kolano jest wyzej niz drugie, chyba ze tak dziwnie stanelas, ale to pokaza zdjecia calej sylwetki

i napisali ci ze baba jestes %-) wiesz zawsze mozesz na K** siedziec jak ci nie pasuje jakiś żart w stylu wstawienia zdjęcia,mysle że jesteś parówą a wyzywanie kogoś od frajerów nie jest na miejscu jak nie radzisz sobie z problemami to moze powinieneś zaczać pisać na innym forum związanych w twoim mózgiem jak zakładasz temat to najpierw dowiedz [...]

Z tego co mówisz to masz problem w głowie i musisz się z nim uporać - w tym forum Ci nie pomoże. Musisz się zważyć i zmierzyć jeżeli chcesz uzyskać jakąkolwiek pomoc bo nikt nie potrafi tutaj wróżyć i wyobrazić sobie jak wyglądasz. Do tego potrzebne są też zdjęcia. Na dobry początek w podwieszonych o góry strony postach znajdź regulamin, [...]

Dzień 7! Dzisiaj mój domowy trening, ale bez ABSa. Było dziwnie ciężko mimo wszystko {:-(. Ledwo zrobiłem wszystkie ćwiczenia. Od pon. zacznę robić po dwie serie. Byłem dziś w sklepie po drążek, który już wybrałem, ale został ostatni i był uszkodzony }:-(. Czyli wciąż będę musiał ćwiczyć bez niego..... Staram się o te zdjęcia, ale komórka odmawia [...]

[...] znalazłam w zielarni , nie liczyłam do bilansu a tu sa zdjęcia, żółta koszulka przed/ niebieska kosaulka po 6 tyg __________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bee5b558c8fc40a486cec32e6096f65f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6511f4f9a54d402eb587f14966ec1777.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47feb575908246f9ac24ccdebbb7369e.jpg [...]

Chłopie, ogarnij się. Wyrzeźbić to możesz gałązkę. Masz pełno tłuszczu w całym ciele, dlatego brzuch czy biceps wygląda marnie. Nie wierzysz? Obejrzyj sobie moje zdjęcia, mam niski poziom tłuszczu i tylko dlatego widać u mnie mięśnie brzucha, ramienia czy pleców. Trening - NAJPROSTSZY. Dieta. Buduj masę, za parę miesięcy będzie z czego wycinać. [...]

12 % bf? Załączam 2 zdjęcia- na pierwszym gość ma 12 %, na drugim 10% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d0a8fb86177424c82f0261825773ad9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06a2899c91e74460ba3f4f485d204a76.jpg Nadal jesteś pewien, że masz 12 % bf i chcesz zrzucać kilka kg? A W SUMIE CO MI SZKODZI? \-) Kolejne dwa pokazują 8 i 6 procent body fatu. [...]

zdjecia... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a718e61ac0546e6b7f10a9b43a0fcd8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/014fc598af454ba2a0f27f63585fea07.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b1f23dce55248fd8bcc544723dfefab.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bce5fbc78684300ba2f31771a86610c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da248393ce0645969123df27d1451972.JPG

W Deszcznie wygrał Rafał ja niestety 5 konkurencje tam takie: -belka na klate 200kg na ilość -przeciaganie tira w siadzie rękoma -yok 370kg 20m -barki: axel 100, belka 135, yok 140, hantel 75kg -uchwyt herkulesa Jak dostane zdjecia i podeslą mi dokladne wyniki to powrzucam

Mogę użyczyć twoje zdjęcia ? Bo mam takie same spodenki już na mnie za duże i też sprzedam.

[...] Universe 2012. Piotr Klojzy-Mr Universe średniej kategorii(170-cm do 178 cm),były też duże szanse na Open... Marusz Czerniewicz vicemistrz juniorów Agnieszka Urbaniak IV miejsce w Ms Shape.. Jutro(a właściwie dziś rano) zdjecia i moze pierwsze filmy... http://www.youtube.com/watch?v=A8jPh_Jv0ao Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-02 10:55:39

[...] burzy. Ziutka kochana zazdroszcze Ci jak cholera tych krajobrazow i nic na to nie poradze, ze jestem zazdrosnica w tym temacie. ( no wagi tez ale mniej bo jak wezme doope w szranki to tez schudne):-) Pozwolilam sobie zapisac te zdjecia na pulpicie. Mam nadzieje, ze nie masz nic przeciwko:-) Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-07-02 08:25:03

zdjecia Kategoria +65 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97b3d54ad2044af2b3903c5799a08766.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95536aa43fba43849c282dbd6400a966.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf7c478228d2455d8aec9bce5e656448.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91a8c46038724fcaadd0c57229c2da49.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31755d46a7e549dc88c382fbbbed5a56.JPG Zmieniony przez - [...]