zdjecia

Ten krem z biedry to rzeczywiscie niewypal. :-D. Lepiej nutella sie smarowalo. Paluszek bolal oj bolal. Teraz jeszcze mi troche przeszkadza ale jest ok a grozila mi nawet amputacja bo nastapila martwica ale jakos samo sie zregenerowalo, odpadlo co mialo odpasc. Dla chetnych zdjecia na priv jesli idzie przeslac ,

Aksel-wrzuć zdjęcia supli,które teraz używasz ze sklepu SFD.

Witajcie, dzisiaj zamówiłem suplementy, które dodadzą mi jeszcze lepsze podłoże pod to by w terminie zrealizować cel programu jakim jest 150kg na sztandze. Dzisiaj miałem dzień totalnej regeneracji, gdy tylko dojdą suplementy to wstawię zdjęcia i opiszę co zamówiłem, a może nagram filmik z otworzenia paczki ;-).

Patrzcie co znalazłem.... :-)):-D Na początku tego tematu Masti pytałeś o zdjęcia z pierwszej siłowni no i proszę, oto moje początki i moja garażówka =) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d3dcbc817904900901f29b20526510d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e3ba447476a415bbd64b9f6bd9e0102.JPG

Co moje zdjęcia wrzucasz bez zgody? %-)

Jutro trening konsultacyjny nr 2,Kondzio jeszcze podejść nie rozpisał ale wezme ze soba koszulke 140 kg Z treningu będą zdjęcia online juz od godziny 11:00 pod linkiem https://www.dropbox.com/sh/y4cvkb3uz4g2a3f/AAAuVHHoIUtRDY9QJmUdA9WZa?dl=0

6 tygodni za mną Wrzucam zdjęcia które trudno porównać bo inny kąt, inne światło, troche innczej poza zrobiona. Waga z tygodnia na tydzień w dół chociaż ostatnie 2 tygodnie schodzi najwolniej po około 400gr na tydz. Nie miało być areobów ale pacząc rano przez okno jak pada deszcz postanowiłem pobiegać pierwszy raz po wielomiesięcznej przerwie [...]

z przodu troche włosy na klacie urosły%-) a poważniej to dużo nie widać bo zatłuszczony byłem i od razu mięśnie nie wyskocza;-D Tym razem z przodu zdjęcia nieciekawie wyszły to dałem tył:-) Zrób warkocze i po problemie - żeby Ci tylko do głowy nie przyszła depilacja plastrami z woskiem %-) No niestety mięśnie brzucha nie dość, że szybko znikają [...]

Na prośbe Axela wstawiam zdjęcia,będzie opis do nich pożniej: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11138586_775490122558164_6602116889915277441_n.jpg?oh=d3b9a1374b495863228ad5b946bd0337&oe=559A8A45&__gda__=1439680153_7a9af1f1934d17975560bbd77d42919b Krol próuje znów przysiąść 100 kg 100 razy Doszedł juz do ok 70 [...]

Zdjęcia wykonał HarryLHGFX /SFD/Images/2015/4/29/943b893b9a97462ba0e240754280a51a.jpg /SFD/Images/2015/4/29/4265a353e18a481cbb2f1493369f568e.jpg /SFD/Images/2015/4/29/cbcae6b9bc214197be6ca8989d37d846.jpg /SFD/Images/2015/4/29/46c42a4b9acb4b70a983994630622eea.jpg /SFD/Images/2015/4/29/fcd71703ccdf4cbdb4922c103882f3b9.jpg

Dziś odbyło sie ostatnie spotkanie w ramach programu -filmy się ładuja,zdjęcia także. Wkrótce będzie troche więcej . /SFD/Images/2015/4/29/f8b09f6253ad446295290db2e6897b2c.jpg

połowy sylwetki nie da się ocenić , pokaż zdjęcia nóg

Larissa aktualnie oraz zdjęcia, które wykonał Artyom Samigullin /SFD/Images/2015/6/6/197fa19a44eb4b5989392cd9fd16b6cc.jpg /SFD/Images/2015/6/6/c6583a1d830047c1aede9250f8c7e395.jpg /SFD/Images/2015/6/6/b174073d1d44437c82c70eeda8f26aed.jpg /SFD/Images/2015/6/6/3f081988750242aea8cbab467eae6154.jpg [...]

Zdjęcia wykonał Daniel Figueroa /SFD/Images/2015/6/13/812b1ba027c44bbf90e1893ffc4ce17e.jpg /SFD/Images/2015/6/13/09acbad61e304106944340dccdcf6e3e.jpg /SFD/Images/2015/6/13/f2bb2ea472f54cc49f02a0c549fa25ac.jpg /SFD/Images/2015/6/13/11f0241fb31b4d2fbb7e1fa1b4cb7456.jpg

Wstaw zdjęcia w normalnym oświetleniu bo to światło cię dodatkowo rzeżbi

Dziękuję, za waszą aktywność i miłe, pozytywne, motywujące komentarze. Będę nadsyłał zdjęcia dalej i informował o progresie. :) Zmieniony przez - Marek1599 w dniu 2015-06-22 22:48:59

Zdjęcia prosimy w normalnym oświetleniu

Zdjęcia z treningu nóg dla FitnessGurls /SFD/Images/2015/6/23/6e975a13dfce4166b36bedad5cf156b5.jpg /SFD/Images/2015/6/23/6d5aba43b3634177a0fd5bd7537d60ac.jpg /SFD/Images/2015/6/23/545cab2d1f454c269fbea79e908a40b2.jpg /SFD/Images/2015/6/23/26d7c55bbedb4f81b4a1618677a7cc35.jpg /SFD/Images/2015/6/23/61003c73f7eb4464b0128311ab5ac48f.jpg

I jeszcze zdjęcia z sesji fotograficznej u Mike'a Tang'a /SFD/Images/2015/6/24/4e5e45fe63b4459dbdd3db9be5ae53a8.jpg /SFD/Images/2015/6/24/fc422c9d037741558b5cb056195c6022.jpg

Oświetlenie jest normalne. Myślę, że przez dłuższy czas będę dodawał zdjęcia właśnie z tego miejsca, bo nie muszę nikogo prosić aby mi zrobił zdjęcie. Mam właśnie tam takie jedno miejsce do położenia telefonu i ustawienia go na samowyzwalaczu. Zmieniony przez - Marek1599 w dniu 2015-06-27 10:05:35