zdjecia

Z tylu. Przyznaje (i przyznalam juz wczesniej) ze u "chudej" naprawde widac prace z tylu. Plecy byly najgorsze do zrobienia, boczek najlatwiejszy. O zdjeciach mowie oczywiscie. Kazdy ma swoje zdanie, ale jak ktos mi powie, ze na zdjeciu z boku optycznie nie jestem chudsza, to uznam, ze sie zmowiliscie w obronie "chudej" :) Ja widze jej prace, ale [...]

Sorry że się odezwę wręcz trywialnie ale to szczera prawda jest.. Panowie patrzą na zdjęcia ale przytulać wolą żywą osobę.. Ja wole orać dalsze dwa lata niż używać Szopa. A nawiasem mówiąc to Beckham jest dla mnie chodzącym kościotrupem... Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-02-28 11:49:57

ahahaa śmiechłem ! %-) neos przyznaj się że fapiesz do moich zdjęć na fejsie. Zwłaszcza do zdjęcia w tle :-D

dram ale masz naj**ane ,żeby takie zdjęcia dawać na fb :-D

[...] no własnie poległam z rozpaczy że przez taki czas tutaj nie dorobiłam się takich miąsni... Zazdraszczam. I idę popełnić harakiri bo widzę że nie ma dla mnie cienia szansy na taką sylwetkę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd322ac1d99e476583ff3e2a350b280a.gif tak ! i wrzuc zdjecia przed i po zeby wszystkim udowodnić jak potrafisz je zmanipulować %-)

jacy Wy jesteście zazdrośni, hahaha %-) ale was pomęczę jeszcze dzisiaj fotkami, a Wy do końca dnia będziecie pisać "zalejesz się, zalejesz się!", a potem wrzucę zdjęcia sylwetki i będzie "K*RWA, KUREK zacznij coś jeść, bo znikniesz!" %-) :-))

koledzy zdjecia nie wchodza zalozylem temat prosze o ocene planu :))

[...] na badziewnej maszynie do wszystkiego w aptece, ponieważ wydatek 65-90 euro nie wchodził w grę a siłownie albo nie mają albo pomiar dla członków tylko... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/515f02199f124e07bc18baf3c937728c.jpg Jak widać nadal masakra, chociaż pomiar był z samych rąk a ja ręce mam bardzo suche, zniszczone od chemikaliów w kuchni. Waga [...]

ładnie wygladaja te zdjecia posiłków tak kolorowo :-D na pewno tez dobrze smakuja :-))

ładnie wygladaja te zdjecia posiłków tak kolorowo :-D na pewno tez dobrze smakuja :-)) Bo je się też oczami. Na masie jak na masie - nie ma problemu z głodem, ale na redu - taka celebracja, układanie jedzenia etc pomaga (psychicznie) :-)

4 marzec 2014 DZIEŃ 2. Dzisiaj DNT,a więc zrobiłem 10min na steperze. Zgrzałem się lekko, ale to chyba bardziej od tego THERMO STIM. Pytanie: Czy zwiększyć na 15 min? Czy poczekać jeszcze i zobaczyć dopiero przy wymiarach czy jest taka potrzeba? POSIŁKI: *Śniadanie 1: -jaja kurze całe -chleb żytni ze słonecznikiem -2 plasterki polędwicy [...]

Czyli widzę że na razie dajemy sobie siana ze stroną,bo nie będzie komu tego ogarniać,a ja sam się z tym wszystkim nie wyrobię.Niby w tym wątku może być wszystko co mogłoby być na tej stronie.. Mariusz-super zdjęcia.Widać była fajna zabawa.Jednak brak treningów nie daje Ci spokoju :) Wracając jeszcze do tego Twojego kolegi,to może go nam tu [...]

Nie znasz obciążeń ze swojego treningu? Wymiary stoją - a jakie Ty masz wrażenie na temat zmian w ciele? Może czas na cięcia? Dobrze byłoby gdybyś dała zdjęcia porównawcze.

SĄ INTERNETY! Nareszcie będę mogła wrócić do prowadzenia dziennika! Co jak co, ale to daje mi duużo motywacji i większą pewność siebie. :-)) Zdecydowałam się na rozpoczęcie treningu dla średniozaawansowanych z piłką #2. Wczoraj pierwszy dzień, dzisiaj zakwasy, aero i brzuch. :-D Dzisiaj także sporo nauki okołomaturalnej (równo 2 miesiące...) @@-) [...]

Hej, ciekawy dziennik. Na czym polega to tempo 3121 w wyciskaniu? Jak robisz swoje omlety z twarogiem? Jeśli da radę wrzuć jakieś zdjecia, bo ciekawy jestem czy cie zalewa na tak wysokich tłuszczach :)

Hej, dzieki za odwiedziny. Bardzo ciekawe spostrzezenie o tym rozstepie miesnia, ciekawa jestem skad wyciagnelas taki wniosek? Zdiagnozowalas mnie patrzac na zdjecia? Widze ze jestes trenerem osobistym i ciesze sie ze chcesz pomoc ale rozstep miesnia mialam dosc krotko, do 6 miesiecy po porodzie, dlatego zaczelam trenowac w styczniu dopiero [...]

Póki co tylko zdjęcia pooglądałem. Bardzo ładne fotki i ciekawe urozmaicone, kolorowe dania. Późnej przeczytam całość i będę śledził. Powodzenia ;-)

[...] planuję na maj, czyli na moje 36 urodziny. A dziś znowu impreza - urodzinowa. Miskę wrzucam za wczoraj, dzisiejszej jeszcze nie, edytuję później posta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4c1b1fc9674d509138de57a2c8060c.png A wszystkim kobietom z tego działu, szefowym, doświadczonym wygom z działu sport, naszym fit dziewczynom i tym co dopiero [...]

I aktualne zdjęcia, po lewej z 20.01, po prawej z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bace97855064b85b923cce9e3d9c423.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fb185a3a34b4fc9b2757ceac90c55d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53f76bfcded94884b801b61da193f528.jpg Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-03-09 13:29:17

Powiem tak: My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz. Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało [...]