zdjecia

nie ma jedynego slusznego rozwiazania.. gainery dobiera sie dobraków w diecie i typu budowy ciala / metabolizmu uzyj wyszukiwarki, idz do dzialu opinie i zdjecia. naucz sie edytowac posty.

ja myślałem że to takie mniej ważne zawody tak aby popstrykać zdjęcia zdobyć wysokie miejsce i pokazać kiedyś otyłym pra wnuką jaki kiedyś dziadek był kozak Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-15 00:06:28

Dobra, nie ma - ja zakładam bo Wóda ma siłę 10 głosów ja 15 i przegłosowane Przygotujcie sobie zdjęcia jakichś lasek na pierwszą i od razu wrzucać

A jakie buty byście polecili do kosza, siatkówki i piłki nożnej. Chodzi mi o buty stabilne, nieco wyższe niż zwykłe halówki, lecz żeby można było spokojnie kopnąć piłkę, no i ważne żeby były wytrzymałe (piłka nożna), chyba wiecie o co mi chodzi ;). Znalazłem pewien model joma: [...]

[...] jeden ale nie duzy nie widczony golym okiem. A te co mialem usuniete to wielkie byly 2 mialem pod miesniem dwu lub cztero glowym zapomnialem ktory jest z przodu :PP przy obu kolanach przy kostkach .. wszedzie mam . Pokaz zdjecia jesli to jest widoczne na golym okiem na nodze. ( nie chodzi mi o rtg) Jak chcesz moge dac namiar na lekarza .

Generalnie B-50 jak na "początek przygody" twoich nóg z treningiem to tylko pozazdrościć. Nasuwa się porównanie: Góra jak czołg, układ jezdny od transportera opancerzonego tylko nie wiadomo jak kaliber lufy jest z tym zgrany Sory za porównanie ale tak jakoś zestawiając zdjęcia ostatnio góry i nóg tak mi się nasunęło

z jakich zawodów te zdjęcia?

patrząc na te zdjęcia przypomina się sylwetka Zane'a graty jest świetnie (a w porównaniu do zdjęć zeszłorocznych jakoś mniej surowe kształty, przyjemniej sie ogląda, ramiona szczególnie)

MarcinOlb sledze Twoje zdjecia w tej edycjii TCHP po kiklku otatnich sesjach widac ze w ciagu 2tyg poleciało Ci w chvj fatu nie wiem jak to robisz sam mam problem z tym na takie efekty potrzebuje 2 m-ce wiesz co robisz i nie jest to jakies włażenie w dupe to moje zdanie Qoora fajnie to wyglada ciekawe jak nogi wyglądaja? B-50 robiłem bicepcy tak [...]

marcin wyluzuj, spokojnie zdążysz do zawodów z super formą <yes> bardzo dobrze lecisz z fatem facet, nie przesadzasz przez co nie leci ci prawie w ogóle mięsa a fat ładnie się wypala, trzymaj takie tempo i na zawodach zrobisz niesamowitą rewolke to co najbardziej się w oczy rzuca to łydki ! niesamowity progres do zdjęcia np z profilu [...]

"Bo jest tutaj duzo osob ktore po pol roku treningu na czysto wygladaja tak jak on" spamersky to podrzuć te zdjęcia bo ja takich nie widziałem. Tzn prawie wogóle nie siedze w galerii, ale nie widziałem po profilach.

Solaros podaj gg jak mozesz bo mam kilka pytan zwiazanych z testem... I pytanie do wszytskich, czy wy tez tak macie (ja mam tak od dzis poludnia) nie wyswiatlaja mi sie na forum wasze (w tym moj) avatary i te zdjecia ktore dzis dodalem normalnie byly widoczne teraz juz nie :/

zadnego zdjecia nie widze ;/

schadov dzięki wielkie za odpowiedź. to mi naprawdę bardzo pomogło, przynajmniej co do diety. fotki postaram się wrzucić w tym tygodniu, być może nawet jutro. hmm co do Twojego pytania, na treningi mógłbym przeznaczyć nawet 6 dni, lecz preferowałbym 3-4, max 5 dni. oczywiście SOG leci do Ciebie. dziękuję za pomoc i liczę na kolejne rady. dziękuję [...]

wklej zdjecie to obakamy czy jest problem czy poprostu taka genetyka.. bo jak tak to raczej wiele nie zmienisz;) kazdy ma inna klate.. nie ma 'normalnej klatki'. chyba ze poprostu masz bardziej rozwinięty srodek klatki a boki gorzej. to najlepiej bedzie ocenic ze zdjecia Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-10-13 22:38:39

Jak wyżej. Bez zdjęcia twojej klatki, nie da się ocenić, czy to taka genetyka, lub jakieś dysproporcje w masie różnych mięśni. Ps.wrzucaj foto śmiało....jesteśmy hetero

sylwetka dobra , mocna ,jak na 19 lat jest wery gut und sog ( zdjęcia lipne ale widać z grubsza to co trzeba )

Teścik bardzo ciekawy, miło się czyta, wypiski, zdjęcia, filmiki wszystko super

pajaczeq napisz do Mawashiego maila to pewnie wstawi tu te zdjęcia. Chucher zacznij od treningu stacyjnego, narazie ten dzielony odpuść

Zdjęcia z seminarium zawodników Okniński MMA Warszawa z Mario Sukata, na którym pojawił się również Mariusz Pudzianowski... http://www.kosior.org/index.php?topic=785.15