zdjecia

[...] poszukaj zdjec innych forumowiczow po 2.5letnim treningu i zrozumiesz czemu zostales tu tak chlodno potraktowany. zreszta chyba napisalem gdzies wczesniej, ze z tego zdjecia ciezko ocenic, ale skoro nie wrzucasz innego, no to coz...nie rozumiem czemu sie przyczepiles akurat do mnie, zreszta nie interesuje mnie to. cwicz dalej, moze zmien [...]

Swoim podopiecznym na początku współpracy proponuje robić zdjęcia /front - tył -bok/ co kilka tygodni . Jak dla mnie to jest najlepszy wyznacznik

[...] masz wyzej - dobrze ze ludzie naswietlaja sprawę ja nie jem tych supli bo wiedizalem ze to syf zawsze pisalismy to na forum ale czesc osob je na nieswiadomce - wiec moze zdjecia i przyznanie sie samego wlasciciela rozwieje watpliwosci czy to syf czy nie syf ale jak pokazalo zyice- dla wielu to nie jest wazne w jakich waryunkach sa produkowane [...]

najpierw musielibyscie przyniesc podanie i 2 zdjecia Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Aras84 co do esseliv/essentiale to jak najbardziej kup bo nie zaszkodzi, i jakieś witaminki by ci się przydały.A co clera to bardzo polecam bo brałem i efekty były super. Teraz myśle czy nie wziąść Clera bo zostao mi troche i Thermo Speed mam jeszcze tylko nie wiem czy serce mi nie stanie jak wezmę obydwa :D tak jak pisał Dj1000 weź Creatyne i [...]

Dzisiaj poszła pierwsza porcja. Ale zanim zapodam ocenę mały wstęp. Nie spodziewałem się cudów po Redwailerze ponieważ czułem jeszcze niesmak po Soul Ripper, dlatego podchodziłem do sprawy z dystansem, jednak na na pierwszą porcję dokonała cudu. Miałem dzisiaj kijowy dzień, wyjazd z technikum do teatru i takie bzdety cały dzien bez posiłku, [...]

Na sucharkach przez pół dnia to i tak spoko.Nieżle wyszliście na tych zdjeciach obok widze że Piotrkowi ostatnio przybyło na masie.Ale daj jakieś zdjęcia co by więcej mówiły o waszej posturze.Oczywiście song za odwagę.Pozdrowionka

no, ta modelka to kosciotrup niezly Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Hey. Bardzo mi sie podobają Twoje zdjecia. Samochod też. A Włochów nie masz? :)

[...] albo miesnia popalisz, dlatego nie ma sensu leciec byle wiecej, wylicz zapotrzebowanie i zacznij od 200 kcal na plus i zobacz jak idzie, zalac sie to nie problem, gorzej to potem zrzucic. Jak chodzi o bf to zawsze ciezko wyliczyc, ale z tego co widze wymiary i zdjecia to bedzie jakis 18-20 % Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2012-09-18 14:30:02

I co sie tak dziwicie?! Macie błędy w diecie i dlatego tak nie wyglądacie jak ten koleś z pierwszego zdjęcia!

mogłbyś wrzucić normalne zdjęcia bez światła z przodu i boku? moze przesadzasz z ta oponka ;-)

Chciałbym osiągnąć efekty taki, jak pan z tego zdjęcia: /SFD/Images/2016/4/2/d36718b5b48946b3824a18fb18e368b4.jpg

bu hahaha śmieszni jesteście ludzie, jedynie możecie tak pisac tylko dlatego że zazdrościcie haha Rusek też mi dobre. te zdjęcia robił mi kolega z klasy, on zrobił już tysiące zdjęć, bo jego hobby to robienie zdjęć, byle kogo do tej roboty bym nie wziął, ale wy mnie rozśmieszacie hahaha zazdrość i tyle, tak tylko moga powiedzieć leszcze [...]

Witam Viktoriano i wszyscy inni Panowie, otóż chciałem dodać od siebie, że trochę w życiu się naoglądałem i pozwolę sobie wtrącić parę faktów. Otóż co do Ciebie Viktor to gratuluję Ci sukcesu - uzyskałeś solidną masę na kształtnych proporcjach na dodatek posiadasz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie mam zamiaru rozwodzić się czy używałeś dopingu [...]

http://img829.imageshack.us/img829/4978/zdjcie3s.jpg http://img715.imageshack.us/img715/1927/zdjcie9w.jpg http://img14.imageshack.us/img14/7292/zdjcie59x.jpg http://img42.imageshack.us/img42/4493/phto0032q.jpg to są stare zdjęcia, ale wtedy była chyba najlepsza forma. Staż na tych zdjeciach to kilka miesiecy

[...] cool ale to i tak dopiero poczatek jak mowi KOBE22 pogadamy za rok o tej samej porze Macie po Sg'u wszyscy za szczere odpowiedzi (o ile wam juz wczesniej nie dalem) < zdjecia innego nie mam :-C > ale moze uda mi sie cos skrecic , wytrzymajcie do czwartku jakby co to tu sie znajda FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

Tak w piwnicy,ale niestety ja Ciebie nie znam....moze znasz lepiej mojego mlodego brata"Bońka" to moze on wie ktury ty jestes... Pozdro!! Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

Swoja drogą Thib upublicznia swoje zdjęcia Mam byc lepszy i pochwalic sie przyokazji przyrodzeniem ? :) Nie czuje potrzeby upubliczniania sie. A piguly, coz, jak wyszlo w praniu bede je bral do konca zycia przynajmniej raz w tygodniu, czy mi sie to podoba czy nie. Ty sie lepiej skup na rampowaniu a nie ogladaniu obcych facetow.

Na początek chciałbym wszystkim podziękować za odpowiedzi :) Hmm, no wiem że w 2 miesiące efektów nie będzie ale przez ten okres który ćwiczę wzrost siły powinien być a u mnie nic ! Ćwiczę w domu 2 miesiące a podnoszę tak jak pisałem 35 kg na sztandze i na większe obciążenie nie mam siły. Dziwne że facet 40 lat tylko tyle podnosi. Ze zdrowiem u [...]