zdjecia

Tak jak w temacie macie tu pare fotek waga na czczo 85 najedzony 87 pas na czco 78 najedzony 83 Te zdjecia sa jak jestem najedzony to narazie dwa wstawie wiecej jak zobacze jak to zrobic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/116fb152aa8b4490ab801a47a43f7484.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34e897553a904deba371bf9616843b8e.jpg

To tylko zdjecie-znam Nola osobiście,razem startowaliśmy,stalismy obok siebie i nie ma tego typu dysproporcji. Zdjecia robione z bliska krótką ogniskową dają takie efekty. na zdjeciu-od lewej:Stefan Bielecki,ja,Nol,Krzysztof Dziubek sami oceńcie,czy cos jest nie tak..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b566c49046c4cd0aa9344e397bb4de6.jpg

miche już wstawiłam a zdjęcia poniżej ale jakość kiepska bo z telefonu. jak na siebie patrze na tych fotach to chce mi się płakać ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb38761805f1490b8c0296ad6f13570b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29cc8c28e743440f9d8f3f12d4c29af3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d46be69b9fbf456ebc8348a77898550a.JPG

No jak na 2.5 roku to słabo moim zdaniem, ale też nie wiem z czego startowałeś ;) Wrzuć zdjęcia w podstawowych pozach

Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 93 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka :82 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki :36 (w najszerszym msc) W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : moja [...]

Ankieta ma jeszcze kilka punktów, które pominęłaś + zdjęcia sylwetki. Wklep na potreningu.pl aktualnie jak jadasz - np. dzisiaj co zjadłaś i zrzut wklej tutaj.

[...] Zdjecia robione z bliska krótką ogniskową dają takie efekty. na zdjeciu-od lewej:Stefan Bielecki,ja,Nol,Krzysztof Dziubek sami oceńcie,czy cos jest nie tak..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b566c49046c4cd0aa9344e397bb4de6.jpg No tak staliście obok siebie.Ja natomiast bywałem na zawodach wielokrotnie na widowni i lepiej widziałem :).Zawsze wydawało [...]

Ja taka mała rada - jak wstawiasz zdjęcia to staraj się żeby były w jak najbardziej podobnych warunkach cykane - krój bielizny i takie niby szczegóły utrudniają porównanie:-)) tak jak i koszulka. Ćwiczysz całe ciało więc całe się zmienia;-) Powodzenia!};-) Pupę podniesiesz i takie ciało że łoh:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-04-06 09:53:19

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Nazywam się Mariusz mam 20 lat , w tym roku mam zamiar wystartować na zawodach Npa North west w uk. Moja historia w wielkim streszczeniu: zabawe ze sportem zacząłem w wieku 16 lat zainspirowany Programem STRON MAN który był ówcześnie emitowany w TV. Na początku zaczęło się niewinnie , pompki, [...]

Czas na zdjęcia porównawcze :-> Dawaj je tu \-)

daj zdjecia w podstawowych pozach kulturystycznyc

DODAJE ZDJECIA. INNYCH JUZ NIESTETY NIE ZROBIE. NIE BEDZIE TEZ PROBY BRZUSZKOW.NIE SMIAC SIE KVRRRWA Z NOGOW%-) DOWOLNA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e7f928e32a349ddafccf03412f893aa.jpg TYLEM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7e20f65ab064032a992e103890b0e30.jpg PRZODEM: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95ee5e0c6a824ed9acb7cce8b81e5935.jpg Zmieniony przez - Kapitan [...]

[...] w stanie mi pomóc a na odpowiedniu tego forum dla kobiet zostałam zbombardowana krytyką :) jeśli taka sylwetka jest 'chora' to faktycznie może złe forum wybrałam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8c08f8fe3ae4504924c15f0d7cca2b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3350265879c048e48a06b7f5dbf9dbce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c7df0e0cfd442df9077d9222edfc6da.jpg [...]

Schodze do kraty na brzuchu szybko robie zdjęcia i wchodze na kolejne masowanie :)) 8-) :))

[...] więc z raz myślę emka wyciagnąć, no i raz basen. Nie, nie - lenić się nie zamierzam, miska też będzie czysta, ale nieliczona- szkoda mi będzie cennego czasu :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b430343a12fb42d4a3a2220841f22259.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3dc35273f743dba3e3e3a3ce78b704.png Dziś "day spa & beauty" :-D baseno (22 długości w tym 10 [...]

[...] z nap.B P z dr.str 10. i PMP tylko pisze PMP z drugiej nic więcej.Widziałem takich tematów mnóstwo na temat mety ale każdy daje prawie inny opis mety i tak naprawdę nic z tego nie wiem.pozdrawiam i czekam na opinie a ten temat napewno się przyda wielu innym forumowiczom nie tylko mi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce204a98b1224cfaa6fce47504639727.JPG

Karp komu za weneckiego lustra robiles zdjecia ?? %-) Tren chyba najbardziej efektywny srodek z mozliwych, nawet przy zerowym bilansie kalorycznym i niedospanych nocach notuj sie progres czego nie mozna powiedziec o innych srodkach. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-04-06 17:07:00

Karp komu za weneckiego lustra robiles zdjecia ?? %-) Tren chyba najbardziej efektywny srodek z mozliwych, nawet przy zerowym bilansie kalorycznym i niedospanych nocach notuj sie progres czego nie mozna powiedziec o innych srodkach. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-04-06 17:07:00 pamietam moj pierwszy kontakt z trenem, nabicie masakra i jak [...]

Bez spamowania.Zdjęcia i komentarze.

http://www.sfd.pl/-t900427.html sprawdź czy nie ma rozstępu mięśni brzucha po porodzie, karmisz jeszcze? Tym "sprzętem" to sobie możesz tylko krzywdę zrobić. Nie musisz jeść dokładnie co do godziny, byle by końcowy bilans się zgadzał. Czekamy na zdjęcia całej sylwetki, nie tylko tyłem. I na zrzut z dziennika posiłków. :-)