zdjecia

i pojawiły się zdjęcia masz bardzo ładną figurkę, popracujesz trochę nad pupą i niedługo będzie super a dziejszy trening, szczególnie przysiady zrobiły na mnie wrażenie ostatnia seria 10 razy 50 kg? ja do tego ciężaru doszłam po dobrych kilku (chyba 7 czy 8) tygodniach ćwiczeń, a Ty chyba niedawno zaczęłaś? robisz głębokie przysiady? [...]

Zdjęcia jak obiecałam wczoraj Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-11-23 15:31:32

Co może oznaczać opis do zdjęcia roentgenowskiego klatki piersiowej: "Pola płucne zmian ogniskowych nie wykazują. Sylwetka serca w normie. Przepona i kąty wolne. Oś kręgosłupa piersiowego nieco esowato skrzywiona. Wnioski: scoliosis thoracalis" nie wyrzucać następnym pięciu dych na lekarza więc, może najpierw ktoś z was mi powie, czy jest to coś [...]

Witam, chciałem poprawić swoją sylwetkę, zrobił się ze mnie straszny grubas, zaczynam od podstawowych danych o sobie. Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 92 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 (napięty bic 40) Obwód talii :100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Aga - dziękuję Ci bardzo za wyczerpującą odpowiedź dotyczącą treningu, rzeczywiście sporo rzeczy zrozumiałam inaczej Lukrecjo, Vajolet - dzięki kobietki, trochę się zdołowałam, ale spoko - też wierzę, że będzie lepiej - no może chociaż troszkę lepiej Obliques - na Męża nie narzekam Co do ławeczki to ćwiczę na tej co kiedyś Venka Ci opisywała, [...]

glos na aPawel oprocz tego, iz ma swietna forme, widac ze zainwestowal w porzadny aparat i fotografa, a to tez sie liczy. Zdjecia jakie zamiescil sa swietnej jakosci. na Marcina glosowalem rok temu, to w tym roku dam szanse komus innemu ale generalnie jest duzo naprawde lux sylwetek

[...] roku? co to za dziwne podejscie, ja rozumiem, ze nie moga zrobic z niego gwiazdy na swoim podworku, bo to by zaszkodzilo ich ludziom, ale jakies podstawowe informacje i zdjecia, przeciez to by im tylko pomoglo, a takze dobrze by zrobilo dla promowania branzy i tego sportu jednak Robertowi tez mozna zarzucic, iz nie chce specjalnie z nikim [...]

Trening 15A #25 1. WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 3s-35,50,14x60kg (+2,5kg) 2. PRZYSIADY 3s-50,62,5,77,5kg(+2,5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 3s-9,13,17kg(+2kg) 4a MLOTKI NAPRZEMIENNE 3s-9,13,17kg(+2kg) 4b PROSTOWANIE RAMION W DOL 3s-22kg,30kg,40kg(+2,5) 5. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA [...]

po obejrzeniu zdjęcia... wychodzę stąd

aPAWEL (Paweł Seremak) - ESTETYKA, pierwsze co mi przychodzi do glowy patrząc na zdjęcia. Proporcje, jakość - po prostu kulturystyka.

jak ją zobaczę na forum to muszę też wyciągnąć zdjęcia

Radziu te zdjęcia ja też bym chciała zobaczyć zdjęcia Agatki

zdjecia na [email protected]

Żyrafka, dopiero mam chwilę, aby skomentować zeszły tydzień jeśli chodzi o zdjęcia, to szczerze, ja naprawdę nie widzę dużej różnicy, prawie wcale nie widzę może faktycznie pojawiła się jakaś mała fałdka na plecach, ale bez przesady, miesiąc diety i ćwiczeń i będziesz wyglądać jak po poprzedniej redukcji syzyfki - bez obciążenia, chyba nie [...]

nie dodajemy już nowych zdjęć, temat jest zamknięty w przyszłych edycjach - jak będzie startowalo wiecej osob (mam nadzieje) , mozliwe iz wprowadzimy osobne finały, gdzie bedzie mozna dodać nowe zdjęcia juz po zakwalifikowaniu sie do scislego finału w przypadku Twojej kategorii, automatycznie wszyscy przesliscie do niego ,bo nie było wiecej niz 6 [...]

waga wskazała 72,7kg (+0.7kg) klatka - 96,5cm (+2,5cm) pas - 74cm - (+1cm) - mięśnie proste zdecydowanie na + ! biodra - 84cm (+1,5cm) obwód bicepsów - po 34cm - bez zmian (ale ładniej wyrzeźbione są) odwody ud - 55cm (+1cm) obwody łydek - 38cm (+0,5cm) Niby waga się nie ruszyła tak bardzo, ale czuję się zdecydowanie lepiej w trakcie dnia, nie [...]

Podsumowanie 4 mikrocyklu masa ciała: 30.08-77kg/06.09-78/8,13.09-79,3/27.09-79,8 / 11.10-82,3/ 25.10.09-84,1kg/ 09.11.09-85kg/23.11.09-85,6kg obwody: 30.08/11.10/25.10.09/09.11.09/09.11.09/23.11.09 obwód klatki piersiowej: 107/ 110cm/ 111cm / 112cm/ 112cm obwód ramienia w napięciu: 35/ 37cm/ 37,5L 37,3P/ L:38cm P:38cm/L:38,2cm P:38cm obwód uda [...]

Prawda, ławeczka prezentuje się świetnie. Jak widać firma Kelton rozwija i ulepsza swoje produkty. Zastanawia mnie tylko kiedy na swojej stronie zmienią zdjęcia tej ławeczki, bo teraz prezentują tam poprzednią wersję. Dzięki za głosy :) Pozdrawiam

Nie jest to żadna prowokacja, po prostu ogłoszenie. Do Panów, którzy wyjeżdżają z "synku" i "matole", apeluję o spokój. Macie uwagi? W porządku. Pamiętajcie tylko, że nikogo z Was nie atakuję i proszę o to samo. Co do tzw. wykorzystania wizerunku: jeżeli ktoś chciałby, aby nie był rozpoznawalny na tych zdjęciach, da się to [...]

Zagłosuje się jutro w dzień ,teraz mogę być nieobiektywny Dla mnie było oki No a teraz mam Cię kojarzyć z owcami ,chyba nie chcesz tego . Pomyśl nad zmianą zdjęcia !