zdjecia

Dla fanow FIgi kolejna fotka... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pamietacie go ? Jeszcze nie dawno pisal na SFD (Ten po lewej) hehe :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ahhh te kobiety... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Figa w ubranku... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zmieniam plan i chcialbym zebyscie poprawili bledy w nowym planie na mase. stary takze byl na mase. PONIEDZIALEK: PLECY 12,10,8-podciaganie sztangielki w opadzie DAJ PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU LUB ŚCIĄGANIE DRĄŻKA GÓRNEGO WYCIĄGU 12,10,8-sztrugsy DAJ DO TRENINGU BARKÓW 12,10,8-wioslowanie OK 12,10,8-martwy ciag OK BICEPS 12,10,8-unoszenie hantli [...]

Tutaj na dole jest złów. Bogdan sie nazywal i mial chyba 7 lat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A tutaj siostra dostaje ama -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj bardzo stare foto -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To juz kiedys dawalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj ostatnie wakacje. Niezle sikanko -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Szkoda,ze to niebo tak wyszlo. Bo w sumie z weza to lalem na 10 metrow -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Podstawowka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sądzę, że to wina złej rozrzewki!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... [...]

Nie mam pojecia o gosciach na zdjeciach i o ich umiejetnosciach, ktorych nie opisywalem. Powtarzam ten temat nie jest o ludziach, tylko o zbrojach, a to roznica. Dalem zdjecia z jakichs tam klubow dlatego, bo mi sie spodobaly i pasowaly do tematu, a nie dlatego, ze mam cos do kogos kto przez przypadek znalazl sie na zdjeciu, przeciez nie bede [...]

No gatki mielismy z takich lisci wielkich Ale pokrzyw nie Bo jeszcze bardziej by sie tam pokrzywilo BUhehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe co za lama -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wujekkoks przykry jestes ... Aaaa.. chcialem ci Cichy bana dac ale przypomnialem sobie kto zdjecia wrzuca i nie dam bo juz kiedys dawalem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Yarekbboy: Wzrost: 180cm Waga: 61 Biceps: 30 Klata: 96,5 Pas: 76cm Udo: 50cm Wyciskanie: 50kg Poniedziałek: Grzbiet + biceps + przedramie Wtorek: wolne Środa: Klatka + triceps Czwartek: wolne Piątek: Nogi Sobota: Barki + brzuch Niedziela: Grzbiet: 1. Podciąganie na drążku 4 x8-12powt. 2. Przenoszenie sztangi/sztangielki (do wyboru!) leżąc na [...]

Witaj, mam kilka pytań, odrazu przejdę do sedna sprawy. Ktoś mi podał link na gg do pewnej strony, na której jest pewien plan: (oto link: http://strony.wp.pl/wp/oldfox/Programy%20treningowe%20dla%20zaawansowanych%20System%20treningu%20dzielonego.htm ) na co to jest plan, bo zgupiałem jest bardzo ciężki moim zdaniem... i proszę o to abyś mnie [...]

Mnie nie chodzi o zdjęcia. Mnie chodzi o podpisy. Ich nie wycinałeś, pisałeś sam. Albo przynajmniej dodawałeś emoticon. Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"