zdjecia

jigsaw91 i nitroprogen i matrix 5.0 dają radę i składem będą Ci pasować, wybierz jak uważasz, ja od siebie mogę polecić treca bo go jadłem o matrixie ewentualnie sprawdź opinie w DZIALE OPINIE I ZDJĘCIA, co do Vitafitu to faktycznie robi to trec, ale nie miałem okazji jeszcze spróbować, przypuszczam, że od ostrowii będzie lepsze ale o ile to chyba [...]

Poniedziałek 7.12.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): ~90 intensywność (1-10): 8 trenowane partie: klata, plecy - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Klata: - Wyciskanie sztangi płasko 5/5/75,80,80,85,90/ -3 [...]

Niedziela 6.12.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): ~60 intensywność (1-10): 8 trenowane partie: nogi, brzuch - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Nogi: - Przysiady ze sztangą 5/5/75,80,80,85,90/ -3 minuty - [...]

Witam wszystkich serdecznie, potrzebuje aby ktoś ułożył mi plan treningowy i dopasował dietę. Jestem modelem, mam teraz przerwę i od nowa zaczynam w Marcu, a więc do Marca mam czas. Niestety przez pierwszy miesiąc muszę zadowolić się jedynie treningiem w warunkach domowych, a jedyny sprzęt to hantle po 3kg i meble... Jeśli jest ktoś, kto byłby w [...]

Jordan jak na korzystającego z uroków zycia nie jest zle ale zawsze może byc lepiej.markimarki forma od ostatniego zdjęcia widac lepsza czyli jest co tu gadać b.dobrze,kolega Tommek powodzenia w wycince.No i kolega Krac słów brak ,myślałem że tylko przód ma dobry i co widze no comments

masz na forum zdjecia gdzies ?? jak tak dawaj link

holek_sdz1 jak chcesz wrzucać już zdjecia to cała sylwetka a nie takie coś z tym to na naszą klase a nie tu .... Krac super...

W dziale zdjecia;] 100 lat temu zalozylem tam posta. A czapki nie sciagam juz chyba od 2 lat z avka jak nei lepiej

nadruk dowolnego zdjęcia na kubku jest dosyć tani..

jak kupione w polsce to fake..latwo rozpoznac fake od oryginalu..lapa88 swego czasu zrobil posta o BD mial kilka oryginalow zakupionych w UK..kolejne zdjecia znajdziesz dla porownania na brytyjskich forum..muscletalk UK w dziale fake gear thread.pozdrawiam!

masz lepsze zdjecia tego oxymetholone?bo sa 2 rozne:)jeden nie dziala..zalezy gdzie kupiles..w polsce?pozdro!!

zdjecia sa swieze a co tydzien przeciez nie bede wrzucał bo po co? no i wycinka mam nadzieje ze kiedys bedzie ale chcialbym jeszcze troche podrosnac. A obecnie jestem na meta solo 30mg ed(moj 2 cykl)

Siemka, Zakładam dziennik, zeby pozniej miec dobra pamiatke postepu i tego ile wyciskalem jak bylem gowniarzem ;] Rowniez licze na wsparcie i pomoc w rozwoju, aby osiagnac mistrzowski poziom w trojboju silowym. Wyniki z przed kontuzji to WL: 107,5 SQ: 135, MC 190. Jaka kontuzja? przy mc naderwalem prostownik prawdopodobnie wiec teraz sie jakby [...]

[...] sie podoba i uwazam ze kobieta powinna skupiac sie na cwiczeniach na silowni i sprawnosci, zeby miec szczuple jedrne sexowne ciało. To mi sie podoba. Natomiast jak ogladam zdjecia tej pani i mysle ile wysilu ona w to wlozyla, i tak to dla mnie żenada nic co zasługuje na szacunek jest to wrecz odrazajace, nie wiem komu sie to podoba, 99% ludzi [...]

a co Ci dadzą zdjęcia konsoli ? o autentyczność bać się nie musisz , nie jestem tu nowym userem postaram sie o zdjecia jutro Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-07 21:44:42

Coś czuję, że mnie rozkłada przeziębienie Zobaczę jak będę czuł się po pracy, bo możliwe, że odpuszczę sobie pierwszy trening w tym cyklu. Wszyscy na około są chorzy... mam nadzieję, że mnie ominie. A tak w ogóle postanowiłem codziennie robić trening na brzuch... chcę mieć ładną kratkę ----------------------------------------------------- jak [...]

co innego tutaj,nigdy niewiesz kogo ten chudy chlopaczek ktoremu cisniesz lewy towar zna i jakie ma ambicje,dlatego jak fake to raczej przez przypadek a nie w premedytacja jak w PL,i w tym miejscu chcialem pozdrowic caly dzial doping-zdjecia w nocy tego nie wylapalem

[...] i diety wraz z suplementami w linkach czy cos :) Rowniez prosilbym o wyrozumialosc gdyz jest to moj pierwszy post tego typu :) P.s jesli to bedzie potrzebne moge wrzucic zdjecia. Pozdrawiam i licze na pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 115 Wzrost: 195 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam [...]

Vena, przecież owies to podstawa na redukcji jasne...jak masz rozbić 50g węgli na 2porcje i jeszcze wliczyć np węgle z orzechów itd W jakim sensie kolorowo? no zdjęcia takie kolorowe,apetyczny wygląd...spoko do stóp się nie czepiam

ale się nawpychałem słodyczy, ale cóż mikołajki są raz w roku Nie ma to jak redukcja Paweł czekamy na zdjęcia/filmy z użyciem nowego sprzętu