zdjecia

Witam. Mój obecny wygląd to: http://www.sfd.pl/atletyczna_sylwetka_176_cm%2C_okolo_80kg-t1019192-s102.html#post7 I pytanie jest takie: Do jakiej naturalnej wagi państwa zdaniem udałoby mi się dojść na bf ok 12-14%? Nie interesują mnie sterydy, jedynie redukcje okresowe będę stosował na efedrynie. Czy w moim przypadku możliwe będzie zrobienie 3-5kg [...]

dodaje zdjęcia /SFD/Images/2015/8/11/bc6559fd69114534b94c05707b5c49a3.jpg /SFD/Images/2015/8/11/f1f7a871678a427ba743581b6ba14f5d.jpg /SFD/Images/2015/8/11/a75032e7b447487392723459f2d36305.jpg /SFD/Images/2015/8/11/54d3c9c0ab084ce8b7009e6a33d34c16.jpg /SFD/Images/2015/8/11/2de8d8fa3d504931aca408b8787f9a48.jpg

Witam Nobody11, Czytając co piszesz o sobie i oglądając Twoje zdjęcia na tą chwilę trudno by było dopasować jakakolwiek kategorię w sportach sylwetkowych. Co prawda jest kategoria fitness dzieci do lat 15 ale poza oceną sylwetki jest tam też potrzebna podbudowa gimnastyczna. Program dowolny prezentowany przez dzieci to układ do muzyki z [...]

Witam, Proszę o ocenę sylwetki pod kątem startu w męskiej sylwetce. Wiek: 20lat Wzrost: 174cm Masa ciała: 71kg Film odzwierciedla chyba wszystko lepiej niż zdjęcia

Proszę o jakakolwiek opinie odnosnie mojej sylwetki ;-) Jesli zdjecia sa niewystarczajace posaram sie w najblizszym czasie dodac inne Wiek: 21 lat Wzrost: 173 Waga: 68kg Obecnie jestem na reverse po redukcji, zdjecie ostatnie bylo jak dobrze pamietam z koncowki redukcji , natomiast dwa pierwsze aktualne Za jakosc zdjec z gory przepraszam gdyz [...]

Witam, Po raz kolejny wstawiam zdjęcia mojej sylwetki, tym razem już z lekkim umięśnieniem :) Waga 57 kg Wzrost 164 cm Biust 88 cm Biodra 94 cm, proszę o ocenę sylwetki. /SFD/Images/2016/2/4/34766558704b4d93801329d88c1a8ed6.jpg /SFD/Images/2016/2/4/9888d57994f74f6abf22b03a1e52766c.jpg /SFD/Images/2016/2/4/bdd5d64356db42b4b9732c8a65a6170b.jpg

Panowie nie potraficie zrozumieć co oznacza nie spamować!! wypowiedzi wasze zostały pokasowane i każdy dostał naganę,za kolejne takie wybryki ban na tydzień! Temat ma zostać jasny i przejrzysty.Tylko zdjęcia!

Witam, przesyłam zdjęcia mojej pupy NA MASIE :-) pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38adaabbc2ac4d0ea65182d9bb80429b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/034e02c87397446499c27e5355812fca.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfb4e3e6e33c480aad70635b8a2dc33a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37afbc3a6e094c6fa9ba7f0396067ca3.jpg

trzeba było wcześniej myśleć ,zanim wstawiłaś zdjęcia

Tyłeczek też masz ladny więc po co chcesz usówać zdjęcia?:)

BULDI, na fb jest konto i zdjęcia, ceny itd.

Dzięki, tylko, że bardziej chodzi mi o wolne ciężary. Koleżanka przez pewien czas chodziła do Buldiego, ale tam zaplecza sanitarnego dla kobiet brak ;/ Obejrzałam ofertę i zdjęcia dance factory i chyba znalazłam coś dla siebie! Na pewno wypróbuję. Dzięki!! :* Zmieniony przez - rakieta0 w dniu 2012-12-17 23:29:52

Kolejne zdjęcia tym razem podrzut: /SFD/Images/2015/6/3/2917fbf6c0254f3a8bc4a8ae93b05b72.jpg /SFD/Images/2015/6/3/f24481e29d8a4aeba1f7a7727bd17ceb.jpg /SFD/Images/2015/6/3/1826a8f3bbc542fc917c0254f3a57706.jpg /SFD/Images/2015/6/3/f06bbb6fbc3b42fd89f611753553c092.jpg

Już po programie i treningu film pewnie jutro jakis będzie-całośc do niedzieli powinna być gotowa. Ale są zdjęcia-wchodza na dropbox i tu cześc wrzucam [...]

Kolejne zdjęcia https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/1976959_10205803878034332_6841543442577442433_n.jpg?oh=bf3725d6d8470b933c399f3cc22fd8ea&oe=55F24933 Początek https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11011096_10205803880434392_5668015486502226968_n.jpg?oh=fde36f15e425f322515386853aa050ab&oe=55F6710E [...]

Trochę na resztę filmów bedzie trzeba poczekać,więc wrzucam zdjęcia z dalszych cześci programu. /SFD/Images/2015/6/20/79570c8f65a8400f889b023052b06c92.jpg /SFD/Images/2015/6/20/89b8693d4e2846609acf8a4808a2b853.jpg /SFD/Images/2015/6/20/55ff57cf98f24c8da7b41b128afa1aa0.jpg /SFD/Images/2015/6/20/5b35b2f316f847b48ad61583d43a92ae.jpg [...]

Cześć, Dobra forma, mógłbyś rozpisać dietę dokładniej niż tylko makrosy? Masz może jakieś zdjęcia z wagi około 100kg? ;> Jeśli nigdzie nie wyjadę to będę kibicować w Sopocie :-) Powodzenia!

[...] na refeed day w ktorym to polecialo 450 wegli, 160 bialeczk i 45 fatu. Trening mega przyjemny , pompa bardzo fajna. Jutro poleci lower body czyli przysiadziki i martwiczki na prostych nogach w roli glownej :D.A jeszcze wczesniej cardio na rowerku stacjonarnym :). postaram sie jutro cos wrzucic (filmik/zdjecia) takze stay tuned ! :). Pozdro!

[...] tłuszczu z wewnetrznej części ud i "boczków". To by poprawiło proporcje bez konieczności spaku wagi... --------------------- Moje pytanie dotyczy właśnie tego "jak zrobić" te mięśnie bez jednoczesnej rozbudowy mięśnia czworogłowego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd75bd4f3a46480aaecf3f44f0e92c3e.jpg Zmieniony przez - Layila w dniu 2013-10-13 16:17:00

Ja cie pierwszy raz w tym dziale widze To jest Exkluzywna mafia A nie jak te dragonballowe ze biora jak sie wysle dwa zdjecia Doradca w dziale Sporty Extremalne "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"