zdjecia

Wyniki ze strony http://www.mixedmartialarts.com/news/422835/Jones-remains-champ-Complete-UFC-152-results/ Zdjęcia z http://www.mmafighting.com/2012/9/23/3375634/ufc-152-results-jon-jones-submits-vitor-belfort-in-fourth-round#3854745 http://cdn2.sbnation.com/entry_photo_images/5730927/134_Jon_Jones_vs_Vitor_Belfort_-_Copy__2__gallery_post.jpg [...]

[...] a teraz zaopatruję się w takie jak na obrazeczku, 2 x po 15 kg, różne talerze, co by trochę z ciężarami pokombinować :-D Na razie chyba tyle styknie? Później wstawię zdjęcia dwóch maszyn do których mam dostęp i może ktoś powie mi czy któreś z ćwiczen z piły mogę zastąpić maszyną :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/350f79cf3b7d40459ce111e1a2b02bb4.JPG

Chuya, dzisiaj nie wyszło : | dopiero teraz po zjedzeniu owsianki mam odrobinę siły na cokolwiek, jakieś choróbsko mnie zaczyna atakować. Zamiast paradować po domu w gaciach i pozować do zdjęć wolę cieplej się ubrać, dzisiaj odpocząć i podsumowanie walnąć jak będę w pełni sił, do przyszłego tygodnia na pewno pójdzie! I z pewnością będę chciał [...]

Ups,zapominam że przyciskiem Enter nie robię nowego akapitu tylko wysyłam posta... Więc zgodnie z powyższym postem ciekawią mnie zdjęcia tego gryfa :) Proszę o przesłanie na adres [email protected] (i o ile można) podania długości i wagi które ciężko jest określić oglądając zdjęcie.

[...] się pokaz Chełmińskiego Klubu Karate Kyokushin. Pokaz składał się z kilku części - najpierw wspólny kihon, następnie kata, kumite oraz tamashiwari. http://www.mocni.net/zdjecia/pokaz12/5.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/pokaz12/6.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/pokaz12/7.2.jpg Serdeczne pozdrawiam obecnych i byłych uczniów którzy przybyli [...]

Miałem przyjemnośc spotkac Mariana Glinke osobiście-był sędzią na zawodach w trójboju siłowym w TKKF Błyskawica w Warszawie-poteżnie zbudowany i bardzo potężny i donośny głos-nie było dyskusji z nim co do wedyktów-zagłuszał całą publiczność..:)Te zdjęcia nie oddaja jego klasycznej budowy kulturysty-robił ogromne wrazenie i zawsze był w dobrej [...]

[...] ciezko powiedziec ale mysle ze 45% mezo, 35% ekto i 20% endo przy okazji jesli jakis mod tutaj zaglada to bardzo prosze o zmiane nazwy tematu na "PrzeGibon - Moja Galeria - zdjecia i filmiki strony: 8, 11" ps Dodam moze jeszcze jakies zdjecia bo bedzie napewno sporo fotek i filmow z zawodow i wreczania pucharow + inne duperele, ale to pewnie w [...]

[...] prostowników ;-) - poprawienie wyników siłowych - miło by było jak okres by wrócił w miedzy czasie @@-) MISKA: ok 2000kcal BTW 140/70/200 POMIARY i ZDJĘCIA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c31ea09ce0af48439509b7c56eef374b.jpg Fałdy 23.09 pępek - 11mm udo - 13mm triceps – 10mm @-| Po pomiarach ewidentnie widać, że najbardziej tyje w korpusie czyli [...]

[...] dzieki lasencje Zdjecia %-) link do zdjec przed rzezba: http://www.sfd.pl/%5BELITE_ladies%5Dlalus78%2Fdziennik_treningowy_rzezba_str.127-t666000-s121.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b258542ce6a49c985af013963261966.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecebf2fb80234a6aab664ab8fba2e957.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec1dd039dac54295b0243bcce41af901.jpg

Po pierwsze szkoda, że tak mało zdjęć i takie puzzle trochę bo aż chce się więcej - zwłaszcza nogi i plecki by się przydały };-) Laluś brzuch masz płaski jak deska! Tyłek może trochę zleciał ale nie tak jak mi - u Ciebie jest po czym poklepać :-D Podejrzewam, ze jak byś wrzuciła zdjęcia całej sylwetki jeszcze lepiej by się to prezentowało bo tak [...]

[...] zrobiły swoje w cwiczeniach które wykonuje hantlami jest ten ból że nie moge robic małej prgoresji i t jest lipa. superseria z 12kg na hantli zmiażdżyła zrobiłem nawet zdjecia na pompce ale nie bede dawał bo ostatnio były ale wydaje mi sie że te z dziś lepiej wyszły. Teraz filmiki. Drązek: [...]

[...] zrobiły swoje w cwiczeniach które wykonuje hantlami jest ten ból że nie moge robic małej prgoresji i t jest lipa. superseria z 12kg na hantli zmiażdżyła zrobiłem nawet zdjecia na pompce ale nie bede dawał bo ostatnio były ale wydaje mi sie że te z dziś lepiej wyszły. Teraz filmiki. Drązek: [...]

ze swojej strony polecam sprzęt Marbo, tej bym nie brał, ma dziwną regulacje stojaków, ze zdjęcia mam wrażenie że można to uszkodzić źle odkładając sztangę

Jestem dopiero po redukcji tkanki tłuszczowej , jestem typowym endo dlatego też tyle b/kg. Rezultaty po redukcji : Przed/po Waga 90/77 Obwód pasa 94/78 Obwód ramienia 42,5-40 Obwód uda -70/63 Dodał bym zdjęcia , ale telefon mi nie działa. Teraz zajmujemy się budowniem czystej masy mięśniowej. Dziękuje za pomoc Padarkowi , na prawdę ma dużą wiedzę [...]

Arphiel, gdybys blizej mieszkala to bym sie zglosila do Ciebie, Ty byś pocwiczyla a ja mialabym fajne zdjecia ;)

Trzasnąć to mało #-P Laska, pięknie Ci brzuch poleciał - porównaj sobie zdjęcia z początku i obecne :-> Ładnie jest, gratulacje zacięcia i efektów :-)

dobrze, wiec zostań przy tych 150g ww i zobaczymy co si ebędzie działo, unikaj w kazdym razie ww prostych najlepiej bys makarony i chleb zastąpiła warzywami strączkowymi i uwazaj na owoce (te tylko po treningu), zrób sobie zdjecia sylwetki

postaram sie jak najszybciej ale wydaje mi sie ze do 2 miesiecy powinienem zdazyc zejsc do 90cm i wtedy wejde na wino z propa na czczo mam mniejszy brzuch zdjecia robilem po obiedzie zamiast z rana wiec to tez moj blad co nie zmienia faktu ze sadla jest... dzieki za pomoc biore sie od jutra za redukcje wyschne pewnie jak cholera ;/

A mogę poprosić o jakiegoś maila, na którego wysłałabym zdjęcia sylwetki? ^^'

Panalbin, rzeczywiscie ucina tekst na głownej podstronie.. W sumie moznaby dac "PrzeGibon - zdjecia i filmiki strony: 8, 11" Jesli mozna prosic;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-09-23 21:11:09